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Dormitienda Colchones
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¿Aún no conoces el nuevo colchón viscoelástico Tokio?

Es perfecto porque aúna la firmeza con la adaptabilidad, reduciendo las interrupciones del sueño y por ello poder beneficiarse de esta manera de los ciclos reconstituyentes del #sueño ‬. ‪#‎unlugarparasoñar‬
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Según un estudio, los adolescentes que acumulan las horas de sueño al final de la semana sufren un desfase entre su reloj biológico y su reloj social que disminuye su rendimiento cognitivo. ¿Quieres conocer más? #bienestar   #descanso  
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¿Por qué debemos dormir? Crea hábitos saludables y duerme las horas necesarias. ‪#‎salud‬ ‪#‎bienestar‬
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¡Como nos gusta llegar a casa y dormir esa fantástica siesta!. 

En ocasiones la siesta puede tener mala fama pero a la vez es muy positiva para la salud.

Dormir la siesta es un buen remedio para mantener a raya la presión arterial alta y cuidar el corazón. ¿Quieres saber más?
Entra aquí   #descanso   #bienestar  
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Dormir y descansar es fundamental para el bienestar.
Os acercamos ocho rutinas para llevar a cabo y poder tener un mejor descanso. #sueños   #bienestar  
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"El sueño es el pilar fundamental del bienestar"
Según un estudio realizado por la Universidad de Pensilvania “Las personas que duermen menos de seis horas por la noche son más propensas a resfriarse”

¡Feliz comienzo de semana!
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¿Por qué nos produce tan angustia volver a la rutina?  Volver a la rutina es mucho más positivo y saludable de lo que imaginas. ¿Quieres saber por qué? Te lo contamos aquí. 
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Esta semana empieza la vuelta al cole para los más pequeños y que mejor que ayudarles para que la vuelta sea un motivo de alegría.

Te dejamos aquí una serie de ‪consejos‬ que estamos seguros que os ayudarán.
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Trastornos del sueño, apetito, dolor de cabeza, apatía, irritabilidad, malestar general son algunos de los síntomas que sufrimos la mayoría de las personas después de las vacaciones.

¿Quieres saber más sobre el síndrome postvacacional? 
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