Profile cover photo
Profile photo
Diyetkolik
633 followers -
Diyetkolik, sağlıklı ve formda bir yaşamı tercih eden kullanıcılarını, uzman diyetisyen ve egzersiz uzmanları ile buluşturan online diyet ve egzersiz platformudur.
Diyetkolik, sağlıklı ve formda bir yaşamı tercih eden kullanıcılarını, uzman diyetisyen ve egzersiz uzmanları ile buluşturan online diyet ve egzersiz platformudur.

633 followers
About
Posts

Post has attachment
Sen sadece iste, zaman bulunur ;)
Photo

Post has attachment
Kendinle rekabet et ;)
Photo

Post has attachment
Bahsettiğimiz pankek bu tarifte görebileceğin pankek: http://buff.ly/2bSShTj
Bir de daha sağlıklı ve az kalorili pankek tarifimiz var :) O da burada: http://buff.ly/2bSRBwZ
Photo

Post has attachment
Kusursuz diye bir şey yok ama daha iyisi her zaman var ;)
Photo

Post has attachment
Aslında en iyi omega-3 kaynaklarından biri balık; ama balık yemekte zorlananlar için bitkisel kökenli alternatifler de yok değil :)
Photo

Post has attachment
İster koç ol ister terazi!
Beslenme tarzının kendini nasıl hissettiğini etkilediğini biliyor muydun?

Örneğin karbonhidrat ağırlıklı beslenmek daha durgun hissetmene neden olurken, yeterince protein tüketmek daha enerjik hissetmeni sağlayabilir. Bu nedenle dengeli beslenmeye dikkat etmelisin ;)
Photo

Post has attachment
Photo

Post has attachment
Limon da bütün meyveler gibi kan şekerini yükseltir, bu nedenle diyabetli bireylerin diğer meyvelerde olduğu gibi daha dikkatli tüketmesi gerekir ;)
Photo

Post has attachment
Onlar aslında birer meyve.
Ama ne fark eder, sağlıklı olsunlar yeter ;)
Photo

Post has attachment
Sabah seni uğraştırmayacak ve istersen yanında götürebileceğin kahvaltı önerileri :)
Photo
Wait while more posts are being loaded