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El kiwi, una rica fuente de energía para deportistas

Maury Delgado

Para las personas que habitualmente hacen deporte, es vital cubrir las necesidades diarias de nutrientes que apoyan su rendimiento físico. Para ello, además de los hidratos de carbono, grasas y proteínas, se requieren vitaminas y minerales.

Una fuente natural de estos últimos es el kiwi, rico en fibra, vitamina C, potasio y ácido fólico, además de antioxidantes.


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ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO PARA GLUTEOS, PIERNAS Y CADERA / CIRCUIT TRAINING
https://www.youtube.com/watch?v=u7H67e8_mC4
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