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Dieta e Saúde

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Já pensou em fazer musculação sem sair de casa? Pois isso é possível! Veja como >>> http://bit.ly/2gGGmsl
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Cansou da limonada comum? Que tal testar um modo de preparo diferente? Um copo tem apenas 2 pontosDS >>> http://bit.ly/2kaXUQD
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Jane Janaina's profile photo
 
Hummmm
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Combinação de sabor e saciedade não dá pra resistir, né? As frutas são saborosas e possuem fibras que trazem saciedade e podem auxiliar no bom funcionamento intestinal. Para participar do nosso desafio, publique suas fotos na nossa comunidade dentro do nosso aplicativo com a hashtag #30diascomDS relacionadas a dieta, que os 2 que tiverem mais curtidas em suas fotos, receberão um kit especial nosso. :) #30diascomDS #habitossaudaveis #dietaesaude #emagrecer #gordurasboas #emagrecer
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Cris Santana's profile photo
 
Além de serem super práticas e rápidas de comer. 
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É sábado, você está morrendo de vontade de comer um doce, mas tem medo de engordar? Calma! O segredo não é viver de restrição alimentar: é saber equilibrar! Vai aí uma receitinha de brigadeirão pra deixar seu dia mais feliz >>> http://bit.ly/2j2yNNS
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Sérgio Eduardo Rodrigues da silva da Silva.'s profile photo
 
ótimo vamos lá .
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Não ter tempo ou dinheiro para ir à academia não é mais desculpa! Veja como se exercitar em casa pode ser eficaz >>> http://bit.ly/2jxdhiX
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Divanete Stanoga's profile photoJane Janaina's profile photoMarion Kelly Goulart's profile photoIvanny Santos's profile photo
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Tenho 1,68cm de altura,peso 69kg e preciso perder 5kg para ficar com o peso compatível com minha altura. 
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Atenção aos rótulos! Principalmente de embutidos, congelados e ultraprocessados. Para participar do nosso desafio, publique suas fotos na nossa comunidade dentro do nosso aplicativo com a hashtag #30diascomDS relacionadas a dieta, que os 2 que tiverem mais curtidas em suas fotos, receberão um kit especial nosso. :) #30diascomDS #habitossaudaveis #dietaesaude #emagrecer #gordurasboas #emagrecer
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Experimente temperar com alecrim, orégano, tomilho, louro, manjericão, etc. Além de deixar a preparação mais aromatizada e bonita, você já a varia apenas pela forma de temperar! Para participar do nosso desafio, publique suas fotos na nossa comunidade dentro do nosso aplicativo com a hashtag #30diascomDS relacionadas a dieta, que os 2 que tiverem mais curtidas em suas fotos, receberão um kit especial nosso. :) #30diascomDS #habitossaudaveis #dietaesaude #emagrecer #gordurasboas #emagrecer
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Você quer ter pernas mais fortes, mas não sabe quais exercícios fazer? Separamos 8 exercícios para te ajudar! Eles podem ser feitos em casa ou na academia >>> http://bit.ly/2iT4VjP
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sylvanah martins's profile photo
 
Quero saber
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Está com calor e procurando uma alternativa gostosa e saudável para se refrescar? Olha só essa receita fácil de sorvete de manga >>> http://bit.ly/2iThE69
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Elyana Gomes's profile photo
 
Q delícia
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Podemos evitar o excesso caprichando no prato de salada e ingerindo também o frango e peixe, que podem elevar a saciedade, diminuindo a ingestão de carne vermelha, linguiça e pão. Para participar do nosso desafio, publique suas fotos na nossa comunidade dentro do nosso aplicativo com a hashtag #30diascomDS relacionadas a dieta, que os 2 que tiverem mais curtidas em suas fotos, receberão um kit especial nosso. :) #30diascomDS #habitossaudaveis #dietaesaude #emagrecer #gordurasboas #emagrecer
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selma maria alves paschoal's profile photo
 
Não é fácil, mas de 30 em 30 a gente chega lá....
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Procurando alguma opção saborosa e saudável para o lanche? Que tal uma torta de queijo de apenas 6 pontosDS por porção? :) >>> http://bit.ly/2jGSQSH
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Jane Janaina's profile photo
 
Hummmm
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É tão bom quando a gente não faz dieta sozinho, não é mesmo? Então, marque aqui o seu amigo (a) da dieta! E se você não tem esse amigo, na nossa comunidade, tem um montão de pessoas para você compartilhar e trocar experiências! Baixe nosso aplicativo pelo link -> http://www.redirapp.com/gpbaixards e tenha cia na sua R.A ;)
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Elzi Gonçalves's profile photoLeda De Souza's profile photoJane Janaina's profile photoCelia Lopes's profile photo
5 comments
 
Com certeza ☺
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Com mais de 11 anos de experiência o Dieta e Saúde é o maior e melhor programa de emagrecimento online do Brasil.