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David Salinas España
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David Salinas España

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Qué cosas hay que evitar hacer para no ponernos peor cuando simplemente estamos mal.
http://www.elgabinetededavidsalinas.es/blog/post/36/cosas-que-hacemos-mal-cuando-nos-da-un-bajon
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Tu psicólogo en Málaga y para el resto del mundo. Tarifas económicas. Terapia para parejas, depresión, ansiedad y otros problemas.
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Sólo cuando sabes quién eres, descubres qué quieres hacer con tu vida.
https://www.youtube.com/watch?v=DC9pAFnmiWY
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COSAS QUE HACEMOS MAL CUANDO NOS DA UN BAJÓN
Hoy es Blue Monday. Ya sabéis, el día más triste del año según un científico que creó una ecuación en la que tenía en cuenta el clima, la disponibilidad de dinero tras las fiestas (Cuesta de Enero lo llamamos aquí), y la confirmación del fracaso de los prop...
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Hoy es Blue Monday. Ya sabéis, el día más triste del año según un científico que creó una ecuación en la que tenía en cuenta el clima, la disponibilidad de dinero tras las fiestas (Cuesta de Enero lo llamamos aquí), y la conf...
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10 actitudes machistas adoptadas por mujeres.
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A través del Mindfulness (Atención Plena) sobre nuestras emociones, podemos llegar a aceptar nuestras emociones más dolorosas y, entonces, transformarlas.
http://www.elgabinetededavidsalinas.es/blog/post/34/la-tormenta-interior
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Lo que es, es, y aceptarlo, nos ayuda, a superarlo.
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Qué cosas hay que evitar hacer para no ponernos peor cuando simplemente estamos mal.
http://www.elgabinetededavidsalinas.es/blog/post/36/cosas-que-hacemos-mal-cuando-nos-da-un-bajon
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Tu psicólogo en Málaga y para el resto del mundo. Tarifas económicas. Terapia para parejas, depresión, ansiedad y otros problemas.
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Libertad para la mujer es libertad para el hombre, libertad para el ser humano.
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No existe eso del día más triste del año. La psicóloga Montse Amorós dice: "Tenemos que permitirnos tener días más flojos y saberlo aceptar".
http://www.lavanguardia.com/vida/20160115/301434947136/blue-monday-dia-triste-consejos.html
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El Blue Monday, el días más deprimente del año, es una tesis basada en una fórmula matemática que se popularizó en 2005, pero no tiene ninguna base científica
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A través del Mindfulness (Atención Plena) sobre nuestras emociones, podemos llegar a aceptar nuestras emociones más dolorosas y, entonces, transformarlas.
http://www.elgabinetededavidsalinas.es/blog/post/34/la-tormenta-interior
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Cada vez que detectas a tu mente divagando, no es una derrota, es un momento de atención. "Uy me he dado cuenta de que me he ído, no pasa nada, vuelvo, uy, me he dado cuenta de que me he ído, no pasa nada, vuelvo..." Y así. Muy buen artículo.
https://www.psyciencia.com/2016/11/5-razones-por-las-que-te-cuesta-tanto-practicar-mindfulness-o-atencion-plena/
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¿Por qué la atención plena, a pesar de haber demostrado científicamente poseer innumerables beneficios no es algo masivo?
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La felicidad no es lo que te pasa. Es lo que haces.
Introduction
Psicólogo colegiado nº AO-08384. Experto en Psicología Positiva, gestión del bienestar personal y manejo del estrés. Colaborador de la Fundación Punset.
Bragging rights
Inteligencia Emocional, Positividad, Crecimiento Personal, Refuerzo del autoestima, Gestión del Estrés, Trabajo con depresión, Trabajo con ansiedad, Trabajo con problemas de pareja, Mejora del rendimiento académico y laboral.
Education
  • Universidad de Málaga
    2006
Basic Information
Gender
Male
Work
Occupation
Psicólogo con consulta privada.
Skills
Terapia individual y grupal. Talleres sobre estrés, depresión, Psicología Positiva, La Escritura Creativa como Terapia, Inteligencia Emocional. Formación para empresas en Gestión de Personal. Escritor y Divulgador.
Employment
  • El Gabinete de David Salinas
    Psicoterapeuta., present
    http://www.elgabinetededavidsalinas.es/
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