Profile cover photo
Profile photo
‫مؤسسة السكينة لعلاج الادمان‬‎
21 followers -
نحن متخصصون فى العمل مع الأفراد الذين يعانون من قضايا المخدرات والخمور والصحة النفسية والاكتئاب والقلق والحزن والخسارة وأيضا التعامل مع الأفراد الذين يعانون من الادمان والتعاطى وربما لم يتسنى لهم النجاح فى برامج العلاج الأخرى، فى دار السكينة للتعافى من الادمان نسعى جاهدين لتوفير بيئة داعمة وصحية لعملائنا وبسرية تامة لتطوير السلوكيات المناسبة واستعادة العلاقات التى تؤدى الى التعافى والتغير والامتناع عن التعاطى والتخلص من مرض الادمان.
نحن متخصصون فى العمل مع الأفراد الذين يعانون من قضايا المخدرات والخمور والصحة النفسية والاكتئاب والقلق والحزن والخسارة وأيضا التعامل مع الأفراد الذين يعانون من الادمان والتعاطى وربما لم يتسنى لهم النجاح فى برامج العلاج الأخرى، فى دار السكينة للتعافى من الادمان نسعى جاهدين لتوفير بيئة داعمة وصحية لعملائنا وبسرية تامة لتطوير السلوكيات المناسبة واستعادة العلاقات التى تؤدى الى التعافى والتغير والامتناع عن التعاطى والتخلص من مرض الادمان.

21 followers
About
Posts

Post has attachment

Post has attachment
#يوميات_مدمن ...
ينبغي أن يضع المدمن المتعافي في ذهنه بعض الأمور المهمة لكي يستمر في التعافي ويتجنب الانتكاسات ومنها:
- معرفة طبيعة الشوق الخادعة: لا يأتي الشوق بصفة العدو الواضح الذي يريد تدمير الصحة النفسية والجسدية للمتعافي بجعله يعود للتعاطي, بل حينما يأتي ترافقه أفكار تهون من أمر التعاطي مثل (هي مرة واحدة فقط ولن تضر) أو (استطعت التحكم بنفسي وبرغبتي لشهور طويلة ولن أنتكس) أو (غيري يتعاطى وهو بخير دائما)…..إلخ.
معرفة هذا الشيء مهم للتغلب على الشوق ولكن يجب إدراكه عمليا وليس فقط نظريا وذلك بكتابته ونقاشه مع الآخرين وتذكره وقت حصول الشوق وصده تماما.
- معرفة مناطق ومسببات ورموز الإغراء مسبقا (أماكن, أشخاص, روائح, أدوات, مناسبات….إلخ). والأفضل أن يتم كتابة هذه الأمور مرارا وتكرارا أو الاحتفاظ بها في وريقات تذكيرية صغيرة في الجيب.
- تجنب كل ما يثير الشوق للمخدر والذكريات التي يحسها المدمن المتعافي أنها جميلة أو تبعث على الارتياح قدر الإمكان. وقد يحتاج المرء أيضا إلى تغيير كل ما يربطه بهذه الأمور مثل أصدقاءه, الطرق التي كان يسلكها, أجهزة هاتفه التي كان يستعملها للاتصال بالمروجين أو المتعاطين أو حذف أرقامهم ووسائل الاتصال الأخرى بهم على الأقل….إلخ!.
www.darelsakina.com

Post has attachment
#يوميات_مدمن ...
من المهم أن يصف المتعافي نفسه بصفة (مدمن سابق Ex-Addict) مدى الحياة, وهذا ليس انتقاصا لنفسه بل وسيلة تنبيه مهمة له لكي يتوقف ويفكر قبل أن ينتكس ويتعاطى من جديد.
www.darelsakina.com

Post has attachment
#يوميات_مدمن ...
الشوق للمخدر ليست عملية نفسية فقط. هي تمر من خلال الكثير من الآليات النفسية والجسمانية والاجتماعية المعقدة والمتداخلة.
- الشوق للمخدر لا يأتي بصفة العدو الواضح بل بصفة الصديق والمخفف لحدة التأثيرات السيئة للمخدر والمبرر للعودة لها.
www.darelsakina.com

Post has attachment
#يوميات_مدمن ...
الشوق يأتي على شكل موجات متفرقة, كثيفة في بداية التوقف عن التعاطي ثم يقل تدريجيا. لكنه قد يأتي بعد فترة تمتد لسنين بعد آخر نوبة تعاطي, ولذلك ينبغي فهمه وتوقعه والحذر منه.
www.darelsakina.com

Post has attachment
#يوميات_مدمن ...
الشوق ليس عملية متواصلة كما يتوهم الكثيرون بل هي سلسلة من الموجات القصيرة التي تستمر لثوان بسيطة (10 إلى 20 ثانية) والتي ونظرا لتتابعها السريع وكأنها تستمر لدقائق. معرفة هذا الشيء لوحده يفيد كثيرا في العلاج وفي التغلب على الشوق.
www.darelsakina.com

Post has attachment
#يوميات_مدمن ...
أهم أسرار الاستمرارية في التعافي يكمن في القدرة على قول كلمة (لا) بشكل قوي ومقاومة الإغراءات الخارجية وكذلك الدوافع الداخلية التي تدعو للتعاطي مرة أخرى.
www.darelsakina.com

Post has attachment
#يوميات_مدمن ...
الشوق الى تعاطى المخدرات هو أحد أهم أسباب لانتكاس المتعافين من الإدمان إن لم يكن أهمها على الإطلاق. معرفة الشوق وآليته وكيفية مقاومته هو أيضا أحد أهم الطرق للتغلب عليه وهزيمته قبل أن يتمكن من الانتصار بجذب المدمن المتعافي مرة أخرى إلى التعاطي.
www.darelsakina.com

Post has attachment
#يوميات_مدمن ...
الرغبة فى العودة الى المخدرات بعد اتمام البرنامج العلاجى
الشوق للمخدر (Craving) في بداية فترة التوقف وفي فترات التعافي الطويلة الأمد هو أمر متوقع الحدوث في أي لحظة فالمدمن المتعافي لن يكون في معزل عن الدنيا وعن الناس بل سيكون على اتصال دائم بأمور وأشخاص وأماكن وظروف تذكره بالمخدر وتثير الشوق في نفسه للتعاطي مرة أخرى.
www.darelsakina.com
Photo

Post has attachment
#يوميات_مدمن_متعافي .....
#مؤسسة_السكينة_طريق_التعافي
علاج الادمان يبدأ من مؤسسة السكينة .. معاً نستطيع القضاء على الادمان الادمان مرض كبقية الأمراض يمكن التعافي منه ، ولكن يتوقف علاج الادمان على حسن اختيارك لـ مركز علاج الادمان .. وهي أهم وأول خطوة في طريق التعافي .." #علاج_الادمان ، #العلاج_من_الادمان "

www.darelsakina.com
Photo
Wait while more posts are being loaded