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Cuida tu salud emocional
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La #resiliencia es posiblemente la mejor cualidad que se puede tener para ser #feliz, pero ¿qué es ser resiliente? http://bit.ly/1LOetHr
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La resiliencia es posiblemente la mejor cualidad que se puede tener para ser feliz pese a las adversidades, pero ¿qué es exactamente ser resiliente?
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Cómo evitar el “síndrome del nido vacío” con 20 medidas prácticas http://bit.ly/1U9MfrA
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El síndrome del nido vacío (soledad y desánimo cuando los hijos se marchan de casa) puede desembocar en depresión. Sigue estas medidas para evitarlo.
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Cada día oímos o leemos 200 #mentiras, muchas de ellas nuestras propias. ¿Por qué mentimos los seres humanos? http://bit.ly/1HNBbM3
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Se calcula que cada día oímos o leemos más de 200 mentiras, muchas de ellas creación nuestra. Porque en el fondo los seres humanos somos unos redomados mentirosos que necesitamos aparecer lustrosos ante los demás para que nos acepten y creernos nuestras propias fabulaciones para que no detecten que mentimos. Los humanos mentimos. Y mucho. …
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Un #duelo sano por la pérdida de un ser querido exige el esfuerzo por retomar pronto las actividades cotidianas http://bit.ly/2erACPE
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El duelo por la muerte de un ser querido suele durar de 1 a 2 años y no debe precipitarse. Cerrado en falso, se convierte en fuente de patologías.
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¿Qué pueden hacer la familia y los amigos de una persona que sufre #depresión para ayudarla? http://bit.ly/1anP43m
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Una de cada 5 mujeres y uno de cada 10 hombres sufrirán depresión en su vida. Aquí tienes 10 consejos prácticos para ayudar a una persona con depresión.
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Una buena #educación sexual nunca relaciona sexualidad con algo sucio, malo o pecaminoso http://bit.ly/2dsZWZc
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Embarazos no deseados, enfermedades venéreas y violencia machista son motivos suficientes para dar a la educación sexual la importancia que se merece.
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¿Qué necesita una mujer #maltratada? http://bit.ly/1JYr5hs
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Para ayudar a una mujer maltratada, es necesario que la víctima comprenda cómo es el proceso del maltrato y por qué perdona al agresor una y otra vez.
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Un #duelo sano por la pérdida de un ser querido exige el esfuerzo por retomar pronto las actividades cotidianas http://bit.ly/2erACPE
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El duelo por la muerte de un ser querido suele durar de 1 a 2 años y no debe precipitarse. Cerrado en falso, se convierte en fuente de patologías.
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Tras de cada Peter Pan, existen carencias afectivas. ¿Cómo superar el síndrome de Peter Pan? http://bit.ly/2aJKjuh
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El síndrome de Peter Pan revela una incapacidad para asumir responsabilidades, inmadurez emocional y gran inseguridad. Pero este complejo se puede superar.
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Los problemas psicológicos que arrastramos en la vida tienen su origen en las heridas emocionales de la infancia http://bit.ly/2cOLHfn
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Los problemas psicológicos que arrastramos en la vida tienen su origen en las heridas emocionales sufridas en la infancia. Estas son las 5 más habituales.
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La carencia de una escucha de calidad en la infancia es origen de muchos trastornos psicológicos de la edad adulta http://bit.ly/1RI0Ubx
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La escucha activa es beneficiosa para quien es escuchado (se libera y refuerza su autoestima) y para quien sabe escuchar (gana en sabiduría y humildad).
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Aprende a quererte a ti mismo y mejora tus relaciones personales
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Queremos contribuir a mejorar la salud emocional de las personas y promover una relación más satisfactoria consigo mismas y con su entorno (pareja, familia, amigos...)
Algunos de los artículos más populares de Cuida tu salud emocional son: 
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