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CrossFit Icke
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In der Icke Transformers Challenge legen wir viel Wert auf ausreichend Schlaf! Hier könnt ihr nachlesen warum!

http://www.crossfiticke.com/schlaf-wie-wichtig/
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Wie viel Wasser sollten wir eigentlich so trinken? In unserem neuen Artikel beschäftigen wir uns mit dem Flüssigkeitshaushalt!

Check it out!
http://www.crossfiticke.com/wasser-wie-viel-optimal-trinken/
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Die ICKE TRANSFORMERS Challenge steht vor der Tür! Bis es soweit ist noch ein paar Knowledge-Bombs für Euch. 

Heute erklärt Anni wie ihr den Fettabbau richtig angeht smile emoticon

http://www.crossfiticke.com/fettabbau-crossfit/
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Welche Supplemente machen als CrossFitter Sinn? Ein ganz subjektiver Bericht von Nico.
http://www.crossfiticke.com/supplemente-crossfitter/
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Nach unserem letzten Grundlagenartikel zum Thema Makronährstoffe gehen wir jetzt etwas mehr ins Detail und widmen uns dem optimalen Nährstofftiming:

http://www.crossfiticke.com/makronaehrstoffe-optimales-naehrstofftiming/
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Makronährstoffe: In unserem neuen Artikel lernst du alles, was du über Proteine, Kohlenhydrate und Fette wissen musst.

http://www.crossfiticke.com/makronaehrstoffe-proteine-kohlenhydrate-fette/
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Neues Jahr, neue Vorsätze! Damit das auch was wird, beschäftigen wir uns diesen Monat eingehender mit dem Thema Ernährung. 
Den Anfang machen die absoluten Grundlagen: 

http://www.crossfiticke.com/crossfit-ernaehrung-kalorien/
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Wie oft sollte ich eigentlich trainieren? In unserem neuen Artikel gibt Anni euch ein paar Tips zum Thema Trainingshäufigkeit im CrossFit:

http://www.crossfiticke.com/trainingshaeufigkeit-crossfit/
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