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Cristina Viartola
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Te ayudo a aumentar tu autoestima y desarrollar tu potencial.
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¡Nuevo en el blog! Esta semana te cuento cómo aprovechar la energía del invierno para tomar más conciencia de ti mism@ y potenciar tus recursos para sentirte bien con un delicioso ponche casero
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¡Nueva entrada en el blog! ¿Cómo sobrevives tú a esos días de bajón?
Esta semana te he preparado un superpost donde te hablo de la función de la tristeza en tu vida y además te cuento 7 cosas que puedes hacer para afrontarla cuando tienes un día chungo.
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¡Nuevo en el blog! Cómo sobrellevar la ansiedad que te produce cuando algo o alguien no cumple tus expectativas. ¿Te ha pasado alguna vez?
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Este viernes 16 estaré junto a Carles Vila - Terapia y Counselling Humanista impartiendo la charla "Psicología para actores: actuar desde la confianza" en las III Jornadas de Psicología y Artes Audiovisuales Escénicas del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Hablaremos de nuestra experiencia aplicando los principios de la Psicoterapia y el Counselling Humanista Integrativo en el trabajo de los actores ante la cámara. ¡Con muchas ganas de realizarlo y compartir nuestra experiencia con vosotr@s!
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Nuevo en el blog: cómo influye la autocrítica en tu autoestima.
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La depresión no es ninguna broma pero es posible salir de ella. Día europeo contra la depresión. #psicologia #depresión
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¡Estreno página y estreno formato en el blog! Esta semana me lanzo con el vídeo con un post en el que te cuento cuál es la clave infalible que te ayudará a tomar decisiones difíciles.
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Nueva página de Google +. A partir de ahora publicaré mis actualizaciones aquí. ¡Te espero!
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