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Conociendo Tu Mente
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‚ÄúQuiero que hagas lo que quieras, no lo hagas porque te lo he dicho‚ÄĚ. Estas palabras tienen trampa. Todos lo sabemos. De hecho, es probable que en m√°s de una ocasi√≥n las hayas escuchado en boca de tus padres o tu pareja. O quiz√° t√ļ mismo las has pronunciado en alg√ļn momento para presionar a alguien cercano.

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¬ŅCu√°ntas veces hemos escuchado a las otras personas decirnos que tenemos que aceptar? Se presupone que debemos aceptar los errores de los otros y los nuestros, la impotencia para cambiar muchas cosas que desear√≠amos fuesen diversas, el hecho de que tenemos ciertos l√≠mites‚Ķ

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Menuda contradicci√≥n, ¬Ņverdad? Pues aunque sea parad√≥jico, es lo que les ocurre a muchas personas. En el trastorno de p√°nico, por ejemplo, la persona empieza a sentir las manifestaciones propias del miedo y las interpreta como peligrosas porque piensa: ‚Äú¬°Me est√° dando un infarto!‚ÄĚ, ‚Äú¬°Voy a morir aqu√≠ mismo!‚ÄĚ
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