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Codice Paleo

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E' uscito il nuovo articolo sul blog, dopo oltre un anno di assenza.

L'indirizzo lo conoscete. ;-)
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Fabio Tribos's profile photo
 
Ciao Gabriele, il tuo sito è molto interessante e almeno un anno fa me lo lessi tutto, mi sto imbattendo proprio ultimamente sull'argomento calcoli dopo aver letto il libro di Andreas Moritz - Il lavaggio epatico. Vorrei sapere se l'hai letto, se hai mai provato la procedura e cosa ne pensi. Grazie anticipatamente.
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Se non l'hai ancora fatto, scarica il Report gratuito sui 33 errori più comuni per chi segue la Paleo dieta.
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Overgrowth batterico (SIBO) e reflusso: ecco cosa non fare.
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Cortisolo, stress e infiammazione: cause, sintomi e rimedi
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Dieta FODMAP: cos'è, quali cibi include e quando adottarla »
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[COSA SUCCEDE SE BEVI COCA_COLA?]

Primi 10 minuti
Avete appena assunto 10 cucchiaini di zucchero (il 100% della dose giornaliera raccomandata), l’unica cosa che vi impedisce di vomitare per l’eccessiva dolcezza è l’acido fosforico che altera il sapore della Coca Cola, permettendovi di ingerirla.

20 minuti
La quantità di zucchero nel vostro sangue è ai massimi e state producendo quanta più insulina possibile per farvi fronte, allo stesso tempo il vostro fegato risponde a questa situazione di emergenza trasformando tutto lo zucchero che può in grasso.

40 minuti
Tutta la caffeina è stata assorbita, le pupille si dilatano, la pressione del sangue sale e il fegato risponde pompando più zucchero nel sangue. I ricettori dell’adenosina che si trovano nel cervello sono completamente inibiti per prevenire uno stato di forte sonnolenza.

45 minuti
L’organismo aumenta la produzione di dopamina stimolando i centri nevralgici del piacere, esattamente come fa l’eroina.

>60 minuti
Le proprietà diuretiche della caffeina iniziano a farsi sentire e sentite il bisogno di fare la pipì. In questo momento espellerete elementi importanti per le vostre ossa come calcio, magnesio e zinco, oltre a acqua ed elettroliti.

60 minuti
La festa sta per finire e probabilmente state andando incontro a un vertiginoso calo di zuccheri che vi renderà irritabili e fiacchi. Avete già urinato tutta l’acqua presente nella vostra Coca Cola ancor prima che il vostro corpo ne avesse potuto estrarre gli elementi indispensabili per idratarvi e rinforzare le ossa e i denti.
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[NUOVO ARTICOLO]

Ho un sacco di cose da raccontarvi. Take a look..

http://buff.ly/1YNUrmF
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Qualche giorno fa, mentre stavo facendo la spesa in un noto supermercato, scorgo tra le carni un burger dall'aspetto piuttosto invitante.

E' un taglio che non sono solito consumare. Ma il nuovo formato mi aveva fatto ingolosire.

Quando sto per metterlo nel carrello vedo sul retro della confezione la lista ingredienti che include, oltre la carne di bovino:

- pangrattato (farina di frumento, lievito, sale)
- fiocchi di patata
- fibra vegetale
- sale iodato
- rosmarino
- aglio
- salvia
- pepe
- cipolla
- estratto di lievito
- estratti vegetali
- correttore di acidità
- lattato di sodio
- citrato di sodio
- acetato di sodio
- acido ascorbico

E per finire "può contenere tracce di latte, sedano, senape e uova".

Chissà perché, avevo sempre pensato che il burger fosse fatto solo di carne. Bah..
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[COSA SUCCEDE SE BEVI LA DIET-COKE?]

La DIET COKE non è dietetica, anzi, fa aumentare di peso, crea dipendenza simile alla cocaina e non idrata, causando stanchezza e voglia di un’altra lattina.

Una farmacista inglese, Niraj Naik, ha creato un grafico che mostra l’impatto del drink dietetico: dopo 10 minuti dal primo sorso, l’acido fosforico attacca lo smalto dei denti, dopo 20 l’insulina manda il corpo in modalità immagazzinamento di grassi.

Seconda Naik, le bibite che contengono aspartame sono peggiori di quelle che contengono zucchero e aumentano le probabilità di diabete. Se consumate regolarmente, anche una sola volta al giorno, possono portare a malattie vascolari, diabete, alta pressione.

Le alternative?

Acqua con limone o tè verde.
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I benefici dell'amido resistente »
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I Benefici dell'Olio di Cocco
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Metalli pesanti: capire come e quando disintossicarsi.
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Notizie, curiosità ed espedienti per vivere Paleo esprimendo il miglior potenziale genetico.