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Claudia Porta
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Claudia Porta

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«Si pensa esclusivamente al domani del fanciullo, alla sua futura esistenza; e mai si bada al presente, cioè a quanto gli occorre per vivere nella sua età». Così Maria Montessori invitava educatori e genitori ad occuparsi del bambino qui e ora, invece di tentare di plasmarlo in vista di un futuro che non siamo in grado …
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È incredibile quanto i canoni di bellezza possano variare nel tempo e nello spazio. Quando sono stata in Thailandia una cosa che mi ha stupita molto è stato il numero di pubblicità di creme per schiarire la pelle. A Bangkok se ne vedono ovunque. E così, mentre i turisti visitano il loro paese per tornare …
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Claudia Porta

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Il nostro week-end in montagna, con una meravigliosa tappa non prevista e alcuni consigli per chi viaggia in auto durante i mesi invernali
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Cosa c’è di più bello che camminare sulla neve non ancora calpestata? Per i miei figli, niente. Se loro ci rimproverano di averli “trapiantati” in un posto in cui non nevica mai, ogni volta che, per far loro piacere, li portiamo in montagna d’inverno, ci ricordiamo del perché di questa scelta, e ci auto-benediciamo mille …
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Claudia Porta

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Hai anche tu dei non-propositi per il 2017? Quali sono le cose che, quest'anno, NON vuoi cambiare?
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Dette anche bambole steineriane, sono bambole interamente fatte a mano, utilizzando escusivamente materiali naturali. Estremamente semplici...
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Lo scorso anno abbiamo parlato per la prima volta del Sankalpa, che è un po’ la versione yogica dei buoni propositi per il nuovo anno. Ci abbiamo lavorato insieme, e alcune persone hanno raggiunto risultati insperati. In questo video ti racconto la storia di Beatrice (e, mentre ci sono, ti spiego perché NON credo alla legge …
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Lo sapevi? Esiste una componente genetica che determina quello che è il nostro “livello base” di felicità: quello che ci contraddistingue in maniera costante durante il corso della vita. Quello sul quale ci stabilizziamo ogni volta, quando scema l’effetto “shock” di eventi drammatici o particolarmente fortunati.
Ma se la predisposizione alla felicità è genetica, questo non significa che non possiamo farci niente...
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Se hai già sofferto di depressione probabilmente conosci i numerosi pregiudizi legati a questa malattia. Chi ne soffre viene spesso additato come una persona che, semplicemente, non ha voglia di reagire. Un altro aspetto importante è che la depressione può scaturire da un fatto drammatico (un’infanzia traumatica, un lutto o una perdita grave…) ma …
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Quella del “non ho tempo” è una delle scuse che sentiamo (e dietro le quali ci nascondiamo) sempre più spesso. La cosa buffa è che ci crediamo veramente. Abbiamo così tante cose da fare che non riusciamo davvero ad inserire lo sport, gli hobby o il caffè con le amiche nelle nostre giornate, nelle nostre …
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3 comments
 
+Claudia Porta grazie, i tuoi consigli sono sempre efficaci...buona giornata🙋
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Prima di iniziare a praticare lo yoga avevo un corpo estremamente arrugginito. Non avevo mai praticato seriamente alcuno sport, e tendevo a somatizzare tantissimo. L’osteopata era una delle persone più importanti della mia vita. Era lui che mi toglieva dai guai quando restavo bloccata e quando avevo dolori vari. Mi ha addirittura risolto un mal …
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Se hai dei figli piccoli ricorda che le basi per la disciplina durante l’adolescenza le stai gettando adesso. Insegna loro a fare scelte responsabili...
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Tra poche settimane molti di noi inizieranno a pensare ai propositi per il nuovo anno. Questi durano in genere pochi giorni, poi si perdono per strada, perché risiedono nella parte superficiale della mente e si basano in genere sul nostro senso di inadeguatezza (nella maggior parte dei casi vogliamo migliorare alcuni aspetti della nostra vita …
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Osate vivere. Cominciate semplicemente e osate almeno respirare!
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