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Christian Northe
Mit zu viel Ernst, vergesse ich leicht, daß alles nur ein großes Spiel ist. Being too serious I tend to forget it's all but a great game.
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U-Bahnhof mit Wow-Effekt. Die neuen Kathedralen nähe Hafencity Hamburg
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Die einen nehmen Ibuprofen - wenns eigentlich schon zu spät ist, die anderen vertrauen lieber auf Grünzeug und Wildkräuter. Wieso das hilft, kann man hier einigermaßen vernünftig nachlesen.

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Good analysis. Thom brings Sonys boasting into line.

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In der Ruhe liegt die Kraft. Energie tanken mit der Qi Gong Übung: Stehen wie eine stille Kiefer.
Einen ruhigen, windstillen Platz aufsuchen. Entspannt schulterbreit mit ganz leicht gebeugten Knien stehen, Lendenwirbelsäule öffnen, Becken sinken lassen, am Schopf wie nach oben gezogen, Kinn leicht einziehen und ein sanftes inneres Lächeln aufsetzen.
Die Arme zu einem großen Kreis vor dem Brustbein geformt, Ellenbogen erhoben, Schultern gesunken, Handgelenke ganz entspannt, aber noch Aufmerksamkeit in den Fingern behalten.
Die Atmung ruhig beobachten, sie kommen und gehen lassen, wie sie mag, und mit der Zeit im unteren Bauchbereich beginnen lassen. Nach und nach versuchen, die Zyklen von Ein- und Ausatmen im Geiste zählend bis 10 zu verfolgen. Wenns nicht klappt, immer wieder ohne Einmischung von Gefühl und Überlegung von neuem mit dem Zählen beginnen.
Möglichst ruhig abwarten, daß "es sich atmet". Die Aufmerksamkeit beim Einatmen auf einen "Energieball" um einen herum lenken, der sich dabei mit dir etwas ausdehnt und der sich beim Ausatmen in deiner Mitte - dem Bereich unter deinem Nabel und bis zum unteren Rücken - leicht verdichtet. So wenig wie möglich "eingreifen" sondern geschehen lassen.
Immer wieder die Spannung der Beine lösen, Schultern weiter sinken lassen, überall die Restspannung bemerken und mehr und mehr lösen.
Dran bleiben.

Mehr Infos zur Ausführung unter: http://sink-and-relax.de/featured/energie-tanken-durch-stehmeditation-stehen-wie-eine-stille-kiefer/
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GO NUTS!

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Lichtblick vor Schlechtwetterfront.
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Österliche Blüte im letzten Abendlicht
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Online social interactions are no substitute for the real thing.



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For years now, the government has worked with the military to prepare for widespread civil unrest brought about by “economic collapse, loss of functioning political and legal order, purposeful domestic resistance or insurgency, pervasive public health emergencies, and catastrophic natural and human disasters.”

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Russias best hope, and the best hope of the rest of mankind, is that the US elites become so involved into fighting each other that this will leave very little time to do any foreign policy. Alas, it appears that Trump has “figured out” that one way to be smart (or so he thinks) in internal politics is to do something dumb in external politics (like attack Syria). That won’t work.
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