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Cathi Fitness Blogger
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Blogger über Ernährung, Fitness, Lifestyle und Trends.www.fit-weltweit.de
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Fitness im Alltag: 50 Gründe, warum du trainieren solltest.

Vielleicht geht es dir so und du denkst: Warum sollte ich denn trainieren?
Du bist gesund. Du bist halbwegs fit.

Du hast keine Schmerzen – oder nur wenige und selten. Du bist schlank. Du hast eine schöne weibliche Figur.

Was gibt es noch für Gründe, warum du unbedingt trainieren solltest?

50 Gründe, warum du trainieren solltest

http://fit-weltweit.de/blog/fitness-im-alltag-50-gruende-warum-du-trainieren-solltest/

#Fitness #Alltag #Training #Grund #trainieren #Fitnessblog #Fitnessblogger #PersonalTrainer #Berlin

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Läufst du auch oder möchtest beginnen? Kennst du das: Du läufst los. 🏃🏼‍♀️💨 Dein Laufrucksack wackelt, die Haare hängen im Gesicht. Es regnet und du schwitzt. Dein Handy holpert beim Rennen in der Jackentasche und der Dreck weht dir in die Augen. 👀Alle Läufer schwören darauf: Laufen macht Spaß. Echt? 😳Davon habe ich, bevor ich diese Läufer-Tools kannte, wenig mitbekommen.😅

http://fit-weltweit.de/blog/16-besten-laeufer-erfindungen-laufen-erleichtern/

Ich erinnere mich an "Cathi läuft #1" – Ich schmeiße mich weg vor Lachen: Es war die mega Katastrophe. 😜😃

Heute weht ein anderes Wind.

16 Equipments zum Laufen, bei denen du froh sein wirst, dass du diese Investition jemals getätigt hast. Diese Lauf-Tolls halten ein Leben lang und erleichtern deinen Run ungemein. 💪🏻💥

Hey ihr … ich bin back on Track. Radfahren und Laufen. Letzte Woche war es in meinen Social Media Kanälen etwas ruhiger. Ich wollte meine Projekte und meinen Kopf ordnen. Es gab reichlich Meditations-Sessions. Und: Es kommt etwas richtig tolles für euch in ein paar Wochen! Seid gespannt.

Bis dahin: geht es weiter um Fitness, Bewegung und Gesundheit im Alltag.🍀🌞💕

Nachdem mein Körper nun im Winter komplett regenerieren konnte, mein Knie komplett fit ist ud mein Rücken durch Faszientraining gut durchgeknetet wurde, möchte ich wieder etwas mehr in der Natur laufen.

Ich starte also entspannt mit einem 20 Minuten Run. Kira, mein Hund, kann mich bei dieser Strecke locker begleiten. Laufen ist Entspannung – Radfahren liebe ich – Laufen im Intervall gefällt mir persönlich am besten und ist ein enormer Push für die Zellen und den Stoffwechsel: klasse und sinnvoll.

Ich habe für euch mal die 16 besten Lauf-Erfindungen zusammengefasst.

http://fit-weltweit.de/blog/16-besten-laeufer-erfindungen-laufen-erleichtern/

#running #tipps #laufen

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Hier gibt es den aktuellen Gutscheincode für das Superfood Pulver von Natural Mojo. Dieser Rabattcode gilt für alle Produkte des Shops. Auch für das Berry Boost, das True BEAUTY, Die Fit-Produkte, Power Shakes und Frühtückszutaten.

Meine Erfahrungen gibt es in dem YouTube Video und zahlreiche Rezepte auf dem Blog.

Lasst es euch schmecken :-)

http://fit-weltweit.de/blog/superfood-natural-mojo-daily-green-15-rabatt-gutschein/

#NaturalMojo #Gutscheincode #Rabattcode #Gutschein #Rabatt #Erfahrung #healthyishappy

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Ja, wir sollten Fitness in den Alltag integrieren. :-) Aber WIE denn genau?! Was kannst du WO und WIE machen, damit es auch realistisch bleibt, du keinen Stress erzeugst und Spaß hast. UND dass es seinen Sinn erfüllt, tatsächlich fitter und gesünder zu leben?

7 Ideen, wie du Wellness und Gesundheit besser in deinen Alltag integrieren kannst.

Wenn dir der Beitrag gefällt, teile ihn gerne. Ich würde mich freuen.

http://fit-weltweit.de/blog/7-tipps-wellness-fitness-alltag/

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FITNESS IM ALLTAG ! 7 Sofort Tipps !!

Hey guten Morgen lieber Montag. Hallo liebe Fit-Fam Communty. Gleich zu Beginn sende ich dir Sonne und eine extra Portion Energie, damit ihr diese Woche alles schafft, was ihr euch vorgenommen habt.

FITNESS IM ALLTAG !!!!

...

Ehrlich gesagt ist meine Motivation jetzt ins Gym zu gehen etwas mau. ABER ich gehe trotzdem. Einfach machen. Nicht nachdenken. Ich habe meine Sachen dabei, ich habe es in meinem Zeitplan integriert – ich bin nicht im Zeitverzug: Demnach gibt es tatsächlich keine Ausrede. :-) :-) Ich wüsche euch eine hammermäßige Woche. Wie integriert ihr Fitness in euren Alltag?

Ich drücke euch, eure Cathi

http://fit-weltweit.de/blog/7-tipps-wellness-fitness-alltag/

#Fitness #Alltag #Wellness #Tipps #Fitnesslifestyle #Lifestyle




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Das erste mal Skifahren ! Abfahrt ! Es sich rede schnell !! Was hier so lustig und entspannt auf dem Foto aus sagen sagt, begann mit Angst und Schrecken! Lese alles auf dem Blog! Wie war deine erste Skierfahrung?

#Ski #Skifahren #Kitzbühel #Anfänger #Fitnessblogger #Wetter #Skigebiet #Abfahrtski

http://fit-weltweit.de/blog/das-erste-mal-skifahren-angst-in-den-kitzbueheler-alpen/

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Guten Morgen 🌞 🌈 Wie habt ihr geschlafen? Seid ihr fit? Wir sind auf dem Weg zum Wellness. Muss ja auch sein, neben der vielen Arbeit. Egal wie schön die Arbeit ist, sollte man sich ab und zu Zeit nehmen, um runterzufahren und neue Energie zu tanken. Was habt ihr schönes am WE geplant? Muss jemand von euch arbeiten? Ist ja eher Bett Wetter.

TOP 5 TIPPS: Ich habe einen neuen Post für euch online gestellt. Die perfekte Beinroutine: Training, Pflege & Wellness. Glatte Beine, Zellulitis Killer und der Duft von Sommer! Freue mich über euren Besuch auf dem Blog und euer Feedback 💦💓 Top 5 Tipps ! Im Zuge dessen habe ich auch www.hellobody.de eingebunden. Ich mag immernoch den Klassiker das Coffee "Body Scrub Coco Glow" am meisten. Wer testen möchte, bekommt den Rabattcode auf dem Blog. Habt einen schönen Tag ☀️✌🏻😘

#loveyourbody #hellobody #cocoglow #cococream #detox#bodyscrub #allnatural #coffeescrub #beautyroutine

http://fit-weltweit.de/blog/schoene-beine-beinpflege-routine/

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Abnehmen durch zuckerfreie Ernährung? Die Zuckersucht jetzt bekämpfen. Einfache Rezepte, die bei der Gewichtsabnahme unterstützen können! Meine Erfahrungen gibt es auf dem Blog.

http://fit-weltweit.de/blog/22-tage-zucker-detox-zuckerfrei/

#zuckerfrei #leben #abnehmen #Zucker #blog #Erfahrung
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