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BWSG Berliner Wassersport und Service GmbH
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Bitte vormerken!
Zum 16. Mal präsentiert die größte Wassersportmesse Mitteldeutschlands vom Freitag, dem 13. März, bis Sonntag, dem 15. März 2015, in allen drei Messehallen einen interessanten Boots-Mix.
Besuchen Sie uns auf unserem Stand 126 in der Halle 1.
mehr Informationen unter www.bwsg-berlin.de
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Die aktuellen Empfehlungen des Skippers-Chefkochs für den täglich frischen Mittagstisch (hier: 8. KW., vom 16.02-20.02.) und Aufklärung über sogenannte Volksweisheiten zum Thema essen&trinken. Heute: Kaffee entwässert

Speiseplan:
http://bwsg-berlin.de/de/marina/restaurant-skippers/

Kaffee steigert die Nierendurchblutung und wirkt harntreibend – aber nur bei Menschen, die selten Kaffee trinken und nicht an Koffein gewöhnt sind. Den Flüssigkeitsverlust gleicht der Körper innerhalb kurzer Zeit von selbst aus. Kaffee trägt also zur täglichen Flüssigkeitsaufnahme genauso bei wie andere Getränke. Übrigens gibt es Hinweise darauf, dass regelmäßige Kaffeetrinker seltener an Typ-2-Diabetes erkranken.
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Die aktuellen Empfehlungen des Skippers-Chefkochs für den täglich frischen Mittagstisch (hier: 7. KW., vom 09.02-13.02.) und Aufklärung über sogenannte Volksweisheiten zum Thema essen&trinken:

Spinat enthält viel Eisen

Stimmt. Allerdings längst nicht so viel, wie lange Zeit irrtümlich angenommen. 100 Gramm Spinat enthalten etwa 4 Milligramm Eisen. Der Körper kann es jedoch nur schlecht verwerten, weil das Eisen im Spinat an Oxalsäure gebunden ist, die die Eisenaufnahme aus dem Darm hemmt. Trotzdem ist Spinat sehr gesund: Er versorgt uns mit sekundären Pflanzenstoffen, Ballaststoffen, Vitaminen und Eiweiß. Außerdem liefert er nur wenig Kalorien.

Angebot der Woche:
Nasi Goreng - Pfanne aus Reis mit Gemüse und Huhn

Suppe der Woche:
»Feuriger« Kesselgulasch, dazu reichen wir Brot.

Montag:
Bauern-Hackfleischtopf mit Nudeln oder Kartoffelpüree.

Dienstag:
Rinderbraten mit Rosenkohl und Salzkartoffeln.

Mittwoch:
Schweinenackensteak »Zigeuner« mit Reis oder Herzogin Kartoffeln.

Donnerstag:
Bratwurst mit Sauerkraut und Salzkartoffeln.

Freitag:
Wildlachsfilet auf gehackten Blattspinat, mit Buttersoße und Kartoffelpüree.

Alle Gerichte nur € 4,45 (außer Haus € 5.15)

"Skipper's" - Gaststätte in der Marina Wendenschloß, 12557 Berlin, Wendenschloßstraße 350-354, direkt hinter dem REWE-Markt am Wasser,
Montag bis Freitag, 11.30-14.30 Uhr
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2015-02-10
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So kann der Winter noch ein paar Tage bleiben....das Team der BWSG wünscht allen ein wunderbares, erholsames Wochenende! (Nachmittagssonne in der Marina Wendenschloß am 5.2.)
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Beach & Boat Messe Leipzig 12. - 15.02.15

Beach & Boat ist die Wassersportmesse Leipzig.
Besuchen Sie uns vom 12.02.15 bis 15.02.15 in der Halle 4 Stand A12.

Auf rund 15.000 m² Ausstellungsfläche präsentieren auf der Beach & Boat Messe Leipzig rund 140 Aussteller Ausrüstung, Zubehör und Diensleistungen rund um den Wassersport. Das Spektrum umfasst beispielsweise Segeln, Motorbootfahren, Kanu und Paddeln, Surfen, Kiten, sowie Schwimmen.

Besuchen Sie uns in der Halle 4 Stand A12.

Wir präsentieren Schlauchboote,
sowie das beliebte kleine Motorboot Marino 450 open in verschiedenen Ausstattungsvarianten.
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Die offizielle Google+ Fanpage der BWSG ist eröffnet
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