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Bruno Heubi
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Professeur Agrégé d'EPS - Consultant - Entraîneur - Athlète de Haut niveau
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Quand un des coureurs que j'entraîne, bat son record sur 10km et semi durant une séance d'EMA de sa préparation marathon, je me dis à la fois qu'il est en forme (on verra ça le jour J) et qu'il assimile bien la charge d'entraînement mais aussi que sa marge de progression sur ces 2 distances est vraiment très grande ... 😃
#teamHeubi
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Les inscriptions pour le stage Bruno Heubi d’octobre sont closes. Il ne reste plus désormais qu'une seule date en 2018 : les 17-18 novembre. Ne tardez pas !
Le programme des sessions du 1er semestre de 2019 sont en ligne. Inscriptions et renseignements, tout est ici :
https://www.brunoheubi.com/running_stage_pour_progresser-5.html
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9 mois de préparation ensemble Christèle.
9 mois à te voir évoluer, douter, te dépasser pour au final t'adapter et progresser.
9 mois qui vont, je l'espère, te permettre d'accoucher du résultat que tu es venue chercher.
Merci à toi pour ta confiance.
En tout cas, tout ce que tu as appris sur toi-même, tous ces progrès physiques réalisés, quel que soit le résultat, tout cela personne ne te l'enlèvera. Cela t'appartient à jamais.
Maintenant c'est le moment de jouer la partition que tu as si bien répétée. Tu l'as bien apprise. Tu es prête. Yapluka ! 🙂
#teamHeubi
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Après le récit :
https://www.brunoheubi.com/article.php?id=83
Après la vidéo :
https://www.youtube.com/watch?v=5dCrvfxn2es&t=147s
Voici l'article dans la presse spécialisée ! 😊
#teamheubi
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Vous le savez, je mets en avant le fait que mes plans entraînements sont personnalisés. Que je fais du sur-mesure et pas du "prêt-à-trotter".
Avec Christèle, qui travaille à son compte, dans les métiers de bouche, qui prépare des marathons et maintenant un 100km, le challenge est de taille pour mettre le curseur de l'entraînement à la bonne hauteur. Assez pour progresser et être prête à affronter son défi. Pas trop afin d'éviter les blessures ou le surentraînement. Alors quand je lis sa publication, je suis comblé ! 😊
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