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Bilaspuri Gabru
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ग्रीन कॉफी से कैंसर रोग का प्राकृतिक इलाज Natural Cure For Cancer From Green Coffee: ग्रीन कॉफ़ी में उपस्थित क्लोरोजेनिक एसिड शरीर में ट्यूमर आदि रोगों के निर्माण को रोकने में बहुत सहायक होता है जिससे कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी को नियंत्रण में रखकर उसकी वृद्धि को भी रोका जा सकता है| आप नियमित रूप से इस कॉफ़ी का सेवन कर कैंसर जैसी प्राणघातक बीमारी से खुद को सुरक्षित रख सकते हैं|

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आजकल औरतों को इन सब सुझावों की काफी जरुरत है मेरा आपसे दिल से निवेदन है की जब आप इस Health Knowledge को यहाँ पढ़ रहे हैं तो यह सबसे अहम हो जाता है कि आप इस Health Knowledge को अपनी Female Friends के साथ जरूर शेयर करें ताकि उन्हें इसका भरपूर लाभ प्राप्त हो|

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अगर आपने यह सारे Health Tips For Women जो की महिलाओं के लिए खास तैयार किये गए हैं इनका अम्ल जरूर करें ताकि यहाँ पर बताई गई सभी बिमारियो को दूर किया जा सके| पढ़ने के बाद अपनी सहेलियों सगे सम्बन्धियों के साथ शेयर करना न भूले अगर आपको इसका लाभ प्राप्त होता है तो दूसरों के साथ शेयर करना आवश्यक है क्योंकी यह मुहीम हमें सारे भारतवर्ष में फैलानी है ताकि यह Health Tips घर घर तक पहुंच जाये|

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खुम्ब अनुसन्धान निदेशालय Open Research Directorate द्वारा विकसित की गई मशरूम स्नेकबार महिलाओं में कैल्शियम व एनीमिया Calcium and Anemia की कमी को दूर करेगी| इसमें विटामिन डी, कैल्शियम व आयरन की प्रचुर मात्रा है जंक फ़ूड से बचने का यह पौष्टिक विकल्प है| महिलाएं ही नहीं सभी आयु वर्ग के लोग इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं|

देश में सबसे अधिक कैल्शियम व खून Calcium and Blood की कमी महिलाओं में पाई जाती है इसलिए मशरूम स्नेकबार उनके लिए जंक फ़ूड का बेहतर विकल्प हो सकता है|

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अपना तनाव कम करें Reduce Your Stress: तनाव का संबध उम्र बढ़ने के जुड़े सभी तरह के तनाव से जोड़ा जाता है| अपनी बोझिल तथा नियमित दिनचर्या को भंग करते हुए वक्त निकालना जरुरी है ताकि आप तनावमुक्त रखने वाली अन्य गतिविधियों में व्यस्त हो सकें| ग्रीस तथा इटली में इसके लिए लोग झपकी लेते हैं जापान में चाय पार्टी जैसे आयोजन किये जाते हैं| कुछ ऐसा कीजिए जिससे आपके दिमाग तथा शरीर को आराम मिले और किसी हल्की फुल्की गतिविधि जैसे पहेली हल करने या बुनाई करने में खुद को व्यस्त रखें|

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मशरूम स्नेकबार Mushroom Snack Bar पौष्टिक गुणों से भरपूर हैं| इसमें चीनी के स्थान पर गुड़ व शहद का इस्तेमाल किया गया है| इसके अलावा इसमें जई जिसमें कैल्शियम होता है का प्रयोग किया गया है| इसमें मशरूम के पाऊडर का इस्तेमाल किया गया है| मशरूम सब्जियों में विटामिन डी Vitamin D in Mushroom Vegetables का एकमात्र स्त्रोत है| इसके अलावा इसमें बादाम, किशमिश व काजू हैं| लोगों के स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर ही इसे बनाया गया है|

आजकल औरतों को इन सब सुझावों की काफी जरुरत है मेरा आपसे दिल से निवेदन है की जब आप इस Health Knowledge को यहाँ पढ़ रहे हैं तो यह सबसे अहम हो जाता है कि आप इस Health Knowledge को अपनी Female Friends के साथ जरूर शेयर करें ताकि उन्हें इसका भरपूर लाभ प्राप्त हो|
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