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Le régime citron : perdre du poids sans se priver
Sans aucune privation, le régime citron fait fureur auprès des stars hollywoodiennes, comme Jennifer Aniston ou Heid Klum. Son but : booster le système digestif, car avoir une bonne digestion, et donc une bonne élimination, est le meilleur moyen de garder l...
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Boisson brûle-graisse au citron
Temps de préparation : 5 minutes Nombre de personnes : 4 Ingrédients : – 1 litre d’eau – 4 citrons – 2 sucrettes – 1 brin de menthe Préparation : – Pressez les 4 citrons – Versez le jus obtenu dans le litre d’eau et y incorporer 2 sucrettes. – Mélangez le t...
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Les plantes brûle-graisses, plantes miracle ?
Thé vert, guarana, maté… parmi les plus connues, certaines plantes ont le pouvoir de brûler les graisses. Par l’augmentation des fonctions de notre métabolisme et par leur effet de déstockage des graisses, ces plantes « miracle » peuvent apporter un véritab...
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La phase de stabilisation est un piège !
La stabilisation du poids n'existe pas ! La fameuse phase de stabilisation n'est pas satisfaisante pour garder la ligne après un régime. Le nutritionniste Jean-Michel Cohen propose une phase plus efficace de consolidation. C'est ce qu'il détaille dans son d...
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Comment perdre 8 kilos facilement et rapidement
Avant de vous demander comment perdre 8 kilos, il faut pouvoir définir le temps que vous vous donnez pour y arriver. Cependant, il ne faut pas se fixer de délais trop courts, le corps n'appréciant pas vraiment ces brusques revirements de situation. Alors ? ...
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Avant de vous demander comment perdre 8 kilos, il faut pouvoir définir le temps que vous vous donnez pour y arriver. Cependant, il ne faut pas se fixer de délais trop courts, le corps n'appréciant pas vraiment ces brusques re...
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6 aliments surprenants pour maigrir
Conçus pour maigrir, ces plats santé sont savoureux et favorisent la perte de poids Andrea Holwegner, une diététicienne de Calgary et présidente d'une compagnie de consultants en nutrition, nous invite déguster ce tout nouveau menu minceur! 1-Pizza santé: I...
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Have them in circles
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CoolSculpting: un ventre plat et défini grâce au froid, c'est possible?
Le CoolSculpting permet de geler les graisses qui seront ensuite éliminées progressivement et naturellement par l'organisme. Plaisirs Santé a testé cette technologie novatrice offerte chez Clinique PEAU du Dr Manish Khanna, et nous vous dévoilons les résult...
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Mincissez avec le Régime Miel
C’est le régime à la mode en ce moment : le Régime Miel, autrement appelé Honey Diet, qui promet de perdre du poids facilement et rapidement, à raison de 1,5 kilo par semaine. Une promesse suivie d’effet ? C’est ce que nous allons voir. Édicté par le docteu...
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Le ''secret de la santé'' par la marche.
Conditionnement physique de la marche pour la bonne santé Quand nous marchons, nous travaillons les muscles et les articulations . Des articulations qui ont besoin de souplesse pour nous aider à nous lever, nous tenir debout, marcher... Lorsqu'au niveau des...
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Conditionnement physique de la marche pour la bonne santé Quand nous marchons, nous travaillons les muscles et les articulations. Des articulations qui ont besoin de souplesse pour nous aider à nous lever, nous tenir debout, ...
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8 conseils pour prévenir et combattre la cellulite
Si 80% des femmes souffrent de cellulite, il est possible de stopper sa propagation et d’en minimiser l’apparence. Le secret? Un rythme de vie sain et certains produits à intégrer dans votre routine quotidienne. Voici 8 conseils pour vous aider à diminuer l...
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Si 80% des femmes souffrent de cellulite, il est possible de stopper sa propagation et d’en minimiser l’apparence. Le secret? Un rythme de vie sain et certains produits à intégrer dans votre routine quotidienne. Voici 8 conse...
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