Profile cover photo
Profile photo
Besinler.org
2 followers
2 followers
About
Posts

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Meyveleri Nasıl Saklamalıyız?

Meyve ve sebzelerin tatları ve aromaları meyvenin ve sebzenin olgunluk ve kalitesinin yanında ayrıca nasıl saklandığına göre de değişir. Pazardan ve marketten satın aldığınız veya kendiniz yetiştirdiğiniz ürünlerin tazeliğini mümkün olduğunca koruyabilmesi için evinizde nasıl saklanacağını bilmeliyiz.
Add a comment...

Post has attachment
Bakır hangi besinlerde bulunur, vücudumuzdaki işlevleri nelerdir, eksikliği durumunda neler olur?

Bakır nedir?
Bakır organların işlevlerini yerine getirebilmeleri ve birçok metabolik süreçte gereklidir. Güçlü dokuların yapımında, vücuttaki kan miktarını korumada ve hücrelerimiz için enerji üretiminde bakır kullanılır. Bu işlevlerine rağmen vücudumuzda çok az bakır bulunur.

http://besinler.org/bakir-hangi-besinlerde-bulunur/
Add a comment...

Post has attachment
Besinleri saklama konusunda birkaç ipucu:

Buzdolabınızın 5°C veya altında olduğundan emin olun. Çoğu buzdolabı düşündüğünüzden daha sıcak olabilir.

Yemek hazırlarken, yiyeceklerin mümkün olan en kısa süre için buzdolabının dışında olmasına dikkat edin. Yiyecekleri kullanacağınız zaman buzdolabından çıkartın.

Artan sıcak yemeklerinizi 90 dakikayı geçmeyecek şekilde soğuttuktan sonra, buzdolabında saklayın ve en geç iki gün içinde tüketin.

Yumurtaları buzdolabında kendi kutuları içerisinde saklayın.

Daha fazlası için: http://besinler.org/besinleri-saklama-yontemleri/
Add a comment...

Post has attachment
Saçlarımıza iyi gelin besinler hangileridir?

Vücudumuzun her parçasında olduğu gibi sağlıklı ve güçlü saçlar için dengeli beslenme önemlidir. Beslenmenin saçlara olumlu veya olumsuz etkisi, dengesiz beslenmenin cildimize etkileri gibi (sivilce, kuru cilt) hemen ortaya çıkmaz, ama uzun vadede etkilidir.

Saç sağlığımız için nelerle beslenmeliyiz bu yazımızda. #saç #saçsağlığı #sağlıklıbeslenme #saçlar #saçlarnasılhızlıuzar #saçuzatmakiçinbeslenme  
Add a comment...

Post has attachment
Wait while more posts are being loaded