Profile cover photo
Profile photo
Berry “Yoga berry” Steenbruggen
27 followers -
Kijk op http://yogaberrydeventer.nl voor meer informatie.
Kijk op http://yogaberrydeventer.nl voor meer informatie.

27 followers
About
Communities and Collections
View all
Posts

Post has attachment
YOGA ASANA

 

ONTSPANNEN MET EEN YOGA ASANA

Er zijn ongeveer 1.000 verschillende asana’s, yogahoudingen, in staande, zittende en lliggende posities.

Wanneer je bij afbeeldingen kijkt onder google van asana’s zie je slanke yogí’s in bijna onmogelijke houdingen staan om nog leniger te worden.

 

Het doen van asana’s maakt dat je gezonder wordt, soepeler en lekkerder in je velt zit.

#asana #asana ontspanning #yoga asana deventer #yoga Deventer #yoga Epse #yoga Gorssel #yoga Twello

http://www.b2s.pm/KIYpcx
Photo

Post has attachment
Klankenbad yoga, Yoga bij mij is meer dan een yogalesje in de week.
Klankenbad yoga, in Deventer en omgeving verzorg ik meer dan 10 yogalessen in de week, ook zwangerschapsyoga, wateryoga en meditatie yoga.

Ook buiten Deventer yogales zoals in Twello.

Yoga in Twello



 

Kijk voor alle lestijden.

yogalestijden

 
klankenbad yoga op 17 september 2017.
https://youtu.be/9qlsdum5zQQ
In mei 2018 is er weer  klankenbad yoga

#Deventer yoga #klankenbad #ontspanning deventer #ontspanning epse #twello yoga #yoga Epse #yoga Gorssel #yoga klankenbad

http://www.b2s.pm/bXf2Vw
Photo

Post has attachment
YOGA AARDEN
De komende week zijn we ons bewust van het aarden. Een woord wat je niet direct associeert met yoga, eerder met stopcontacten in je huis misschien.
Er zijn allerlei veiligheidsvoorschriften waaraan een woning tegenwoordig moet voldoen, vooral in badkamers en keukens. Daarom is een huis beter geaard dan dat wijzelf zijn.

#aarden #aarden Deventer #aarden twello #aardingsoefeningen #ontspannen #ontspannen Deventer #ontspannen Twello #stress #yoga

http://www.b2s.pm/GGBnX9
Photo

Post has attachment
YOGA BUIKADEMHALING

Yoga buikademhaling, de tweede les van dit nieuwe yogaseizoen gaan we aandacht besteden aan de yoga buikademhaling.
Je zou denken dat ademhalen vanzelf gaat en dat je het ook goed doet. Jammer genoeg ademen veel mensen te hoog in de borst, vaak door lichamelijke aandoeningen.
Maar ook door emoties en gevoelens wordt de buikademhaling vaak onmogelijk gemaakt.

#adem deventer #adem en ontspanning #adem meditatie #ademhaling #buikademhaling deventer #Deventer yoga #yoga en adem

http://www.b2s.pm/7dYBYe
Photo

Post has attachment
YOGA WANDELING ZONDAG 1 OKTOBER
Graag wil ik je uitnodigen voor een bijzondere workshop, een yoga wandeling in en rondom klooster Sion!

DE OORSPRONG VAN KLOOSTER SION

Zoals bij velen van jullie bekend is, ligt tussen Diepenveen en Wesepe een prachtige abdij, geheten klooster Sion.
Het complex waarvan de gebouwen voor een deel uit het eind van de 19e eeuw stammen is erkend als rijksmonument.
Verdreven Belgische trappisten kwamen in 1883 naar het landgoed Frieswijk.

#loopmeditatie #spirituele wandeling #yoga Deventer #yoga meditatie

http://www.b2s.pm/waNTss
Photo

Post has attachment
YOGA ONTSPANNING

Yoga ontspanning, na twee maanden van bijscholing en vakantie is het weer tijd om alle inspiratie die ik heb opgedaan tot uiting te brengen in de yogalessen voor het nieuwe seizoen.

Misschien heb je genoten van een mooie vakantie of ben je gewoon thuis gebleven, lekker tot rust gekomen en even uit de sleur geweest. Wanneer we weer terugkeren in het "dagelijks leven", dan zien we na een paar dagen al hoe snel we weer opgeslokt worden door allerlei verplichtingen.

#gratis ontspanning #gratis yoga #ontspanning #yoga Deventer #yoga ontspanning

http://www.b2s.pm/sUxatE
Photo

Post has attachment
Yoga klankenbad, in juli en augustus heb ik yogalessen mogen verzorgen tussen de 5000 Boeddhabeelden in de kerk aan de Rielerweg. De yogalessen in de kerk waren een hele bijzondere belevenis. Ook ben ik de  afgelopen maanden  regelmatig in de kerk geweest voor meditatie en te genieten van de serene sfeer.
Nu leek het mij heel bijzonder om Danny Becher weer uit te nodigen voor een klankenbad! Dat heeft wat moeite gekost om alles rond te krijgen, maar het is gelukt.

http://www.b2s.pm/7F79sB
Photo

Post has attachment
BOEDDHA YOGA IN EEN KERK
Boeddha yoga, in de zomer van 2016 hoor ik heel toevallig over Peter Vreedeveld, iemand met een verzameling boeddhabeelden in een kerk hier in Deventer. Een niet alledaagse combinatie, hier wil ik graag meer van weten!
WAAR EN WANNEER BOEDDHA YOGA
 Ben je benieuwd wat je een yogales omringd door 5.000 Boeddhabeelden met je doet, wat zou je kunnen voelen wanneer je daar "aanwezig" bent en kun je hier nog stiller worden dan anders door ontspanning?

Tot op de dag van vandaag vind ik het als yogadocent nog steeds bijzonder om yoga met zoveel mensen te delen.

#boeddha yoga #yoga #yoga Deventer #yoga Twello #yogalessen Deventer #zomeryoga #zomeryoga deventer

http://www.b2s.pm/1kDZL1
Photo

Post has attachment
YOGAWORKSHOP BLOTEVOETENPAD

BLOTEVOETENWANDELEN, POPULAIRDER DAN OOIT!

Vanaf het moment dat de schoenen zijn uitgevonden, lopen we jammer genoeg nog maar weinig op blote voeten. Hierdoor verliezen we steeds meer het contact met de grond en raken we losgekoppeld van de energie van Moeder Aarde.
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat klachten zoals slecht slapen, vermoeidheid en chronische pijn hiervan mede de oorzaak zou kunnen zijn.

#aarden #blotevoetenpad #voeten en yoga #yoga

http://www.b2s.pm/AEfAsm
Photo

Post has attachment
WORKSHOP LEVENSTUINEN EN YOGA
Workshop levenstuinen, midden in de weilanden in Teuge ligt een klein paradijsje van anderhalve hectare verscholen. Hier wordt het menselijk leven op bijzonder wijze zichtbaar gemaakt, in alle facetten, vanaf de bevruchting tot aan de dood.
Een indrukwekkende tuin die rust uitstraalt, geborgenheid en intimiteit geeft, meteen zodra je de poort binnengaat.

#levenstuinen #levenstuinen teuge #Teuge #tuine yoga #yoga levenstuinen

http://www.b2s.pm/d3N9Q3
Photo
Wait while more posts are being loaded