Profile cover photo
Profile photo
Benne Holwerda
56 followers
56 followers
About
Benne's posts

Post has attachment

Post has attachment
Een recensie van het SImpel Slan plan van schrijver Bernard Favier.

Post has attachment

Post has attachment
Waarom goed slapen zo ontzettend belangrijk is als je wilt #afvallen:

Post has attachment
Minder koolhydraten eten?

Post has attachment

Post has attachment
De #kettlebell is één van de meest gebruikte trainingsmethodes van celebrities. Wie gebruiken het zoal? O.a. Jessica Biel, Jennifer Aniston, Katherine Heigl, Matthew McConaughey, Lance Armstrong en Angelina Jolie hebben in interiews al aangegeven dat het een belangrijk onderdeel van hun workout is. Ook Vanessa Hudgens (zie foto) traint met de kettlebell. Meer weten over de kettlebell workout? http://gezonder-afvallen.nl/afvallen-door-sporten-en-bewegen/kettlebell-training
Photo

Post has attachment
Op verzoek van enkele lezers heb ik het #7x7 afslank receptenboek geprobeerd. Hier lees je mijn ervaring.

Post has attachment
Kun je echt 10 kilo afvallen in 13 dagen met het #ziekenhuisdieet? Zie:

Post has attachment
Minder graanproducten eten? Alternatieven voor pasta, rijst en #brood:
Wait while more posts are being loaded