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Be Yoga Japan
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#Yoga #Studio #BeYoga #Hiroo
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5/27(金)~29(日) 7つのチャクラを理解する3日間集中講座

7つのチャクラを理解し、それぞれのチャクラに対する呼吸法・アーサナ・瞑想法を体感する3日間集中講座を開催します。
(3日間修了された方は、修了書を授与します)
http://beyogajapan.com/?p=12874

マック久美子がチャクラの基礎知識と、ご自分のヨガプラクティスに活かす具体的な実践法をお伝えします。

慌しく、忙しい現代社会の中では、チャクラはアンバランスになりがちです。この講座を通じて、それぞれのチャクラをご自分の力で整える方法(呼吸法・アーサナ・瞑想法)を学ぶことで、心身を健康にし、穏やかで愛情に満ちた生活を過ごせるようになります。

この講座はどなたでもご受講いただけます!
チャクラの基礎を学びたい方、7つのチャクラについての効果的なヨガ実践法を学びたい方、またヨガ指導者のご参加も歓迎です。


■7つのチャクラを理解する3日間集中講座
日時:5/27(金)~29(日)
5月27日(金)12:30~18:00
5月28日(土)13:00~18:30
5月29日(日)12:30~18:00
※3日間で6回の講義(座学・呼吸法・アーサナ・瞑想法のプラクティス)が行われます。

講師:マック久美子
レベル:初級~中級
言語:日本語
定員:14名


<講義2時間半の時間配分について>
座学:約30~40分 
アーサナ練習:60~70分 
呼吸法、瞑想、グランディング(覚醒の時間):40~50分
  
3日間の集中講座の中で、6回の講義(2時間半×6)が行われます。1つの講義につき、その講義の内容に適した呼吸法やクリアヨガの瞑想法が一つ選ばれ行われます。
アーサナは、呼吸法と瞑想法の効果をあげるためにシークエンスが組まれています。そのため、これも6種類の違った内容となりますが、最初の講義の部分でどういうアサナがどのようにされるかを説明し、それから瞑想法の説明を行います。


#ビーヨガ #広尾 #ヨガ #チャクラ #集中講座 #アーサナ #呼吸法 #瞑想
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May 27 (Fri) ~ May 29 (Sun) Learning the 7 chakras : 3-day Intensive Course

We learn about the 7 chakras in the 3-day Intensive Course and experience the asana, breathing and meditation method for each chakra.
(A certificate will be given at the end of the lecture)
http://beyogajapan.com/?p=12883

Kumiko Mac will teach the basic knowledge of the chakra and the practical methods which can be used in one’s own yoga practice.

We are busy and rushed in the modern society and our chakras tend to be unbalanced. Through the lectures, you will learn the methods (breathing method, asana, meditation method) to arrange your chakras by yourself so that you can spend a life with full of calm affection and healthy mind and body.

The course is offered for everyone!
We also welcome those who want to learn the basics of chakra and effective methods to practice the 7 chakras.

■3-day Intensive Course to learn the 7 chakras
When: May 27 (Fri) ~ 29(Sun)
May 27 (Fri) 12:30 ~ 18:00
May 28 (Sat) 13:00 ~ 18:30
May 29 (Sun) 12:30 ~ 18:00
6 lectures(Studying, breathing method, asana ,meditation practice) will be held in 3 days.

Lecturer: Kumiko Mack
Level: Elementary ~ Intermediate
Language: Japanese
Capacity: 14 people

<Time allocation for the lecture of 2.5 hours>
Classroom lecture : About 30~40minutes
Asana practice : 60 ~ 70 minutes
Breathing method, meditation, grounding (the awakening time) : 40 ~ 50 minutes

Lecture will be given 6 times (2 hours x 6) in 3-day intensive course. We choose a suitable breathing method and meditation method for clear yoga in each lecture depending on the contents.
Sequencing is included in asana to make breathing method, meditation method more effective. As we will have 6 different types, we explain first the asana about to practice at the beginning and then the meditation.

#BeYoga #Hiroo #Yoga #IntensiveCourse #Chakras #Asana
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全米ヨガアライアンス認定(RYT200)短期集中コース講座  申込受付中!
【2016年6月3日~7月29日開催】
http://beyogajapan.com/?p=12821

ビーヨガ・ジャパンは東京・広尾で16年以上続くヨガスタジオとして、また30期以上に渡り、ヨガインストラクターの育成を行っております。

メイン講師をビーヨガ・ジャパン代表/マック久美子をはじめ、その他指導キャリア10年以上のベテラン講師が担当します。伝統と実績に基づいたカリキュラムは、業界内での信頼も厚く、修了生はさまざまな分野で活躍しています。

短期コースは、年1回の開催、少人数制です。短い期間で集中的にイシュタヨガを学んでいただけます。
無料説明会もございますので、興味をお持ちの方はぜひご参加ください!


■全米ヨガアライアンス認定(RYT200)講座~無料説明会~
 2016年5月13日(金) 13:00~14:00
 (開催場所:ビーヨガジャパン)
 参加ご希望の方はご予約ください。

養成講座について、詳しくはこちらをご確認ください。
http://beyogajapan.com/?p=2638


【メイン講師/マック久美子について】
マック久美子は、日本のイシュタヨガ第一人者です。マック久美子はニューヨークに在住し、アランフィンガーのもとでタントラの勉強を続け、2011年にはヨギラジの称号をアラン・フィンガーより授かりました。ニューヨークと日本を行き来しながら、イシュタヨガを日本で伝えています。
グローバルな視点を持ち、愛情豊かな人柄で養成生に責任をもってヨガをお伝えしています。


イシュタヨガは、一人ひとりの個性にあったポーズ、瞑想法、呼吸法でヨガをすることに重点をおいています。
まだクラスを受けられたことのない方は、ぜひお気軽にスタジオにお越しください。(ご予約不要です)

be yoga japan  HP
http://www.beyogajapan.com/ja/


#ビーヨガ #広尾 #ヨガ #全米ヨガアライアンス #短期集中コース #申込受付中
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Yoga Alliance Certified (RYT200) Short-Term Intensive Course Open for Sign-ups !
Course Period: 【June 3 ~ 29 July】
http://beyogajapan.com/?p=12820

Our yoga studio Be Yoga Japan has been in operation in Hiroo, Tokyo over 16 years offering yoga teacher training program more than 30 times over this time.

Our main lecturers, starting with Kumiko Mack, the founder of the Be Yoga Japan, and other veteran instructors, have more than 10 years of experience. Our curriculum, based on traditions and actual results, is very promising the the field and our graduates are active in various fields.

Short-term course, designed for small number of people, runs once a year. The period is short but one can learn ISHTA Yoga intensively.
We are holding a free briefing session. Please feel free to participate if you are interested !

■Yoga Alliance Certified (RYT200) Course ~Free Briefing Session~
May 13 (Fri) 13:00 ~ 14:00
(Place: Be Yoga Japan)
Please make a reservation if you want to participate.

Please visit the link below for more details about the training course.
http://beyogajapan.com/?p=53

【About Kumiko Mack / Main Instructor 】
Kumiko Mack is the foremost teacher of ISHTA Yoga in Japan. A resident of New York since 1987, Kumiko continues to study Tantra under her teacher, Alan Finger, founder of ISHTA Yoga, and was bestowed the title of Yogiraj from Alan in 2011. Going back and forth between Japan and New-York, she conveys the ISHTA Yoga knowledge to her students in Japan. Having a global perspective, she teaches yoga with loving and responsible personality.

ISHTA Yoga focuses on finding the pose, meditation and breathing technique suitable for each individual.
Please come to our studio and participate in our class, if you haven’t tried yet. (Reservation is not necessary)

be yoga japan  HP
http://www.beyogajapan.com/

#BeYoga #Hiroo #Yoga #RYT200 #ShortTerm #Intensive #course
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5/20(金)Long Class:「ヨガの間(ま)を深める」by 純子 

三枝純子によるロングクラスを開催します!
久々のロングクラス開催となります。
まだ、クラスに参加できていない方も、ぜひたっぷりと三枝純子のヨガが楽しめるロングクラスにご参加ください!
http://beyogajapan.com/?p=12797

■「ヨガの間(ま)を深める」
日時:5月20日(金) 13:00-15:00
講師:純子
言語:日本語

#ビーヨガ #広尾 #ヨガ #ロングクラス
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5/20(Fri)Long Class:「Deepening the yoga practice」 by Junko

Long class by Junko Saegusa will be held after a long time! 
As you might not had the chance to attend her classes before, please enjoy the long class fully with Junko Saegusa .
http://beyogajapan.com/?p=12796

■「Deepening the yoga practice」
Date : May 20 (Fri) 13:00 ~ 15:00
Instructor : Junko
Language : Japanese


#BeYoga #Hiroo #Yoga #LongClass
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ゴールデンウィーク中のスタジオスケジュール

ゴールデンウィーク中は、クラスの開催が不規則になっております。
ご確認の上、クラスにお越しください。
http://www.beyogajapan.com/?p=12790

■4/29(金)
・9:15- レベル1&2(英語) カズ
・9:30- レベル1+瞑想(日本語) 千春
・10:30- レベル1(日本語) 智子
・19:00- レベル1&2+レストラティブ(日本語) 沙樹

■4/30(土)
・9:30- レベル1(英語) デビー
・13:15- レベル1&2(日本語) 沙樹

■5/1(日)
スタジオ お休み

■5/2(月)
・10:45- レベル1(日本語) 綾乃

■5/3(火)
・スタジオ お休み

■5/4(水)
・9:15- レベル1&2(英語) ローリー

■5/5(木)
・9:15- レベル1(英語) ダニエル

■5/6(金)
・9:15- レベル1&2(英語) カズ
・10:45- レベル1(日本語) 智子
・19:00- レベル1&2+レストラティブ(日本語) 沙樹

皆様のお越しをお待ちしております。
普段出られないクラスにも、ぜひ出てみてくださいね。


be yoga HP
http://www.beyogajapan.com/ja/


#ビーヨガ #広尾 #ヨガ #ゴールデンウィーク #スタジオ #スケジュール

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Golden Week’s Schedule

During the golden week, we have an irregular class schedule.
Please check once upon your arrival.
http://www.beyogajapan.com/?p=12786

■ April 29 (Fri)
・9:15 ~ Level 1&2 (English) Kaz
・9:30 ~ Level 1+Meditation (Japanese) Chiharu
・10:30 ~ Level 1 (Japanese) Tomoko
・19:00 ~ Level 1&2+Restorative (Japanese) Saki

■ April 30 (Sat)
・9:30 ~ Level 1 (English) Debbie
・13:15 Level 1&2 (Japanese) Saki
■ May 1 (Sun)
Studio Holiday
■ May 2 (Mon)
・10 : 45 ~ Level 1 (Japanese) Ayano

■ May 3 (Tue)
Studio Holiday

■ May 4 (Wed)
・9 : 15 ~ Level 1&2 (English) Lori

■ May 5 (Thu)
・9 : 15 ~ Level 1 (English) Danielle

■ May 6 (Fri)
・9 : 15 ~ Level 1&2 (English) Kaz
・10 : 45 ~ Level 1 (Japanese) Tomoko
・19 : 00 ~ Level 1&2 +Restorative (Japanese) Saki

We are looking forward to your participation.
It might also be a good chance to try classes that you can’t participate on usual dates.

be yoga HP
http://www.beyogajapan.com/

#BeYoga #Hiroo #Yoga #GoldenWeek #Schedule
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(日本語後段)
May 9 (Mon) Long Class: “Long Class by Debbie”

Long Class by Debbie will be held!
http://www.beyogajapan.com/?p=12780

Come and join us for a regular asana class followed by restorative poses.
We will use props to support the postures while gently stretching the body and releasing tensions.  This class is suitable for all levels including beginners.  

Date : May 9 (Mon) 13:00 ~ 15:00
Instructor: Debbie
Level: All levels
Language: English

It’s a long class runs for two hours. You can enjoy yoga more deeply than usual. Please join the class!

#BeYoga #Hiroo #Yoga #LongClass
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5/9(月) Long Class:「デビーによるロングクラス」 

デビーによるロングクラスを開催します!
http://www.beyogajapan.com/?p=12781

アサナとレストラティブのロングクラスです。
時間をかけてたっぷりアサナで身体を動かした後に、レストラティブを行います。
プロップスを使って、穏やかに身体を伸ばし、緊張をとりほぐしていきます。
このクラスはどなたでも参加していただけます!

■「デビーによるロングクラス」
日時:5月9日(月) 13:00-15:00
講師:デビー 
レベル:オールレベル
言語:英語

ロングクラスは2時間という時間をかけて、じっくりと呼吸や身体と向き合うことができます。いつも以上に、深くヨガをお楽しみいただけます。
ぜひ、ご受講ください!

#ビーヨガ #広尾 #ヨガ #ロングクラス
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ビーヨガ・ジャパンのレギュラークラスは、英語クラスと日本語クラスがございます。

日本語・英語クラス共に、イシュタヨガに精通した経験豊かな講師が、皆様がご自身にあったペースで、ご自身にぴったりの安全で楽しいヨガを見つけるお手伝いをさせていただきます。

イシュタヨガでは、ヨガをさまざまな角度からとらえ、教えています。クラスの際にインストラクターから語られるクラステーマやヨガ、ヨガ哲学の話も、あなたのヨガへのアプローチを深めてくれるでしょう。
アーサナやヨガについてわからないことがあれば、お気軽にインストラクターにお尋ねくださいね。

スタジオで皆さまのお越しをお待ちしております!

ビーヨガ・ジャパンのインストラクターはこちら
http://www.beyogajapan.com/?p=4049

ビーヨガ・ジャパン HP
http://www.beyogajapan.com/ja/


#ビーヨガ #広尾 #ヨガ
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Our regular classes at BeYoga Japan, are held in Japanese and English.

In both English and Japanese classes, our expert instructors in ISHTA Yoga help you find the safe and enjoyable yoga on your own and at your own pace.

In ISHTA Yoga, we teach yoga from many perspectives. We hope that the class themes and talks about yoga, yoga philosophy by the instructors deepen your understanding of yoga.
If you have any questions about asana or yoga, please feel free to ask from the instructors.
We are looking forward to meeting you at studio!

Please see the instructor list from the link below.
http://www.beyogajapan.com/?p=3981

be yoga japan’s Homepage
http://www.beyogajapan.com/

#BeYoga #Hiroo #Yoga
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「この地上の理不尽に目をつぶることなく、愛ある行いを実践しようとする人がいる限り、わたしたちはそれに続かなくてはならない。」
〜 『ガンディー 魂の言葉』

#ビーヨガ #広尾 #ヨガ
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"As long as there are people who try to carry out loving actions without closing their eyes to the absurdities of this world, we must follow their lead."
~ Gandhi: Words of the Spirit

#BeYoga #Hiroo #Yoga
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クラスのご紹介 ~金曜日 レベル1&2~

金曜日9:30~ レベル1+瞑想クラスのご紹介です。
http://www.beyogajapan.com/?p=12759

4月、新しい季節の始まりと共に、生活が変化している方もいらっしゃるかもしれません。さまざまなことが起こる日常の中で、アサナと瞑想でご自分のバランスを取り戻しませんか。
身体をほぐし、少し長めに瞑想の時間をとっていくクラスです。


 【クラスの内容】
ビギナーレベルの優しいポーズで身体をほぐし、瞑想に入っていきやすくします。初心者の方も安心してご参加ください。
瞑想は、呼吸を整えてより集中出来るようにし、サポートをたくさん使って普段のクラスよりも長く座ります。
一人で行うヨガとみなと行うヨガが少し違ったエネルギーを持っているように、一人で行う瞑想とみなと行う瞑想も違った感覚を得られるかもしれません。
瞑想の経験によって得ることができる心の静けさを感じてください。

日時:毎週金曜  9:30〜10:45  レベル1+瞑想
担当:千春
言語:日本語

#ビーヨガ #広尾 #ヨガ #瞑想 #ビギナーレベル
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Class Introduction ~Friday Level 1 & 2~

Friday 9:30~ Level 1 + Meditation class
http://www.beyogajapan.com/?p=12758

There might be differences already in the your daily life in April, the beginning of new season. Why don’t you do some asana and meditation and get your balance back?
In this class we relax the body and take longer time for meditation than usual.

 【Class contents】
We warm up the body with kind poses of beginner level and make it easier for meditation. Beginners are welcome!
To get more focused in the meditation, we prepare the breathing and we seat down longer than usual class with the help of many supports.
You might feel the difference between making meditation alone and altogether, as the energy that of when doing yoga alone differs from when doing with other people.
Please feel the tranquility of mind which can be achieved with meditation experience.

When: every Friday 9:30 ~ 10:45 Level 1 + Meditation
Instructor: Chiharu
Language: Japanese

#BeYoga #Hiroo #Yoga #Meditation #Asana #Beginners
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4/19/16
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【カルロス・ポメダによるヨガ哲学ワークショップを開催します】

東洋哲学の世界的権威である、カルロス・ポメダが再来日し、ビーヨガで講義をしてくださいます。
カルロスは長年サンスクリット語の経験があり、世界中を周りながらヨガの英知やそれに関連するコース、セミナー、ワークショップ、レクチャーなどを開催、指導しています。
以前にもビーヨガで講義をしたことがあり、今回はヨガ専門の翻訳者/川原朋子氏が通訳します。
みなさん、ぜひヨガ哲学の世界観を学んで行きましょう。
※本講座は上級養成コース対象講座です。


〈カルロス・ポメダによる哲学ワークショップスケジュール〉
■日時・講義内容
7月1日(金) 12:30-18:30 グナを通しての瞑想
7月2日(土) 15:00-20:00 時間と空間における魅力的なヨガの旅:ヨガ バシスタ1日目
7月3日(日) 13:30-16:30 時間と空間における魅力的なヨガの旅:ヨガ バシスタ2日目
7月3日(日) 17:00-20:00 歴史を経てきたヨガの方法論

■講師:  カルロス・ポメダ
■通訳: 川原朋子
■言語: 英語

※各テーマの詳細・料金をHPにて、ご紹介しております。ご確認ください。(料金は養成・ブリッジでは異なります)
ご予約が必要となります。
http://www.beyogajapan.com/?p=12715

〈カルロス・ポメダ氏のご紹介〉
・「ヨガの伝統の奥深い真髄を、とても意義ある変換をもたらす方法で伝える素晴らしい能力をカルロスはそなえている。世界一流の東洋哲学の師である。」―ジョン・フレンド
・「カルロスは、体裁ではなく、ヨガの本当の良さを間違いなく伝えることができる人物である。ゆゆしくなりすぎていないヘビー級。そのものすごい知識にはあいた口がふさがらない。」―リチャード・ローゼン、ヨガジャーナルシニアレヴューアー
・「知識の深さと明晰さだけではなく、カルロスの組織化された教えにも感動させられる。丁寧に謙虚さをもっていつも教え、生徒にもその態度が浸透する。学ぶことを推進し、伝統を愛し、探求する一人一人の自身のプロセスを導きだしていく。」―リーラ・ミラー、トリヨガディレクター、ロンドン

スペイン、マドリッドの出身。ヨガの伝統のあらゆる観点にたずさわる修練と研究に過去40年没頭している。スワミ・ギタナンダという名のもとにサラスワティの体制の中で僧として18年過ごす。そのうちの9年間はインドのシッダヨガアシュラムで過ごし、スワミ・ムクタナンダとグルマイ・チドゥヴィラサナンダに師事する。
この時期、インド哲学の様々なシステムを学び、ヨガの修練に没頭し、僧でも長の一人となり、世界中で何万人もの生徒に瞑想と哲学を教える。この経験と伝統的な修練を自分のアカデミックなバックグランドとうまくミックスさせている。(カリフォルニア大学バークレー校でサンスクリットの修士号取得、カリフォルニア大学バークレー校で教員、カリフォルニア大学サンタバーバラ校で宗教学の修士号取得、現在カシミール・シバ派タントラのクラマスクールに関する博士号学術論文をてがけている。)
カリフォルニア州サンフランシスコに住み、世界中を飛び回りながら、ヨガの叡智、およびそれに関するリトリート、講習、セミナー、ワークショップ、講義を教えている。
カルロスは、教師としての知識の深さと明晰な教え方でよく知られている。インドヨガの伝統に対する愛情、洞察力、ユーモア、聴衆との深いコネクションが、深遠な聖典の教えを はっきりと、意義深く、実際に使えるものとして伝える能力をカルロスに与えている。カルロスと学ぶことは楽しい、変換の経験である。
カルロスのDVD「ヨガの叡智」などに関しての詳しくは下記のリンク参照。
www.pomeda.com

〈通訳者のご紹介〉
川原朋子(かわはらともこ)

ハート・オブ・ヨガ シニアティーチャー。
リストラティブ・ヨガ インストラクター。ヨガ専門のフリーランス通訳・翻訳者としても活躍中。
東日本大震災の復興地にリストラティブ・ヨガの輪を広げるチャリ ティ”Breathe for Peace” を展開するなど、マットを超えたヨガの普及にも力を注ぎつつ、ヨガが身近でない場所にヨガを届ける活動をライフワークとしている。

貴重なカルロスによる講義を、この機会にぜひご受講ください!


#ビーヨガ #広尾 #ヨガ #カルロス #ポメダ #ヨガ哲学 #ワークショップ
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【 Yoga Philosophy Workshop by Carlos Pomeda will be held!】

Carlos Pomeda, a world-class teacher of Eastern Philosophy, is coming to Japan again and he will give some lectures at Be Yoga.
Carlos has a many years of experience in Sanskrit language and he travels extensively around the world conducting a variety of retreats, courses, seminars, workshops and lectures on the Wisdom of Yoga and related subjects.

Carlos has previously instructed our students at the Be Yoga Japan studio. This time, we will have a professional yoga interpreter, Tomoko Kawahara, to help our Japanese students to comfortably understand the lecture.

Let’s learn more about the world of yoga philosophy.
※This lecture is not a part of advanced training course.

SCHEDULE OF PHILOSOPHY WORKSHOP BY CARLOS POMEDA
■ Date & Class contents
July 1(Fri) 12:30 ~ 18:30 Meditation through the Gunas
July 2(Sat) 15:00 ~ 20:00 A Fascinating Yogic Journey Through Time and Space: The Yoga Vāsiṣṭha (Day 1)
July 3(Sun) 13:30 ~ 16:30 A Fascinating Yogic Journey Through Time and Space: The Yoga Vāsiṣṭha (Day 2)
July 3(Sun) 17:00 ~ 20:00 Methodologies of Yoga Through History

■Lecturer: Carlos Pomeda
■Interpreter: Tomoko Kawahara
■Language : English

※ Please confirm the details of class contents and participation fees from our HP. (Fees for Bridge program and trainees are different)
Registration is required.
http://www.beyogajapan.com/?p=12710

ABOUT THE TEACHER (Carlos Pomeda)

“Carlos Pomeda is a world-class teacher of Eastern Philosophy who has tremendous ability to convey the essence of the depth of the yoga
tradition in a way that is deeply meaningful and transformative.”
John Friend
“Here’s a man who can be trusted to cut through the usual window- dressing of yoga and give me the real goods… a heavyweight…
without being heavy, he has a jaw-dropping range of knowledge.”
Richard Rosen, Senior Reviewer, Yoga Journal
“What impresses me as much as his clarity and depth of knowledge is his embodiment of the teachings. He teaches with a contagious
humility and graciousness that encourages learning and draws you into your own process of discovery and love of the tradition.”
Leela Miller, Director of Yoga at Triyoga (London)
Originally from Madrid, Spain, Carlos has been steeped in all aspects of the yoga tradition during almost 40 years of practice
and study. He spent 18 of those years as a monk of the Saraswati order, under the name Swami Gitananda, which included
9 years in India, at the Siddha Yoga ashram, studying and practicing under Swami Muktananda and Gurumayi Chidvilasananda.
During this time he learned the various systems of Indian Philosophy and immersed himself in the practice of yoga, becoming one of the senior monks of the tradition and teaching meditation and philosophy to tens of thousands of students around the world. He combines this experience and traditional training with his academic background, which includes two Masters Degrees: one in Sanskrit, from U.C. Berkeley (where he has taught) and another one, in Religious Studies, from U.C. Santa Barbara. He is currently working on his Ph.D. dissertation on the Krama school of Kashmiri Tantrism.
Carlos currently lives in San Francisco, California, and travels extensively around the world conducting a variety of retreats, courses, seminars, workshops and lectures on the Wisdom of Yoga and related subjects.
As a teacher, Carlos is renowned for the breadth of his knowledge and the clarity with which he conveys it. His great love of the Indian yoga traditions, his insight, his humor and his deep connection with his audiences give him the ability to transmit the deepest scriptural teachings in a way that is clear, meaningful and applicable. Studying with Carlos is an enjoyable and transformative experience.
For information on his DVD series “The Wisdom of Yoga” and other forthcoming titles, visit www.pomeda.com


ABOUT THE INTERPRETER (Tomoko Kawahara)

Tomoko Kawahara is an active freelance yoga class translator as well as a senior yoga instructor specializing in heart of yoga and restoration.
Tomoko has also been active in the ‘’Breathe for Peace’’ charity during the 2011 Great East Japan Earthquake.
It has been her life’s work to encourage yoga in places that are still unfamiliar with as well as spreading the essence of yoga beyond its mat.
She is currently building up a blog site『YOGAYOMU』that provides free yoga information.

#BeYoga #Hiroo #Yoga #Philosophy #Workshop #Carlos #Pomeda
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ビーヨガジャパンでは200時間インストラクター養成講座を行っております。
現在、6、7月開催の短期コースを募集しております。短期コースは年1回の開催です。ぜひ、この機会にお申込みください!
http://beyogajapan.com/?p=12568
早期お申込み特典があります。ご検討中の方は、お早目にお申込みください。


【ビーヨガジャパンの200時間インストラクター養成講座のついて】
実技の時間では、アサナ(体位法)に加えアライメント(正しい体位法)、アーサナの名称、呼吸、瞑想法などの基本的な指導方法を一から学んでいきます。
講義では、解剖学、生理学の基礎を学び、ヨガの基本となる哲学、ヨガスートラと日常生活に活用できるアーユルベーダの理解を深めます。そのほかにマタニティーヨガなどの講義もあります。
このコースを終える頃には、ヨガのすばらしい智慧の力によってさまざまな執着やいらないものから解放され、精神力の強化や集中力の高まりなど、見違えるように変化している自分に気づいていただけることと思います。
http://www.beyogajapan.com/?p=2638


説明会も行っておりますので、ぜひご参加ください。
【夏期短期コース説明会】
■4月18日(月) 13:30~
参加をご希望の方は、下記へご連絡ください。
reservations@beyogajapan.com


#ビーヨガ #広尾 #ヨガ
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Be Yoga Japan’s 200-hour Teacher Training.

Currently, we are calling for applicants for short-term course which runs in June and July. Short-term course is held once a year.
We offer special discounts for early admissions. Please apply early if you are considering.
http://beyogajapan.com/?p=12567

We have a briefing session for the 【Summer Short-Term Course Briefing Session】
April 18 (Mon) 13:30 ~
Those who wish to participate, please contact us through the following address.
reservations@beyogajapan.com

#BeYoga #Yoga #Hiroo
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