Profile cover photo
Profile photo
AtletIQ
13 followers -
AtletIQ — сервис для спортсменов и тренеров
AtletIQ — сервис для спортсменов и тренеров

13 followers
About
AtletIQ's posts

Post has attachment
Хватит с завистью смотреть на атлетичных киногероев: Арнольда Шварцнегера, Жанклода Ван Дамма и Сильвестра Сталоне и других. С данным тренировочным сплитом со специализацией на дельтовидные мышцы плеч и мышцы рук, ты гарантировано наберешь необходимую мышечную массу и выделишься из толпы. Не трать время, пора самому построить тело своей мечты.

https://atletiq.com/programms/407

#бодибилдинг #atletiq #программатренировок #масса #дельты # плечи #руки

Post has attachment
Мечтаешь о 6-ти кубиках пресса? Используй проверенную систему упражнений, инструкции по питанию, советы, секреты и эксклюзивные «фишки» от Сергея Бадюка. Результат гарантирован!

https://atletiq.com/programms/405

#пресс #суперпресс #накачатьпресс #диета #бадюк #сергейбадюк #фитнес #atletiq #программатренировок

Post has attachment
За время дружбы с тяжелым спортом тебе наверняка приходилось задаваться вопросом: как начать тренировки после долгого перерыва и возвратить былую спортивную форму? Сразу начинать с силового штурма рабочих снарядов — неосмотрительно и глупо. Действуй логично и последовательно — применяй экспресс-план возврата в качалку.

Представляем Вам программу: "Вернуться в строй за 4 тренировки!"
https://atletiq.com/programms/324

#восстановление #программатренировок #фитнес #спорт #тренировка #atletiq #тренируйсясумом #бодибилдинг #вернутьсявстрой #здоровье
Photo

Post has attachment
Представляем новый четырехдневный «научный» сплит, построенный на раздельных тренировках быстрых и медленных мышечных волокон. Он поможет Вам выйти на новый уровень физического развития.

#программатренировок #фитнес #бодибилдинг #atletiq #сплитнамассу #тренируйсясумом

https://atletiq.com/programms/403
Photo

Post has attachment
Стремишься подстегнуть мышечное развитие, но не знаешь как? Сегодня мы раскрываем рецепт экстремальной массы всем желающим. Применяй тренировочную схему элитного бодибилдера — тасуй базовые упражнения с целевой изоляцией в четырехдневном сплите.

Программа уже доступна в каталоге, ощути её эффект одним из первых!
https://atletiq.com/programms/355

#программатренировок #mass #chest #atletiq #бодибилдинг #фитнес #спорт #мышечнаямасса #тренировканамассу #сплит #тренируйсясумом
Photo

Post has attachment
«Как накачать грудные?» — вопрос, с которым сталкивается буквально каждый атлет. Для тебя он уже решен — применяй новую методику передозированного объемного тренинга и делай решительный рывок к объемным грудным, параллельно приводя в форму другие мышечные группы.  

Новая тренировочная программа уже доступна в каталоге:
https://atletiq.com/programms/359

#программатренировок #грудные #chest #atletiq #бодибилдинг #фитнес #спорт #мышечнаямасса #тренировканамассу #грудь #тренируйсясумом
Photo

Post has attachment
Попробуй поработать в неимоверно жестких условиях и испытай себя на прочность с уникальной тренинг-схемой табата. 4-х минутная тренировка в скоростном и интенсивном ритме заставит мышцы «гореть огнем», а жир плавиться.

https://atletiq.com/programms/326

#фитнес #табата #кроссфит #tabata #crossfit #atletiq #программатренировок #второедыхание #2010

Post has attachment
Силовой тренинг в зале вызывает психологический отказ? Недостает мотивации или времени на добротную многочасовую тренировку? Никаких инновационных методик сомнительной результативности, только то, что реально работает! Удели 4 минуты тренингу табата в домашних условиях и прочувствуй мегаэффект высокоинтенсивных спринтерских интервалов.

https://atletiq.com/programms/325

#фитнес #табата #кроссфит #tabata #crossfit #atletiq #программатренировок #жаждаскорости #2010

Post has attachment
Как накачаться в домашних условиях? Программа тренировок «Витязь» предлагает использовать возможности передозированных циклов для тотального раскрытия потенциала мускулатуры.

https://atletiq.com/programms/397

#программатренировок #тренировкадома #спорт #atletiq #витязь #набормассы #мышечнаямасса #фитнес #бодибилдинг #тренируйсясумом #мускулатура
Photo

Post has attachment
Комплексная подготовка для спортивно-одаренных — основательный задел к сдаче теста по физкультурно-спортивному комплексу ГТО на «отлично». Испробуй предложенную эффективную программу и заставь свое тело работать на максимуме возможностей.

https://atletiq.com/programms/351

#гто #спорт #подготовка #нормыгто #нормативы #atletiq #программатренировок
Wait while more posts are being loaded