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Gemeinsam mit Annika haben wir den Ultimativen Home Yoga Kurs entwickelt. Im Interview plaudert Annika aus dem Nähkästchen rund um den Video-Dreh.
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Im Interview spricht Roland über seine wilde Biographie, Yogi-Männer, den Yoga Boom, Dogmen im Yoga, Yoga Festivals und vieles mehr! JETZT reinlesen!
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Passen Yoga und Kaffee eigentlich zusammen? Oder wirkt sich das eine störend auf das andere aus? Auf ins Energiemacher Duell!
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Der Sonnengruß ist wohl die bekannteste Asana Abfolge im Yoga. Lerne SOFORT in nur 14 Schritten den Yoga Sonnengruß (inklusive Video und Infografiken)!
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Durch das Solarplexuschakra werden deine Kraft, dein Willen und deine Motivation gesteuert. Lerne JETZT wie du hochmotiviert und innerlich stark wirst.
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Yoga Zubehör kann dem Körper die bestmögliche Ausrichtung und Dehnung ermöglichen. Sag "Ja" zu Yoga Zubehör beim Praktizieren! Lass dich hier überzeugen!
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Die Atemtechnik ist sehr einfach und dabei besonders effektiv. Wenige Minuten Bhrāmarī Pranayama sorgen sofort für mehr Ruhe und Gelassenheit.
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Den Körper an die Grenzen bringen und den Geist ins Unbegrenzte öffnen. Körperliche Kondition und gleichzeitig ein klarer Kopf. Das ist Power Yoga!
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Vinyasa Yoga ist die wunderbare Einheit aus Choreografie, Takt, Timing, Haltungen und mentalem Fokus. Erfahre JETZT alles über diesen fließenden Yoga-Stil.
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