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Arthur Baldur
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Arthur Baldur

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ATTENTION, l'épreuve relais 3 est quasiment pleine ...
Taux de remplissage de 95% pour les relais 3, 65% pour les relais 2 et 61% pour les solos.
http://www.ultraboucledelasarra.com/
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Grand Jeu Strava - Ultra Boucle // Ca commence ce lundi ...
Des dossards solo pour l’Ultra Boucle de la Sarra et des bons d’achat Terre de Running en jeu. Et ce n'est pas que pour les cadors = #tirageausort
http://www.ultraboucledelasarra.com/2016/03/19/challenge-strava-ultra-boucle/
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Une boucle, un challenge Terre de Running du meilleur tour, quoi de plus logique qu'un segment Strava pour se tester avant le jour J ? Durant le mois d'avril, affrontez-vous et gagnez des dossards solo pour l'Ultra Boucle de la Sarra et des bons d'achat Terre de Running.
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Des plans d'entrainement réalisés par Philippe Propage que j'ai eu le plaisir de saluer à Saint-Fons ce samedi. :)
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Attention : 3,4 ou 5 séances par semaine, début des plans d'entrainement pour l' #ultraboucle dès cette semaine. :)
http://www.ultraboucledelasarra.com/sentrainer/
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Léon a des remords, il pense à vos cuisses … L'Ultra Boucle de la Sarra est une épreuve atypique et particulièrement exigeante pour qui veut réaliser une performance sur l'épreuve. Avec 90m de D+ et 90m de D- par boucle de 2km, le changement de type de contraction musculaire ...
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Durant le mois d’avril, affrontez-vous et gagnez des dossards solo pour l’Ultra Boucle de la Sarra et des bons d’achat Terre de Running. #ultraboucle #terrederunning #strava
http://www.ultraboucledelasarra.com/2016/03/19/challenge-strava-ultra-boucle/
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Une boucle, un challenge Terre de Running du meilleur tour, quoi de plus logique qu'un segment Strava pour se tester avant le jour J ? Durant le mois d'avril, affrontez-vous et gagnez des dossards solo pour l'Ultra Boucle de la Sarra et des bons d'achat Terre de Running.
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La180 // Les préinscriptions de l'aller-retour SaintéLyon ouvriront le 4 avril 2016 ... Faites passer l'info. ;)
http://la180.com
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LYON URBAN TRAIL // Reconnaissance du tracé du 14 km by Lepape encadré par Salomon, Extra l'agence et LYON ULTRA RUN. Prochaine reco le vendredi 18. Merci, à très bientôt.
https://youtu.be/MBt13dwiEGc
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Urban Training // Prochain entrainement ce samedi 23 à 10h00. Rendez-vous au chalet de la Sarra. :)
http://www.ultraboucledelasarra.com/2016/03/15/urban-training-2016/
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On ne va pas vous mentir, avec la pente à 20% de la Piste de la Sarra et les 563 marches de Lange, la boucle est exigeante et vous picote gentiment les gambettes. On se rassure, rien d'insurmontable. Dix, quinze, vingt tours, en marchant ou en courant, la boucle s'adapte à vous !
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Effect-Training, c'est trois type de coaching (Personnal Training, Sport en entreprise et Fast Coaching) pour répondre au plus près aux besoins des collectivités, des entreprises et des particuliers.
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Envie de débuter une activité sportive, recherche de perfectionnement; quête de solution santé et bien être au sein d’une entreprise ou de synergie au sein d’un groupe de travail; Effect-Training est la réponse coaching sportif qu’il vous faut !
http://www.ultraboucledelasarra.com/effect-training/
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Une classique de l'Ultra Fond inscrite chaque année au calendrier du Lyon Ultra Run. Un énorme bravo à Thierry Grajdura (198km), Anthony Garron (183km), Bernard Jezequel (182km) et à tous les autres participants.
https://youtu.be/5I4gtvpl_5g
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Pour préparer la boucle, Sport And Run vous propose six sessions d’entrainement gratuites encadrées par un coach sportif professionnel.
http://www.ultraboucledelasarra.com/2016/03/15/urban-training-2016/
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On ne va pas vous mentir, avec la pente à 20% de la Piste de la Sarra et les 563 marches de Lange, la boucle est exigeante et vous picote gentiment les gambettes. On se rassure, rien d'insurmontable. Dix, quinze, vingt tours, en marchant ou en courant, la boucle s'adapte à vous !
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Challenge Terre de Running​ du meilleur tour // Records de la boucle toujours à battre (7'59 par Alan PETERSEN et 11'12 par Martine VOLAY). Vont-ils tomber en 2016 ?
http://www.ultraboucledelasarra.com/challenge-terre-de-running-du-meilleur-tour/
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X-Alpine // Toujours les Lacs de Fenêtre mais dans une version nettement plus hivernale. Les années ne se ressemblent pas au Trail Verbier Saint-Bernard. #tvsb2016 #luge
http://www.trailvsb.com/fr/
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