Profile cover photo
Profile photo
Anne-Celine Eydan
Coaching professionnel et développement personnel à Lyon ; www.lejardindespotentiels-coaching.fr
Coaching professionnel et développement personnel à Lyon ; www.lejardindespotentiels-coaching.fr
About
Posts

Post has attachment
22% des actifs français présentent une détresse orientant vers un trouble mental. C'est le principal résultat d'une étude épidémiologique menée par la Fondation Pierre Deniker. Et personnellement, ça me fait froid dans le dos.
#GestionDuStress

https://www.fondationpierredeniker.org/uploads/media/default/0001/01/7193ddaf6d700dfd9a45c9af8a2e9d9600f8776a.pdf
Add a comment...

Post has attachment
Ah le lâcher prise ! Dit comme cela, c'est si simple. Et pourtant si difficile de lâcher ses certitudes, son besoin de contrôle.
Par un coaching adapté, on peut travailler sur certains facteurs : identifier ses limites, ses peurs et sortir de sa zone de confort petit à petit.
Les ateliers #OKdansLeChaos sont aussi un moyen de pratiquer en situation non engageante ce fameux lâcher prise.
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment
De l'utilité d'exprimer ses émotions pour mieux gérer son stress, et pas uniquement au travail, à la maison c’est très utile aussi :-).
Manque quand même à cet article ce qui est derrière les émotions, à savoir les besoins. Car identifier et exprimer ses émotions est déjà un pas dans la gestion du stress, mais reconnaître les besoins non satisfaits qui engendre ses émotions (ou les besoins satisfaits quand il s'agit d'émotions positives). Mais bon, je dis probablement ça parce que je suis passée à l'école de la Communication NonViolente ;-)
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment
Vidéo de ma conférence lors du salon ProfessionL en septembre 2018
Add a comment...

Post has shared content
Concept intéressant que l'élégance relationnelle. Ca me plait !
Add a comment...

Post has attachment
Analogie intéressante entre la philo (l'art de questionner et de remettre en cause les certitudes) et le coaching professionnel :)
Add a comment...

Post has attachment
Wait while more posts are being loaded