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Anete Blefari
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" É possível mudar nossas vidas e a atitude daqueles que nos cercam simplesmente mudando a nós mesmos. " Rudolf Dreikurs
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A importância do perdão
SER MELHOR E PLENO - PSICOTERAPIA E COACHING·SEGUNDA-FEIRA, 28 DE JANEIRO DE 2019
Em muitos processos terapêuticos, identifico a necessidade do perdão, para que a pessoa possa se libertar de bloqueios de energias disfuncionais geradas em seu passado. Essas energias bloqueiam sua vida e, obviamente, seus relacionamentos.
A raiz desse problema está, na grande maioria dos casos, na criança ferida pelo amor negativo. O amor negativo é praticado por pessoas inconscientes que também receberam esse mesmo padrão de seus pais ou cuidadores. Quando se está inconsciente, a prática predominante é de atos distorcidos e de muitos erros. Por essa razão, não há culpados, mas responsáveis pela parte que lhes cabe.
A criança ferida pelo amor negativo decreta padrões vingativos e, inconscientemente, vai praticando o mesmo padrão para si mesmo e para com seus relacionamentos. Quando adulta, a dor se torna muito impactante em sua vida, com repressões graves que lhe tiram a espontaneidade, a confiança e a fé na vida. Com isso sua vida vai se bloqueando e as energias densas se acumulando.
Se busca a ajuda terapêutica, a criança ferida em seu EU mais profundo, não consegue compreender e nem admitir a possibilidade do perdão. A criança ferida acusa veementemente seus pais, ou um deles, por sua desgraça, por sua dor e está cega pela revolta e pelo ódio. Se ela não se dispuser a abrir a mente e mudar esses padrões de pensamento e crenças limitadoras, não conseguirá curar as feridas da alma, para viver uma vida livre e feliz, que merece. Definitivamente, não vai se libertar das amarras de uma infância infeliz, cheia de constrangimentos, represálias, repressões de sua espontaneidade e de sua expressão amorosa.
É fácil constatar em seu estado atual essa dinâmica que vem do amor negativo. Assim, a cura interna se processa através do perdão, que neutraliza as forças do ódio e das mágoas. Caso o problema tenha sido com a mãe, essa criança ferida traz problemas de relacionamento com mulheres. Caso o problema tenha sido com o pai, os relacionamentos disfuncionais serão com homens. Se foi com ambos, o resultado é relacionamento problemático com pessoas de ambos os sexos. Portanto, perdoando o pai/a mãe curam-se os relacionamentos na origem, o que repercute na melhoria dos relacionamentos atuais e futuros.
A partir do momento que a pessoa compreende a necessidade de perdoar os outros e a si mesma, para se libertar de angústias e ser feliz, a oração do perdão é uma excelente ferramenta. Ela é feita por trinta noites sequenciais, com a energia do coração. Com isso, o padrão energético disfuncional vai se transmutando e a pessoa se liberta das amarras do amor negativo que sofreu em sua infância. Na verdade, ela sai do ciclo vicioso do ódio, mágoas, ressentimentos e vinganças e entra em novos estados emocionais, mais positivos e felizes. Boa prática. Liberte-se e seja feliz!
Assista o vídeo da Oração do Perdão, canalizada por Cristina Cairo.
https://youtu.be/QEk__I8ajO8

Anete L. Blefari
Psicoterapeuta Holística & Coach de Bem-estar
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"(...) sempre será oferecido o que você precisa para encontrar seu caminho. Você deve ativamente buscar suas confirmações; raramente elas “caem” no seu colo."

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Você é tímido? Liberte-se!
A origem da palavra timidez vem do latim “timere”, que corresponde em português em ter medo. Não se trata de doença, mas de uma personalidade inibida, que, muitas vezes, surge na infância. A criança que é punida ao ficar com raiva, ou que é ridicularizada, ou, hostilizada em alguma situação, aprende que é errado externar seus sentimentos. Algumas crianças aprendem que não podem expressar emoções como a raiva e o medo. Portanto, quando reprimimos as consideradas emoções ruins, inibimos também as emoções boas. Na verdade, não existem emoções boas e ruins, elas são adequadas ou inadequadas.
O que nos faz inibidos?
Leia o artigo completo em: https://sermelhorepleno.com.br/voce-e-timido-liberte-se/
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Liberte-se da Timidez. Estratégias para se desinibir.
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