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Andrea Kistenich
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Hier kommt der zweite Teil zum Gehirnfahrstuhl.

Du erfährst darin, wie Du schnell und einfach aus negativen Gefühlen, Emotionen und Gedanken heraus kommst.

https://www.praxis-lebensquell.de/2019/01/15/wie-sie-aus-negativen-gef%C3%BChlen-und-gedanken-heraus-kommen/
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Wo lebst du?

Wenn du in der Vergangenheit lebst, wirst du wahrscheinlich jammern und leiden. Vielleicht hast du Gedanken wie: "Ach das war damals alles viel besser und schöner." Oder "Warum passiert mir das immer wieder?"

Wenn du in der Zukunft lebst, plagen dich wahrscheinlich Ängste. Du hast Gedanken wie: "Was ist, wenn das wieder geschieht?" Oder "Werde ich das überhaupt schaffen?"

Wenn du in der Vergangenheit oder Zukunft lebst wirst du dich in der meisten Zeit eher schlecht fühlen. Im Leid oder in der Angst bist du im Stammhirn und somit entweder auf der Flucht oder im ständigen Kampf. Wenn du nicht sogar schon in eine Erstarrung gefallen bist.

Stoppe deine Gedanken und Gefühle. Kehre zurück ins Hier und Jetzt. Du kannst nur den Moment jetzt leben. Und er ist auch schon wieder vorbei. Und da ist ein neuer Moment. Genieße diese Momente ganz bewusst, ganz im Hier und Jetzt. Du kannst entscheiden, ob du jetzt den Moment genießt und dankbar bist, oder ob du im Leid oder in der Angst sein willst.
Probiere es aus.

Pass auf dich auf
Deine Andrea von Praxis Lebensquell

#HierundJetzt #dankbarkeit #dankbarkeitsmoment #dankbar #vergangenheit #zukunft #leiden #ängste #ängsteüberwinden #genießen #stammhirn #flucht #kampf #erstarrung #bossimkopf #geraldhüther #eckharttolle #praxislebensquell #heilpraktikerinfürpsychotherapie
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Leben ist Veränderung.

Leben ist Weiterentwicklung.

Leben ist ein fortwährendes Auf und Ab.


Was tun Sie, wenn Sie in ihrem Leben an Grenzen stoßen oder an Punkte kommen, an denen Sie eine schwere Entscheidung treffen müssen? Wenn Sie plötzlich aus dem Nichts heraus mit einer überwältigenden, tiefgreifenden Situation konfrontiert werden? Überall und jederzeit kann es Sie treffen - als Privatperson, im Beruf - sowohl als Mitarbeitender wie auch als Führungkraft - oder als ehrenamtlich Tätiger.


Erfahren Sie in meinen Seminaren und Workshops, wie Sie in solchen Situationen ruhig und besonnen bleiben und dabei in der Lage sind lösungsorientiert, logisch und kreativ zu denken und zu handeln.

https://www.andreakistenich.com/
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Pausen...von Zeit zu Zeit müssen wir einfach Mal eine Rast einlegen, damit unsere Seele Zeit hat, unseren Körper wieder einzuholen...

Selbst wenn der Schreibtisch noch so voll ist mit Arbeit. Wenn du spürst, das du einfach nur noch unproduktiv bist, dann gönne dir eine Auszeit.

Denn danach wird dir die Arbeit viel leichter und schneller von der Hand gehen. Durch Pausen verlieren wir nicht Zeit, sondern wir gewinnen sie. Unser Gehirn braucht Pausen, um Erlerntes abzuspeichern. Es muss erst wieder Platz geschaffen werden, um Neues aufzunehmen und umzusetzen.

Wann gönnst du dir deine nächste bewusste Pause?

#pause #seele #rast #körperfühlen #dankbarkeit #achtsamkeit #bewusstsein #heilpraktikerinfürpsychotherapie #praxislebensquell #neurobiologie
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Ich wurde gestern gefragt, warum ich meinen Beruf nach außen trage bzw. was mein Motor ist.

Ich bin Trainerin, Speaker und Persönlichkeitscoach aus Leidenschaft.

Ich liebe mein Leben und meine Berufung. Meinen Beruf lebe ich mit einer tiefen Leidenschaft.

Ich fördere und fordere Menschen. Gebe Impulse, die bewegen, die persönlich weiterbringen und manchmal auch zum innehalten anregen. Ich trage, schweige, und halte aus; unterstütze, hinterfrage und wechsle die Perspektive; strahle Ruhe, Souveränität und Kompetenz aus; bringe Dinge auf den Punkt und sehe jeden einzelnen; ich hole Menschen dort ab, wo sie gerade stehen.

Egal ob in einer persönlichen Entwicklung, nach einem tiefen Schicksalsschlag, aus einer Angst oder Panikattacke heraus oder aus einer vermeintlichen Sackgasse.

Das, was ich dabei erleben darf - Trauer wie Freude, Dankbarkeit wie Hoffnung, Erleichterung wie Mut - all das ist Feedback, das mich nährt und antreibt, mich leben und lieben lässt, mich erfüllt und mein Motor für meinen Beruf ist.

Danke für dieses WUNDERvolle Leben!

Was ist deine Berufung? Warum liebst du deine "Arbeit"?

Eure Andrea von Praxis Lebensquell

#trainer #speaker #coach #persönlichkeitsentwicklung #leidenschaft #berufung #beruf #impulse #entwicklung #schicksalsschlag #ängsteüberwinden #panikattacke #trauerbewältigung #freudeschenken #dankbarkeit #hoffnung #mut #traumaheilung #leben #praxislebensquell
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An diesem Abend verbinde ich Klangreise und Klangmeditation miteinander. Nach einer kurzen Vorstellung der einzelnen Klanginstrumente, lade ich sie auf eine Reise ins Land der Phantasie mit Affirmations- und Entspannungsübungen begleitet durch die Klangschalen, Koshi, Zimbel und Ocean Drum ein. Auf Wunsch lege ich die Klangschalen auch auf den Körper auf,um die Schwingungen intensiver wahrzunehmen.

Täglicher Stress, hohe Anforderungen und ständige Hetzerei können zu muskulären Verspannungen, Schlafstörungen und Erschöpfungszuständen führen.

Durch die Töne und Vibrationen von Klangschalen und anderen Instrumenten können wir in einen Zustand gelangen, indem wir weder wach sind noch schlafen. In diesem Zustand kann sich unser Körper regenerieren und es kommt zu einer Steigerung der Immunabwehr und wir können wieder leistungsfähiger werden.

nächster Termin:

Mittwoch, 22. August 2018

Anmeldungen bitte per PN im Messenger, unter inf@praxis-lebensquell.de oder unter folgendem Link: https://www.praxis-lebensquell.de/…/entspannungsabend-klan…/


Beginn: 19:30
Ende: ca 21:00 Uhr
Kursgebühr: EUR 20,-
Teilnehmerzahl: max. 12 Personen
Ort: Ratskellerstrasse 10, 77855 Achern

Für das leibliche Wohl ist gesorgt.
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Vortrag - Trauma erkennen und damit umgehen

Mittwoch, 21. März 2018, 19:00 - 21:00 Uhr

Sie erfahren, was ein Trauma ist, wodurch es entsteht, wie Sie es erkennen können, was mit uns und unserem Körper passiert, und was wir tun können, um besser damit umgehen zu können.

Sie haben einen Autounfall erlebt und leiden seit dem unter körperlichen oder seelischen Beschwerden? Sie haben ganz plötzlich einen nahestehenden Angehörigen verloren? Oder sind Sie Zeuge einer Gewalttat oder eines Unfalles geworden? Vielleicht haben Sie eine

Operation hinter sich und leiden seither unter unerklärlichen Beschwerden? Sie sind nicht betroffen, aber kennen jemanden, der unter traumatischen Symptomen leidet und Sie wissen nicht, wie Sie sich verhalten sollen?

Ich erkläre Ihnen, was im Körper passiert, wenn wir ein Trauma erleiden. Welche Parallelen es zur Tierwelt gibt und was man in den ersten Minuten, Stunden und Tagen danach für sich oder für den Betroffenen tun kann. Sie erfahren auch, was Sie heute (vielleicht schon Jahre nach dem Ereignis) für Möglichkeiten haben um wieder ein angstfreieres und lebenswerteres Leben führen zu können.

Freuen Sie sich auf einen kurzweiligen Impulsvortrag, aus dem Sie sicherlich mit ein paar neuen Informationen heraus gehen.

Bitte melden Sie sich vorab telefonisch unter 07841-6849045 oder per Mail unter info@praxis-lebensquell.de an, damit wir einen kleinen Überblick behalten, mit wievielen Personen wir rechnen dürfen.


Kursort: Ratskellerstrasse 10, 77855 Achern, Praxis Lebensquell

Der Eintritt ist frei.

Der Verein helpershelp e.V. freut über eine kleine Spende.

Bitte melden Sie sich per Mail unter info@praxis-lebensquell.de an.

#Vortrag #Trauma #Körper #Autounfall #Beschwerden #Angehörige #Operation #Symptome #angstfrei #Leben #lebenswert

Bildquelle:
https://www1.wdr.de/verbraucher/freizeit/garten-abc-tulpe-sorten-100.html
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