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Ana Mayo
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馃挮 Te pasas la vida haciendo planes para perder peso que luego te resulta imposible cumplir? 馃槙馃槙 pues vamos a ver por qu茅 te boicoteas y c贸mo puedes evitarlo!! 馃檶馃檶

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馃挮 New post!!! Cuando llevamos mucho tiempo dando vueltas a c贸mo solucionar un problema, generalmente s贸lo conseguimos complicarlo 馃槄馃槄 un buen ejemplo son los problemas de peso, que lejos de solucionarse cada vez se hacen m谩s y m谩s grandes 馃檶馃檶 as铆 que hoy quiero hablarte de c贸mo puedes desbloquearlos... dejando de hacer lo de siempre 馃槈 espero que te guste!! 馃槉

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Si est谩s tratando de quitarte peso de encima pero la ansiedad por la comida te lo pone dif铆cil 馃崯馃崟馃崺 hoy te cuento c贸mo puedes superarla para que deje de ser un problema para ti!! 馃檶

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馃敻 Hoy vengo con un post muy pr谩ctico para que te pongas en marcha si quieres perder peso!! 馃檶 es m谩s f谩cil de lo que parece, siempre que no cometas este error 馃憠 intentar hacer demasiados cambios en tus rutinas! 馃槼 quieres saber m谩s? en el post te cuento todas las claves! 馃槉 #amavivecome

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馃尯 Ha llegado la primavera!!! esa preciosa estaci贸n, tan temida por las personas con problemas de peso 馃檨 lo s茅 porque a m铆 tambi茅n me agobiaba... significaba que se acercaba el buen tiempo y me pillaba con kilos de m谩s!! 馃し鈥嶁檧锔 si es tu caso, te animo a soltar el sufrimiento, a darte cuenta de que tu valor no depende de tu peso y a disfrutar de esta primavera a tope, porque nunca m谩s volver谩!! 馃槉 tambi茅n te digo que no tienes que renunciar a tener un peso en el que te sientas bien, si eso es lo que deseas, pero date cuenta de que el primer paso para el cambio es la aceptaci贸n 馃檹馃檹 eso te dar谩 la serenidad que necesitas para conseguir tu cambio f铆sico sin agobios!! 馃憦馃憦馃憦 Si quieres saber m谩s, echa un vistazo a esta entrevista que me han hecho los amigos de +aPerderPesoBR espero que te guste!!

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Qu茅 tal se te da cocinar? A m铆 siempre se me ha dado fatal 馃し鈥嶁檧锔 as铆 que alucino con la facilidad que tienen otras!! Luego hay cosas que a m铆 se me dan genial, como... 馃樁 bueno, a lo que iba 馃槈 A veces lo 煤nico que necesitamos para coger ritmo con eso que nos gustar铆a, pero que tanto nos cuesta, es dejarnos guiar, paso a paso, por quienes saben hacerlo 馃 Qu茅 es lo que se te resiste a ti? 馃馃 Ya sea aprender nuevas recetas, una rutina de ejercicios que te motive, sacarte partido con tu maquillaje, cambiar de peinado o de estilo... sea lo que sea lo tienes en el pack de cursos de belleza que se acaba ma帽ana!! 鈴 A煤n no lo has visto?? Pues no tardes m谩s porque no se volver谩 a lanzar! 馃槻馃憠 http://anamayo.es/bundle-de-belleza/
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Cuando queremos perder peso y conseguir un cambio f铆sico definitivo, nos enfocamos a tope en la alimentaci贸n y el ejercicio 馃馃弮馃徎鈥嶁檧锔 y eso est谩 bien! pero olvidamos que para cambiar por fuera, primero hay que hacer ajustes por dentro 馃鈥嶁檧锔忦煓廡ambi茅n olvidamos que hay otros cambios externos que tienen un efecto positivo inmediato en nuestra imagen y en nuestro 谩nimo 馃檶馃檶 y que nos pueden ayudar a que ese cambio f铆sico se note desde el primer d铆a, impulsando todo el proceso!! 馃挭馃挭 Me refiero a rutinas de belleza sencillas, a cambios en tu forma de vestir, de peinarte... puedes empezar a cambiar desde hoy mismo!! 馃槉馃槉 yo por si acaso me he animado a hacer equipo con varias mujeres 馃敐 que saben un mont贸n de todo eso y pueden inspirarte muuucho 馃憦馃憦馃憦 quieres saber m谩s?? aqu铆 te lo cuento todo 鉃★笍 http://anamayo.es/bundle-de-belleza/
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馃殌 Lleg贸 el gran d铆a!!!! Por fin puedo contarte que hoy se lanza el Bundle de Belleza y Fitness que est谩bamos preparando!! 馃巵 Son nada menos que 20 fant谩sticos cursos al precio de uno!! y cuando veas la lista no te vas a creer que tengan un descuento del 95%!! 馃槼 No suelo participar en promociones, pero esta me pareci贸 incre铆ble! Yo ya me he comprado el bundle, porque hay cursos que me interesan un mont贸n sobre nutrici贸n, deporte, rutinas de belleza, imagen personal... 馃檶 馃檶 una cosa importante 鉃★笍 ten en cuenta que esta promo solo durar谩 una semana y no se volver谩 a lanzar, as铆 que no te lo pienses mucho!! Yo participo con el curso Conquista tu vida, ya tienes la excusa perfecta para lanzarte!!! 馃槈 Quieres ver el resto de los cursos? pincha en la imagen que en este post te lo cuento todo!! 馃槡

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馃挜 Ni te imaginas el tiempo que yo perd铆 intentando cambiar sin 茅xito 馃槱 hasta que me di cuenta de la importancia del enfoque. De ese tema te hablo en mi 煤ltimo post 馃憠 en qu茅 te enfocas para crear el cuerpo que quieres? 馃 Aqu铆 tienes el link: http://anamayo.es/crear-cuerpo-quieres-olvidarte-del-temes/ espero que te guste... y otra cosa!! la semana que viene llega con sorpresa 馃巵馃巵 as铆 que muy atenta a las novedades que voy publicando!! 馃槃馃槃
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Sabes a qu茅 me he dedicado estos meses? A seguir aprendiendo para poder compartir m谩s y mejor sobre c贸mo salir de la trampa del peso a trav茅s del desarrollo personal 馃檹馃檹 espero que te guste mi 煤ltimo post!! 馃槉
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