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AmbitionPure
Pour une vie meilleure, prenons soin de nous et soyons heureux !
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Vous pourriez être surpris d’apprendre que la vitamine D est complètement différente de la plupart des autres vitamines. C’est en réalité une hormone, une hormone stéroïdienne produite à partir du cholestérol lorsque votre peau est exposée au soleil.…

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Le sucre raffiné est incroyablement néfaste, c’est pour cette raison que les personnes recherchent des solutions de rechange plus saines. Il existe de nombreux édulcorants hypocaloriques sur le marché, mais la plupart d’entre eux sont artificiels.…

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Depuis plusieurs années les professionnels de la nutrition n’ont cessé de diaboliser les aliments sains. La viande rouge, fromage, huile de noix de coco pour n’en citer que quelques-uns. Mais le pire exemple est leur propagande contre les œufs, un…

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Si on devait choisir les pires ingrédients de l’alimentation moderne, le sucre ajouté serait sans doute parmi les trois premiers. Il peut avoir des effets néfastes sur le métabolisme et contribuer à toutes sortes de maladies. Voici les 10 raisons…

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[box type=”bio”] Ceci est un plan de repas détaillé pour le régime à faible teneur en glucides, basé sur les aliments naturels. Quoi manger, quoi éviter et un menu exemple pour une semaine.[/box] Le régime pauvre en glucides à base d’aliments naturels…

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Les pommes de terre sont des tubercules souterrains comestibles qui poussent sur les racines d’une plante appelée Solanum tuberosum. Cette plante est de la famille des solanacées, dont font également partie l’aubergine et la tomate par exemple.…

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Consommé depuis des millénaires au Japon et dans les pays du Maghreb et apprécié pour son goût unique, le thé vert n’en possède pas moins des vertus indéniables pour notre santé. Considéré comme une médecine douce par certains, sa consommation régulière…

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S’il semble peu nutritif, le citron peut pourtant se révéler être un véritable allié de votre santé de par sa teneur en vitamines C, en flavonoïdes ou encore en acide citrique. Si leurs effets vous paraissent encore flous, voici quelques bienfaits de ces…

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Souvent considérées comme des aliments gras et riches, les amandes ont toutefois des vertus encore méconnues par beaucoup pour la santé. Consommées en quantités limitées quotidiennement, l’amande serait une véritable source de d’éléments nécessaires pour…

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Vous connaissiez peut-être les vertus de l’huile de coco sur la beauté, sachez que ses bienfaits sont également reconnus sur la stimulation du système immunitaire et donc de la santé. La composition de l’huile de coco L’huile végétale de coco, également…
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