Profile cover photo
Profile photo
Aldona Yoga
31 followers -
Joga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, AcroYoga, Flow Yoga
Joga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, AcroYoga, Flow Yoga

31 followers
About
Posts

Post has attachment

Post has attachment
Jak zapleść nogi do lotosu w staniu na przedramionach :)
https://www.youtube.com/watch?v=CLQUOavQBhs

Post has attachment
Jak zapleść nogi do lotosu w staniu na głowie :)
https://www.youtube.com/watch?v=opd2nfVnOJ4

Post has shared content
Nie ukrywam, że nie jestem zwolenniczką spędzania długiego czasu w kuchni, więc albo mało gotuję, albo gotuję tylko potrawy zajmujące minimalna ilość czasu. Tak właśnie jest z potrawami z dyni, bo łatwo się ją obiera i szybko gotuje. Szczęśliwie dynia…

Post has shared content
Tytułem wstępu nadmienię, że osobiście uważam, że każdy z nas ma wolną wolę i prawo, aby wchodzić i wychodzić ze związku kiedy chce, a rozstania wcale nie muszą być dramatyczne. Jednak zdarza się, że komunikacja w związku szwankuje i rozstanie spada…

Post has shared content
Ashtanga Joga – praktyka asan według ustalonych sekwencji Cechą charakterystyczną praktyki w systemie ashtanga vinyasa joga jest wykonywanie asan według ustalonych sekwencji. Tak więc, kolejność asan się nie zmienia, a zmienia się tylko długość sekwencji,…

Post has shared content
Surya Namaskar  – Powitanie Słońca Powitanie słońca to podstawowa sekwencja asan Ashtanga Jogi, która zawsze jest wprowadzeniem do praktyki. Rozgrzewa ciało, ale też pobudza przepływ energii i nadaje magii temu, co następuje w dalszej praktyce,  ale także…

Post has shared content
Bataty, czyli słodkie ziemniaki, w odmianie pomarańczowej wyglądają i smakują jak połączenie ziemniaka i marchewki. To znaczy, że wyglądają podobnie jak ziemniaki, tylko są nieco bardziej podłużne i pomarańczowe, oraz smakują podobnie jak ziemniaki, tylko…

Post has attachment

Post has shared content
II Międzynarodowy Dzień Jogi 19 czerwca 2016 roku obchodziliśmy już II Międzynarodowy Dzień Jogi, i po raz drugi miałam przyjemność w nim uczestniczyć. Rok wcześniej pokazywaliśmy AcroYogę w parach, a w tym roku postanowiłyśmy pokazać fragment naszej…
Wait while more posts are being loaded