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AFS-Athletik-Center
Training on highest level! Exklusives und individuelles Training - perfekt auf deine Ziele abgestimmt!
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Thomas war beim Functional Training Summit 2017 in München dabei -
dem größten Functional Training Event in Europa!

Er hat 4 Tage lang die Möglichkeit genutzt, gute Gespräche zu führen und unzähligen internationalen Referenten zuzuhören!

Hier auf dem Bild mit Mark Verstegen - dem Mann, der Athletik Training weltweit revolutioniert hat!

#functionaltraining #trainingonhighestlevel
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Beweglicher werden, nur wie?
Beweglichkeit ist für den Erhalt der Gesundheit und der Funktionalität des Körpers ein entscheidender Faktor. Welcher Grad an Beweglichkeit ist eigentlich gesund? Was gilt es zu beachten?

Darauf geht Sporttherapeut und Personal Trainer Thomas Wolf von AFS Athletik bei diesem Workshop einfach und verständlich ein und zeigt mit praktischen Beispielen auf, wie man seine Beweglichkeit effektiv und sinnvoll verbessern kann!
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Du wolltest schon immer deine Beweglichkeit verbessern, weißt aber nicht wie man das auch effektiv schafft?
Du wolltest schon immer wissen, wie man sich mit der richtigen Dehnmethode sinnvoll auf eine Trainingseinheit oder einen Wettkampf vorbereitet?
Dann bist du hier richtig!
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Zum Inhalt des Workshops:

>>>Theorie:
- wissenschaftliche Grundlagen zum Thema „Stretching“
- gute Beweglichkeit beugt Problemen vor – was ist dran an dieser Aussage?
- was genau passiert beim Stretching?
- die verschiedenen Dehnmethoden
- Effektives Stretching – wie funktioniert´s und was muss beachtet werden?
- Unterscheidung zwischen Pre-Workout-Stretching und einer seperaten Stretchingeinheit

>>>>Praxis:
- Umsetzung der in der Theorie kennengelernten verschiedenen Dehnmethoden
- richtiger Einsatz der Atmung
- Dehnung der wichtigsten Muskelgruppen

Plus Handout >>> Stretching-Plan für daheim!

Egal wie beweglich/unbeweglich du bist - dieser Workshop ist für jedermann!

Wir machen während des Workshops eine kleine Pause - Snacks und Getränke inklusive !
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ANMELDUNG unter
http://www.functional-training-stuttgart.de/home/term1_2799_stretching-workshop

Nach Erhalt der Anmeldung wird eine Bestätigungsemail inkl. Zahlungsinformationen zugeschickt.

Mindestteilnehmerzahl 8 Personen
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Vom 18.03. bis zum 25.03. war Thomas mit einem PT-Kunde auf Mallorca für eine exklusive Rundum-Betreuung -
Training, Ernährung und Lossagen vom beruflichen Alltagsstress!

Auf dem Programm standen tägliche Outdoor-Aktivitäten wie Wanderungen, Kletter- und Fahrradtouren, Kraft- und Entspannungstraining im Kraftraum sowie eine Komplett-Überwachung der Ernährung über den gesamten Zeitraum.

Du möchtest dich individuell betreuen lassen? Dein Training und deine Ernährung auf deinen individuellen Alltag abstimmen und stressfrei werden? Dann bist du bei uns richtig!

Zu den Angeboten:
http://www.functional-training-stuttgart.de/home/personal_training_stuttgart.php

#personaltraining #ernaehrungsberatung #mentalcoaching
#trainingonhighestlevel #wirfittendich #stuttgart
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30.03.17
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#2017 #deinjahr
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🏆🏆 Europameister - willkommen zurück! 🏆🏆

Nico Penzer und Bernd Büffel on fire!
Nach ihrer einmonatigen Vorbereitung bei uns sind sie erfolgreich aus Frankreich zurück!

Bei der NAGA-Europameisterschaft am vergangenen Wochenende haben sich die beiden in ihrer jeweiligen Klasse die Goldmedaille erkämpft - und dürfen sich nun Europameister nennen!

Bernd hat zusätzlich noch die Silbermedaille im sogenannten No-Gi ergattert!

Glückwunsch - starke Leistung! 💪💪💪
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14.11.16
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Investiere in deine Zukunft - und lass dich exklusiv betreuen!

Ein kostenloses CheckUp-Gespräch und 2 kostenlose Probetrainings im Wert von 50 € stehen dir zur Verfügung!

Direkt zuschlagen!

http://www.functional-training-stuttgart.de/home/probetraining.php

#trainingonhighestlevel #stuttgart #wirfittendich
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Kennt ihr schon RESTUBE? Dein aufblasbares Backup im Wasser!

Restube ist der perfekte Begleiter zum Schwimmen, Kitesurfen, Windsurfen, Wellenreiten und kann auch für jede andere Aktivität am und im Wasser genutzt werden! Immer mehr Profis nutzen es für zusätzlichen Selbstschutz!
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Das AFS-Athletik-Team auf dem Tough Mudder-Event in Norddeutschland - wann bist du mit dabei?!
Dieses Jahr kommt im September noch das Event in Süddeutschland - wir erwarten dich!
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