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Portal y Revista de Salud, Bienestar y Antiaging en la Madurez
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5 CLAVES PARA NO ENGORDAR EN NAVIDADES
¿Quieres llegar al 7 de enero sin un kilo de más? No sólo por estética sino por salud, ya que engordar es abrir las puertas a muchas enfermedades, y más en la madurez. Te decimos cómo conseguir no coger peso en las fiestas: https://goo.gl/XXch2S

#ACTitud50 #Claves #Navidades #Engordar #Peso #Fiestas
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5 CLAVES PARA NO ENGORDAR EN NAVIDADES
¿Quieres llegar al 7 de enero sin un kilo de más? No sólo por estética sino por salud, ya que engordar es abrir las puertas a muchas enfermedades, y más en la madurez. Te decimos cómo conseguir no coger peso en las fiestas: https://goo.gl/XXch2S

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5 CLAVES PARA NO ENGORDAR EN NAVIDADES
¿Quieres llegar al 7 de enero sin un kilo de más? No sólo por estética sino por salud, ya que engordar es abrir las puertas a muchas enfermedades, y más en la madurez. Te decimos cómo conseguir no coger peso en las fiestas: https://goo.gl/XXch2S

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JUEGO MENTAL: Cuando estés sentado haz círculos con el pie derecho en el sentido de las agujas del reloj (sin tocar el suelo).
Mientras haces esto, dibuja el nº 6 en el aire con tu mano derecha. "TU PIE CAMBIARÁ DE DIRECCIÓN"
Es imposible hacerlo bien… ¿Quieres saber por qué? La respuesta te la da #ACTITUD50 En: https://goo.gl/GsXX1w
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Mientras haces esto, dibuja el nº 6 en el aire con tu mano derecha. "TU PIE CAMBIARÁ DE DIRECCIÓN"
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Mientras haces esto, dibuja el nº 6 en el aire con tu mano derecha. "TU PIE CAMBIARÁ DE DIRECCIÓN"
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Le dicen "la actriz que no pierde su belleza". La misma Ornella Mutti (62 años) dice que el secreto de su belleza es que ella no bebe ni fuma, y trata de dormir bien. Ha confesado que está loca por el ejercicio con el Gyrotonic, del que ya os informó #Actitud50.
Si quieres comenzar una vida más saludable, empieza por… https://goo.gl/zYz6o2
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Le dicen "la actriz que no pierde su belleza". La misma Ornella Mutti (62 años) dice que el secreto de su belleza es que ella no bebe ni fuma, y trata de dormir bien. Ha confesado que está loca por el ejercicio con el Gyrotonic, del que ya os informó #Actitud50.
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