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Atleta y entrenador son un equipo
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Jueves. Semana competitiva para unos, de carga para otros. Aprovechando el grupo, en #TalaveraDeLaReina, sesión de #CondiciónFísica con #BalónMedicinal: https://youtu.be/htkT24P2aUM

En #Toledo, sesión de #TécnicaDeCarrera: https://youtu.be/HoTnmXYQ6L0

Paso a paso. Sumando...

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Red de expertos 26millas. Rodeados de los mejores profesionales. 

100 pasos. Consulta de Podología.
Dirección: Plaza Poeta Federico García Lorca, 2, 45007, Toledo.
Teléfono: 642961461

FisMaSport. Centro de fisioterapia y recuperación deportiva.
Dirección: Calle Laguna de Arcas, 4 (Cruce con Río Cascajoso), 45007, Toledo.
Teléfono: 615615739

Medicina Deportiva y Nutrición. Javier R. Núñez Sánchez. Médico Colegiado nº 45/5275. Máster en Medicina Deportiva Avanzada.
Dirección: C/Cristo de la Guía, 7, 45600, Talavera de la Reina (Toledo)
Teléfono: 925680947

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Tras la competición del pasado sábado, comenzamos la semana de entrenamiento con una sesión específica de técnica de carrera en la pista de #atletismo de #Toledo.

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Tarde de césped, balón y tartán. Sumando...
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Circuitos de fuerza general con aceleraciones tras cada estación más ritmos medios o repeticiones lácticas. A gusto del consumidor #Entrenamiento #CampoATravés #10km #MedioMaratón 
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Preparando material audiovisual con un modelo ejemplar.
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Una de circuitos de fuerza con balón medicinal combinada con repeticiones de potencia aeróbica tras circuitos. Suma y sigue...
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Carrera continua suave de calentamiento, tabla con ejercicios de condición física combinados con técnica de carrera, más repeticiones de distancias medias a intensidad progresiva con recuperaciones incompletas #Entrenamiento #Milla #CampoATravés #10km #MedioMaratón #Maratón #UltraTrail
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