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Ayudándote a seguir en movimiento.
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Para fortalecer tu sartorio
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Y aquí uno de los aductores: para sus estiramientos.
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Ahí va uno del Psoas Ilíaco!!! Que lo disfrutes
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¿te han diagnosticado de rodilla del corredor?
Si te hemos prescrito ejercicios para tu banda iliotibial, echa un ojo a este video que espero que te guste...
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Y.. para fortaleces los tendones de tus isquitibiales: excéntricos!!! Esperemos que te guste
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¿Te hemos prescrito fortalecimiento de isquitibiales?
Aquí tienes el video tutorial. Ponte en manos de profesionales de la salud.
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Estiramientos para tus isquitibiales. Recuerda que deben ser prescritos por un profesional de la salud. Ponte en buenas manos +100pasos
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Ejercicios excéntricos para tu musculatura glutea. Recuerda que deben ser prescritos por un profesional de la salud. Ponte en buenas manos +100pasos
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Fortalecimiento de musculatura glutea. Ponte en manos de un profesional de la salud.
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Y... marchando una de glúteos!!! Estiramientos.
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