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fangcat芳喵
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這些年跟自律神經失調讀者的交流中觀察到,有的人康復得很順利很快,有的人則是拖了很多年卻遲遲沒有進展,到底是哪裡不同造成了這樣兩極的現象?是有的人比較幸運,還是有的人比較倒霉?跟將近八百位讀者交流後,發現這其實是有跡可循的。這篇文說明了線索,也整理了全方位的康復攻略,供大家參考。
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這些年跟自律神經失調讀者的交流中觀察到,有的人康復得很順利很快,有的人則是拖了很多年卻遲遲沒有進展,到底是哪裡不同造成了這樣兩極的現象?是有的人比較幸運,還是有的人比較倒霉?跟將近八百位讀者交流後,發現這其實是有跡可循的。這篇文說明了線索,也整理了全方位的康復攻略,供大家參考。

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最近時常有讀者對我傾訴心中的情緒,不知道要怎麼改善,明知道情緒對自律神經影響很大,而心情卻好不起來,讓人十分焦急。我想這本情緒寄生詳述了人類會有的34種情緒效應,或許你也能從中找到跟自己有關的建議。

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最近時常有讀者對我傾訴心中的情緒,不知道要怎麼改善,明知道情緒對自律神經影響很大,而心情卻好不起來,讓人十分焦急。我想這本情緒寄生詳述了人類會有的34種情緒效應,或許你也能從中找到跟自己有關的建議。
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讀者常常在私訊中跟我表達他們對於「睡不到8小時」的焦慮,光是從文字中,我都可以感受他們對於這件事真的很氣、很焦慮,彷彿再睡不到8小時會死掉。然而私訊中,我也很難引經據典,把事情說明白,所以,還是寫了一篇文來解釋這件事,大家不妨參考一下。
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讀者常常在私訊中跟我表達他們對於「睡不到8小時」的焦慮,光是從文字中,我都可以感受他們對於這件事真的很氣、很焦慮,彷彿再睡不到8小時會死掉。然而私訊中,我也很難引經據典,把事情說明白,所以,還是寫了一篇文來解釋這件事,大家不妨參考一下。

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昨天還出太陽暖烘烘,今天就下大雨,換季忽冷忽熱,芳喵私訊裡的哀號聲此起彼落,自律神經失調的你也正在抓狂嗎?參考看看吧!

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這次台中的聚會,聊的話題很不錯,參與的讀者有很多相同的經驗,我都寫在聚會紀錄中,或許自律神經失調的你也有相同的經驗,不妨瞧瞧,參考參考。
https://fangcat.com/2018taichung-party-record/
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這三年多來,我不時會看到讀者逛醫生,也曾見到讀者六年、十年還在看同一個醫生,最常見到的是抱著惶恐心情的讀者徘徊在要不要換醫生的掙扎中,這三種情況對恢復自律神經的健康都不好,今天就來談談如何評估是否需要換醫生,讓自己能安心地用最短時間恢復健康
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