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康健雜誌

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#越吃越瘦 重新激活你的新陳代謝功能,燃燒體內脂肪!
不用忍飢挨餓,就能達到健康減重目標,精采重點整理↘
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《不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食》甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1,重新激活你的新陳代謝功能,燃燒體內脂肪,不用忍飢挨餓,就能達到28天瘦9公斤的健康減重目標,精采重點整理!
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康健雜誌

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『孤獨,是發揮生命潛能最好的契機。』

只要能夠換個方式,在感到孤獨的時候,不要急著向外尋求依靠,而是往更孤獨的方向走去,好好靜下來安頓自己的身心,就會聽見專屬於自己,生命的鼓聲。

《正面的解讀;逆向的思考》https://goo.gl/59QUpt
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康健雜誌

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#新書上市 吳佳璇醫師最新作品《為什麼開藥簡單,開心難?》
懷著走進心靈深夜食堂的情緒咀嚼文字
離開時心情暖暖,腳步緩緩...

📣新書由此進:
。天下網書 https://goo.gl/kY1App
。博客來 https://goo.gl/0pTtJu
。金石堂 https://goo.gl/LmJ8iu
。誠品 https://goo.gl/5n5v6H
。讀冊 https://goo.gl/0RXhDV
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康健雜誌

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學習放手,讓已經不愛你的人離開你,這也是一種寬恕的勇氣。
執著於他的好,和執著於他的錯,表面上看起來好像不太一樣,但對自己造成的傷害不分軒輊。

《正面的解讀;逆向的思考》#金句讀好書 https://goo.gl/59QUpt
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康健雜誌

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隔夜斷食法,不知不覺就瘦下來!

►歡迎第二青春期,繼續美麗《#再一次青春》https://goo.gl/c4yM2s
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康健雜誌

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當身陷逆境時,千萬別被擊倒,就扎實地享受痛苦吧。

此時,希望心中仍能帶著餘裕,如此思考:這是能翻轉自己唯一的路,也說不定。

#金句讀好書 #幸福由心生 https://goo.gl/F2Bjnz
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Emen S
 
歷練成長
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#金句讀好書 減壓對策│培養正面態度

真心不騙,有心事時是很難擠出笑容的,因此,開始改變吧。改變你所能改變的事;無法改變的,就學習面對。

►歡迎第二青春期,繼續美麗《再一次青春》
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療癒父母的關係永遠不嫌晚-吳若權第四講
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有一句經典台詞:「道別的話,一定要先說,因為真的到了分別的時候,往往不能好好道別。」

「那年,在父親失去意識之前,我幸運的是有機會把道別的話好好地對他說。

最後,我問他:『老爸,你知不知道,我好愛你?』他停頓了一下,淚水順著臉頰滑下來,然後默默對我點點頭。幾天後,最愛的老爸就離開我了......」
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韓劇《來自星星的你》裡有一句經典的台詞:「道別的話,一定要先說,因為真的到了分別的時候,往往不能好好道別。」 但是,告別的話,究竟該怎麼說、又該什麼時候說
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#黃淑文:謝謝楊博士為這個世界,帶來這本撫慰人心啟發生命的好書

讀完《神聖的你》,心頭暖洋洋,甚至幾度熱淚盈眶。

「一個人真正誠懇,對全部的生命完全開放,把內心完完全全敞開,隨時隨地跟全部生命接軌,我們所需要的,全部生命也老早已經有所安排。」心到那裏,一切就在那裡。別擔心,把自己的煩惱重擔交託出去,在這本書,你會找到自己的答案。

►2017年楊定一博士《這裡!現在!一日共修活動》搶票ing!http://bit.ly/2fDZUOI
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楊定一博士2017最新力作《神聖的你》教你如何用耳朵聽、觀呼吸…隨時回到「這裡!現在!」,對瞬間臣服,讓人生更好過。
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#書摘試閱 ◐在真愛中帶著嚴厲◑
有位學生超過期限才交報告,我拒絕接受。
那名學生滔滔不絕地講了一堆藉口,毫不諱言地說道:「修女,您是天主教徒,卻不願拯救一頭迷途的羔羊?」
當時,我退縮了一下,然後回答:「哎呀,我並沒有捨棄迷途的羔羊喔。不久後,你就要步入社會了,我這麼做,是為了讓你知道,社會並沒有你想像的那麼好混!」
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有位學生超過期限才交報告,我拒絕接受。 那名學生滔滔不絕地講了一堆藉口,毫不諱言地說道:「修女,您是天主教徒,卻不願拯救一頭迷途的羔羊?」 當時,我退縮
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活得自在、愉快、健康
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【活得自在、愉快與健康

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