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回歸自然、走向自然、體驗自然 Return to nature, to nature, to experience nature
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秋冬的午後時刻,煮上一鍋充滿濃郁辛香料香氛的燉水果來暖暖胃。屋內滿室迷人的水果馨香,裹著毛毯靜靜享受著酸甜滋味,是在家自製甜點的獨家享受。燉水果可成為蛋糕或鬆餅的淋醬,或是將濃稠果漿沖入熱水做為熱飲,也可加入紅茶煮開,讓酸甜果汁憑添單寧茶茶香。#Vegetables recipes
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中華長儷自然養生協會【會員召幕】為推廣【自然養生、樂活慢療、健康保養、美容養顏、芳香療法、生活美學及身心靈之教育單位】,致力「師資培育與第二專長培訓」,發揮利己利他之善業。

協會理事長謝袖芸女士也是【純萃美麗生活主義】創辦人,堅持傳承天然保健的健康價值,因此,協會除了年度的會員大會之外,更規劃了「四季一日工坊」的會員專屬課程,針對協會的宗旨,請來各個領域的專業師資,散播健康的能量、教大家學會自然養生的密技,並帶領大家一起探索生命密碼,歡迎喜歡生活美學,懂得品味人生的朋友們一起加入這個大家庭。#Health association
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【睡眠不足會變胖】長期睡眠不足症狀,會降低腦部分泌抑制食慾的「瘦體素」(leptin)數量,反倒是會增加食慾的「飢餓素」(ghrelin)的分泌量會增多,導致食慾大開。女性比男性更常產生睡意,也更容易失眠,原因就是受到女性荷爾蒙的影響。
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【孕媽咪】要如何補氣血‧固筋骨‧增乳汁,產後乳房就會充血膨脹,儘早哺乳可幫助刺激乳的分泌,並且促進子宮收縮、復原。可多食用富含蛋白質的食物來促進「乳汁分泌」。在調理體質的同時,要兼顧健脾養胃、強筋壯骨、補血強心、改善排便及溫補膀胱。
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【睡眠障礙】無法讓身體獲得充足的睡眠,腦部還留有疲倦感,進而導致「注意力、判斷力、記憶力」發生問題。長時間的睡眠不足會糖尿病患者的病情更加惡化,也會讓身體的免疫系統能力降低,很容易感冒,提高心臟病的罹患風險。
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【增強免疫力的保健品】,入秋後早晚溫差大,也是最容易得到感冒時節!空氣中的塵蹣、過敏原與病菌都是容易觸發【自體免疫力】低下的危險因子,日常保健主要就是要提升【免疫系統】來保護自己。 純萃生活Nature Pure 品牌的【能量之漿】是強化「免疫力」的天然保健品,對於「上呼吸道感染、支氣管、咳嗽、慢性過敏性鼻炎、鼻塞、流鼻水、喉嚨痛」,及體質容易「感冒」的人很有幫助,可以提升【免疫】,幫助改善及舒緩「過敏症狀」。另外,純萃生活Nature Pure【能量之漿】亦具有「抗氧化」,捕捉「自由基」的作用,因此,對於【抗老、防癌】也有間接幫助,有「抑制癌細胞活化」的功能。#過敏原、#pm2.5、#塵蹣、#二手菸、#空污、#肺腺癌
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「口呼吸」往往是導致「口臭」的原因。也會引發「睡眠呼吸中止症」、氣喘、異位性皮膚炎、花粉症、癌症等現代社會特有的難病的原因之一。「呼吸」對了,就能不生病!! https://goo.gl/hjcQRJ
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#見證產品#見證分享
【油王】改善及舒緩我的鼻子過敏!從小就有鼻子過敏的問題,打噴嚏、流鼻水,過敏一發作,眼睛跟鼻子也會感到無比的癢,之前會隨身準備抗組織胺的西藥,自己也知道這是治標不治本的方法。接觸到Nature Pure的【油王】,各滴1d在鼻子裡,仰著頭休息片刻,過了20分鐘,鼻子就不會再搔癢或打噴嚏了,有效紓緩我的過敏!
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【2017佛光三好兒童醫學營】以「醫學小尖兵荒島求生大探險」為主題,配合兒童的心智成長,以「童話故事」及「芳療童劇」帶領小朋友們認識「身體結構」和「基本傷害急救」,在漫遊中介紹「精油芳療的效用」及「芳療的使用體驗」,同時說明精油「自癒力」的功用,讓學童深化體驗香草植物、精油應用、玩轉香草,跳脫想像和植物能量交朋友,學習釋壓,提昇「專注力」。
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【壓力】是造成「自律神經失調」最大的原因,另外,像呼吸、血壓、消化和新陳代謝也都屬於自律神經系統。【自律神經系統】分為交感神經系統、副交感神經系統和腸神經系統。交感神經太亢奮時,人體會產生大量的自由基,「自由基」是一切疾病的根源,副交感神經太發達時,淋巴球就會增加數量,並且很有活力,這時它就會攻擊自己,「過敏」就是這樣發生的。人體的「免疫系統」調控著我們的「自律神經系統」,所以,當【自律神經系統】出了問題之後,【免疫系統】也會跟著受到影響。
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