Profile cover photo
Profile photo
Марина Петрович
99 followers -
психолог, психотерапевт, специалист по отношениям
психолог, психотерапевт, специалист по отношениям

99 followers
About
Posts

Post has attachment
«ВиноватаЯ». Во всем и всегда. Даже в том, какая есть.
«И мне очень стыдно». Стыдно быть собой.
«И любить меня такую нельзя». Виноватая.
«Я все сделаю, чтобы меня любили». Буду удобной. Перестану быть собой.

Чувство вины родом из детства. Вина за все.
За то, что делаешь и чего не делаешь.
За то, что чувствуешь и чего не чувствуешь.
«Я так старалась, а ты не ешь, это ведь вкусно».
«Тебе холодно, а ты еще споришь, одевай».
«Хватит умничать, будешь наказан»
«Прекрати бегать»
«Ты что, не можешь быстрее двигаться»
И ребенок начинает не доверять своим чувствам, опасаться своих действий. И испытывать вину.
В мире ребенка мама всегда права. А еще мама: «тратит силы и здоровье», «треплет себе нервы», «личной жизнью жертвует».
Мама кричит, обвиняет, не разговаривает, отвергает. Это послания для ребенка, которые звучат:
«не будь собой»
«не чувствуй»
«не думай»
«не делай»

Тогда появляются установки:
«меня не любят таким, как я есть»
«лучше вообще не быть таким»
И ребенок «убивает» себя настоящего. И становится «удобным». Или катастрофически «не удобным». Но уже не собой.

А вина…Вина остается на всю жизнь. Но вина – не приговор. С ней можно и нужно работать. Но об этом – в следующий раз.
Главное, при этом не перейти в другую крайность – обВИНЯть.

#отношения
#вина
#психологмаринапетрович
#консультацияпсихолога
Photo

Post has attachment
Чудеса - это мелочи каждого дня.
Они рядом с нами.
Вокруг нас.
А часто - даже под ногами.
🦋Умение замечать чудеса природы в мелочах, радоваться им помогает психике быстрее восстанавливаться после стресса, перегрузок рабочего ритма.
🦋Внимательный взгляд на мелочи окружающего мира помогает вернуться в «здесь и сейчас», усилить внутреннего Взрослого, способного быть спокойным и адекватным в любой ситуации, принимать взвешенные решения.
🦋А как часто вы замечаете маленькие чудеса природы вокруг себя?

#чудесарядом
#вдохновение
#психологмаринапетрович
#управлениевдохновением
Photo

Post has attachment
Что есть фундамент счастливых семейных отношений?
Мнений множество. Среди вариантов фундамента называют доверие, уважение, любовь и многое другое. И это все безусловно важно.
Но есть кое-что более базовое, без чего невозможно построить гармоничные семейные отношения. Даже имея любовь, доверие и уважение.
Это - БАЗОВЫЕ ЦЕННОСТИ, усвоенные еще в детстве.

Именно на их основу ложатся остальные фундаментально важные основы отношений:
❤️ВЗАИМОУВАЖЕНИЕ. Важно понять, что любимый человек нуждается в тепле и поддержке, даже когда находится в плохом настроении, проявляет агрессию, раздражение.
❤️ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. В отношениях важно брать на себя ответственность за свои поступки и эмоции не перекладывая ее на плечи близких. Ответственность вместе с взаимоуважением - залог мира и понимания в отношениях.
❤️СТРЕМЛЕНИЕ. В семейных отношениях важно не зацикливаться на семейных отношениях. В жизни семьи должно быть место для личностного роста каждого. Именно стремление быть личностью и развиваться помогает спасти отношения от рутины.
❤️ГРАНИЦЫ. Быть одним целым в отношениях хорошо только при принятии решений и в сексе. Для создания по-настоящему счастливых отношений границы очень важны. Даже с самым близким и любимым человеком. Границы - это о праве на личное время и личное пространство.
❤️ВЕРНОСТЬ. Это широкое понятие. Это может быть о верности только в сексе или верности только в чувствах, или тотальная верность во всех аспектах отношения. Важно, чтобы взгляды на верность совпадали у обоих супругов.
❤️ИСКРЕННОСТЬ. Это об умении делиться своими чувствами, переживаниями, желаниями, открыто говорить о них. Искренность важна для взаимопонимания, решения семейных конфликтов и выстраивания по-настоящему глубоких и доверительных семейных отношений.

Если в семье есть несовпадение базовых ценностей, то и по этим пунктам будут расхождения. А если фундамент дома трещит, то и сам дом устоять не сможет.
Что делать?
Вариантов, как всегда несколько.
Или строить новый дом, похоронив старые отношения под обломками.
Или ремонтировать фундамент. Но это долгая и кропотливая внутренняя работа с собой. С помощью профессионала, которому вы доверяете.

#семейныеотношения
#жизньпослесвадьбы
#психологмаринапетрович
Photo

Post has attachment
Семейные традиции - основа семейных отношений, они очень важны. Но они не важнее самих отношений. Поэтому, следуя традициям и создавая собственные, помните: семейные традиции укрепляют отношения, только если они приносят радость всем членам семьи.
Об этом и многом другом в программе "Светлые отношения с Вселеной Светлой" на Роса ТВ.

Post has attachment
Романтика не умирает после свадьбы, она становится другой. О романтике семейных отношений в моей новой статье на портале psy-practice.com

Post has attachment
Романтизм в семейных отношениях отличается от романтизма конфетно-букетного периода. Какие главные отличия? Как сохранить романтизм в семейных отношениях? Как противостоять рутине? Как всегда быть интересным партнеру? Что помогает сохранить пылкость чувств, несмотря на годы?
Об этом и многом другом на канале Роса ТВ в программе "Светлые отношения со Вселеной Светлой". И конечно - со мной.

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
Мотивация иррационала - еще один камень преткновения на его пути. Статья о том, как все-таки превратить этот камень в морковку.
Wait while more posts are being loaded