Profile cover photo
Profile photo
Дивош Словения
3 followers -
Компания «Дивош» представляет интересы ведущих медицинских центров и термальных курортов Словении.
Компания «Дивош» представляет интересы ведущих медицинских центров и термальных курортов Словении.

3 followers
About
Posts

Post has attachment
25-я Международная туристическая выставка в MITT — март, 2018
Photo
Photo
25.03.2018
2 Photos - View album
Add a comment...

Post has attachment
Наша компания на выставках в Экспоцентре — декабрь, 2017
PhotoPhotoPhoto
25.03.2018
3 Photos - View album
Add a comment...

Post has attachment
5 главных медицинских открытий и событий 2016 года

#ДИАБЕТ #ЗДОРОВЬЕ #ИНСУЛЬТ #КОЖА #МЫШЦЫ #ОМОЛОЖЕНИЕ #РАК #СПЕЦИАЛИСТЫ #ТЕХНОЛОГИИ

Мировая медицина всё время развивается и не стоит на месте. Постоянно появляются новые технологии реабилитации и лечения, новые методы диагностики и медицинские гаджеты, улучшающие качество жизни. Год 2016 был богат на самые разные события в сфере медицины и здравоохранения. Подведём итоги этого года и постараемся выделить самое интересное и важное, что произошло в медицине в уходящем году.

1. Стволовые клетки
Стволовые клетки не первый год являются темой для обсуждения и объектами исследований у учёных со всего света. 2016 год не стал исключением. Множество разработок было совершено в данной области. Удалось даже создать искусственные стволовые клетки, но это всё дело будущего. А сейчас одним из самых эффективных методов использования стволовых клеток является терапия с их помощью. В начале 2016 года учёным впервые удалось поставить на ноги людей с парализованными конечностями. Эксперимент проходил на базе Стэнфордского университета, а принимали в нём участие 18 человек в возрасте от 33 до 75 лет. Все они перенесли инсульт за несколько лет до начала опыта. В ходе исследования врачи сделали инъекции стволовых клеток в повреждённые части мозга. В течение первого же месяца у всех людей начала проявляться положительная динамика в виде улучшения чувствительности и двигательной активности. К концу года некоторые из участников эксперимента даже смогли обрести давно утраченные функции и встать на ноги.

2. Борьба с диабетом
Диабет, хоть и является корректируемым состоянием, продолжает оставаться неизлечимой болезнью. Учёные в этом году предлагали проводить пересадку поджелудочной железы от свиней, разработали пластырь для контроля уровня сахара в крови и даже успешно провели серию испытаний по использованию бионической поджелудочной железы. Но самым значимым событием являлось, как нам кажется, создание искусственных клеток, чувствительных к изменению уровня сахаря. Эти клетки заключены в особую капсулу и способны вырабатывать инсулин в ответ на изменение концентрации сахара в крови. Пока этот способ опробован лишь на грызунах, но в 2017 году планируются полномасштабные исследования с участием людей.

3. Новая методика лечения рака
Исследования на предмет лечения рака проводятся постоянно. Одним из самых «технологичных» можно назвать метод с использованием графена, но сейчас речь пойдет не о нём. Благодаря новой методике лечения, врачам удалось достичь ремиссии у 90% пациентов, больных лейкемией, участвовавших в исследованиях. В ходе эксперимента лейкоциты были извлечены из крови пациентов, а затем особым образом модифицированы и после этого возвращены в кровяное русло. У 10% испытуемых такая процедура вызвала отторжение, но у большей части людей болезнь перешла в стадию ремиссии.

4. Искусственная кожа
Несомненно, трансплантология — одна из тех областей, для которых крайне важно как можно более быстрое развитие процессов создания искусственных органов. В этом году были разработки по производству искусственных органов, мышц и даже нервных клеток, но у всех них есть существенный недостаток: они крайне дороги в производстве, что мешает внедрению в повсеместную практику, а вот учёным из Чили удалось создать дешёвую, да еще и неотторгаемую искусственную кожу на основе водорослей. Стоит ли говорить, что при удачном завершении серии экспериментов, запланированных на 2017 год, это откроет новые перспективы в косметологии и восстановительной медицине?

5. Нобелевская премия за открытие механизма аутофагии
Конечно же, нельзя обойти стороной одно из ярчайших событий научного мира: вручение нобелевской премии. В этом году одним из лауреатов стал профессор Токийского Технологического университета, господин Ёсинори Осуми, который получил престижную награду в области физиологии и медицины за открытие механизма аутофагии. Ёсинори Осуми описал процесс удаления и утилизации повреждённых компонентов клеток. Благодаря этому открытию возможно значительно улучшить качество жизни, можно будет «очистить организм изнутри» и омолодить его. В ходе таких манипуляций возможно значительное увеличение продолжительности жизни.

Источник: hi-news
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Первый в Европе филиал МГУ имени Ломоносова открылся в Словении

#НОВОСТИ #МГУ #СПЕЦИАЛИСТЫ #ТЕХНОЛОГИИ

Отделение МГУ, открытое на базе Приморского университета в городе Копер, стало первым в Европе, сообщает ТАСС

Филиал Московского государственного университета имени Михаила Васильевича Ломоносова открылся в Словении на базе Приморского университета в городе Копер. Новое отделение университета стало первым в Европе. Соглашение о сотрудничестве между университетами и создании совместного научно-исследовательского центра подписали ректор МГУ Виктор Антонович Садовничий и ректор словенского Приморского университета Драган Марушич.

«Мы намерены развивать уже имеющееся сотрудничество между нашими университетами, – рассказал на пресс-конференции Садовничий. – Речь идёт о системе обмена учебными программами, студентами, а также выдачи двойных дипломов, которые, я надеюсь, привлекут внимание словенских и других европейских студентов», – подытожил ректор МГУ.

Первые совместные учебные программы, которые начнут действовать уже с начала следующего года, затронут такие предметы, как экономика, менеджмент, математика и информатика.

«На начальном этапе приоритетным для нас является сотрудничество в области естественных наук, а именно в области высоких технологий, – рассказал Садовничий. – Разработка новых материалов для потребностей промышленности обеих стран, которые бы базировались на нанотехнологиях», – считает учёный. По словам ректора МГУ, ещё одним актуальным вызовом для всех стран мира являются современные информационные технологии. «Информационная безопасность, создание больших баз данных, супервычисления – это те сферы, в которых у МГУ имеется огромный опыт работы, – отметил ректор. – Я уверен, мы сможем наладить сотрудничество в этой сфере», – подытожил академик. «Подписание соглашения о сотрудничестве с МГУ на сегодняшний день является самым важным событием в истории нашего университета, – заявил в свою очередь Марушич. – Огромный опыт российской науки крайне важен для словенских ученых, а также для развития двусторонних отношений между нашими странами», – считает словенский ректор.

Санкции и научное сотрудничество
Антироссийские санкции не должны мешать развитию двустороннего научного сотрудничества между Москвой и Любляной. Об этом заявил вице-премьер, министр иностранных дел Словении Карл Эрьявец на пресс-конференции, посвящённой открытию филиала МГУ.

«Санкции, а также вопросы усиления безопасности не должны мешать сотрудничеству в научной сфере, — заявил Эрьявец. — Я не вижу препятствий для реализации данного проекта. Он полезен для обеих наших стран», — подытожил министр. «Нынешняя ситуация (санкции) не должна влиять на наши отношения, — считает Эрьявец. — Мы должны смотреть на долгосрочную перспективу, в которой Россия всегда будет оставаться одним из самых важных экономических партнеров Словении.» По словам министра, Россия является крупнейшим торговым партнером Словении после ЕС, с которым необходимо развивать научное и экономическое сотрудничество. «Словенский бизнес заинтересован в российской науке и инвестициях, — подчеркнул словенец. — Мы должны развивать молодые компании и начинающих предпринимателей как в Словении, так и в России. И двойные дипломы позволят реализовать эти задачи», — отметил вице-премьер. По мнению Эрьявеца, проект расширения научных связей Словении с Россией является «мощной поддержкой словенской экономики».

Photo
Add a comment...

Post has attachment
Учёные доказали негативное влияние вируса Зика на мозг ребёнка

#БЕРЕМЕННОСТЬ #ВИРУС_ЗИКА #ЗДОРОВЬЕ #СПЕЦИАЛИСТЫ

До недавнего времени на вирус Зика не обращали особого внимания. Он встречался редко и не ассоциировался с серьёзными болезнями. Но учёные доказали обратное. В американском медицинском журнале New England Journal of Medicine была напечатана статья, в которой говорится, что у беременных женщин, которые перенесли заражение вирусом Зика, резко возрастает вероятность рождения детей с поражением мозга – микроцефалией. Другими словами, размер мозга у новорождённых чрезвычайно мал.

Учёные медицинского факультета университета Любляны доказали связь между вирусом Зика и возникновением у ребенка микроцефалии.

«После месяцев исследований мы пришли к выводу, что диагноз подтверждён. Мы подтвердили связь между вирусом и неравномерным развитием мозга», – заявила Наташа Тул Мандич.

Она – лечащий врач беременной пациентки, которая вернулась из Бразилии, где переболела вирусом. После проведения анализов выяснилось, что у плода не развивается мозг. На 33 неделе беременности он весил всего 90 граммов вместо стандартных 240 граммов. Это произошло из-за попадания клеток вируса в мозг ребёнка через кровь матери. Генетический анализ мозговой ткани подтвердил это.
Photo
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment
КАК ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ ВО ВРЕМЕНА СТРЕССА

Иногда в нашей жизни творится настоящее безумие. Речь идёт о том времени, когда мы наиболее часто подвергаемся стрессу, суетимся и беспокоимся, мало спим и плохо едим, забывая заботиться о физическом и психическом состоянии. Тем не менее, как бы много у вас не было дел, уход за собой должен оставаться в приоритете. Это поможет легче справляться со стрессом, не терять работоспособность и оставаться в здравом уме. Вот несколько простых способов поддержать свой организм в трудные времена.

Пусть упражнения остаются в приоритете
Если вы имеете привычку каждый день заниматься йогой или медитацией – не отказывайтесь от этого, даже если совсем нет времени. Лучше упростите занятия, сократите время медитаций. В конце концов, даже 10 медленных, глубоких вдохов и выдохов смогут настроить вас на нужный лад в начале дня. Вообще не стоит пренебрегать даже пятью минутами упражнений по утрам, ведь они всё равно значительно снизят суточный уровень стресса.

Съешьте что-нибудь полезное или примите витамины
То, что мы едим и как, очень влияет на наше общее самочувствие. Часто приходится перехватывать куски на ходу, так как не хватает времени для полноценного обеда. И в наш и без того измученный организм попадает различная химическая отрава или фаст-фуд, который снижает работоспособность иммунной системы и делает нас уязвимыми. Поэтому следить за питанием очень важно. Если вы заказываете еду – обязательно возьмите салаты или злаковую пищу. Вместо чая или кофе выпейте сока. И, конечно, не забывайте о витаминах, которые можно купить в любой аптеке.

Примите пенную ванну
Вместо того, чтобы запрыгнуть в душ на 5 минут, наберите ванну с пеной и хорошенько расслабьтесь. На это уйдут всего лишь лишние 10-15 минут. Добавьте масла, зажгите благовония, включите любимую музыку и зажгите свечи. Расслабьтесь и успокойтесь, ни о чем не думайте. Не нервничайте, если сразу расслабиться не получится – в стрессе организм выделяет много адреналина. К тому же, приём ванны – отличное время, чтобы спокойно переварить все, что произошло с вами за день. Мужчинам тоже подойдёт этот способ расслабления, главное не забыть приобрести желтого утёнка, с которым можно поиграть!

Почитайте перед сном
У каждого из нас есть книга, которая вдохновляет и заставляет двигаться дальше. Это может быть как художественная, так и специальная мотивирующая литература. Сделайте глубокий вдох и воспользуйтесь мудростью тех, кто жил до вас, воспользуйтесь чужим опытом, чтобы с надеждой смотреть в будущее. И помните: чтобы добиться чего-то, нужно быть всегда на первом месте, поэтому нужно бережно хранить своё тело и ум.

#АРОМАТЕРАПИЯ #ВИТАМИНЫ #МОЗГ #НЕВРОЛОГИЯ #ОТДЫХ #ПИТАНИЕ #СПОРТ #СТРЕСС
Photo
Add a comment...

Post has attachment
9 ЭФФЕКТИВНЫХ ЖИРОСЖИГАЮЩИХ ПРОДУКТОВ

Эти продукты обладают низкой калорийностью и в силу своих особенностей помогают быстро усваивать пищу, превращая её в энергию и витаминный комплекс, но не приводят к отложению жира.


Яйца
Они должны быть варёные. Можно приготовить их вкрутую или сделать яйца пашот — так они получаются очень нежными и сохраняют больше полезных компонентов. Такое блюдо хорошо утоляет голод и не способствует набору веса. Если ты не любишь яйца на завтрак, включи их в дневное или вечернее меню. В яйцах содержится много необходимых для жизнедеятельности человека витаминов и минералов. Одно яйцо содержит 15% суточной нормы белка.

Квашеная капуста
Она может служить как дополнением к блюдам, так и отличным перекусом. Обладает интересным свойством: организму требуется гораздо большее количество энергии, чтобы переварить этот продукт, чем тот, что поступит с капустой. В такой капусте присутствует огромное количество клетчатки, она избавляет от запоров, которые часто мучают людей, сидящих на различных диетах. В квашеной капусте содержится большое количество витамина С, а значит, она поможет избежать простуды. Кроме того, кислая капуста усиливает выработку здоровых клеток в организме, снижает уровень вредного холестерина. Квашеная капуста также содержит антоцианы — антиоксиданты, которые замедляют процесс старения, особенно мозга.

Печёный картофель
У него очень низкая калорийность. Печёная картошка полностью усваивается и выводится из организма, не оставляя следов тяжести в желудке. Пектиновые вещества помогают организму избавляться от вредных веществ. Высокое содержание калия в печёном картофеле полезно для мышц — при его недостатке возникают судороги. Кроме того, кожура печёного картофеля улучшает мужскую потенцию. Печёный картофель с кусочком бекона, свежими овощами или нежирным сыром — отличный вариант завтрака. Также неплохой альтернативой послужит вареный картофель в мундире.

Классический йогурт
Подходит только в том случае, если его жирность составляет не более 2%. Йогурт содержит кальций, белок и улучшает микрофлору кишечника. Так как йогурт ферментирован, он лучше подходит для людей с непереносимостью лактозы, чем цельное молоко и другие молочные продукты.

Артишок
Этот овощ не содержит ничего вредного или высококалорийного. Он неплохо сочетается как с источниками белка, так и с углеводами. Его регулярное употребление даёт естественный контроль за калорийностью пищи. Артишок — превосходный источник клетчатки.
Артишок – это ещё и эффективное природное средство, улучшающее обмен веществ и восстанавливающее клетки печени, желчного пузыря. Все активные вещества, входящие в состав артишока, защищают клетки печени от действия токсинов, выводят соли и шлаки из организма, регулируют выработку желчи, способствуют перевариванию белков и жиров, уменьшают газообразование и препятствуют развитию холецистита.

Фасоль
Особенно хорошо для похудения — употреблять красную фасоль. Этот простой и недорогой продукт — кладезь легкоусвояемого растительного белка, минералов и витаминов. Но мало кто знает, что она также очень эффективна в деле потери веса. Фасоль, благодаря большому количеству пищевых волокон, улучшает пищеварение и служит профилактикой хронических запоров.

Миндаль
По мнению многих диетологов, секрет успешного похудения — частое и дробное питание на протяжении дня, которое помогает предотвратить переедание вечером. Миндаль со свежими фруктами — лучший перекус, ведь этот орех богат клетчаткой. Миндальное масло применяется в лечебных целях при пневмонии, кашле, бронхиальной астме и отитах в качестве отхаркивающего, противовоспалительного и успокаивающего средства.

Оливки
Этот продукт способствует нормализации работы желудка и контролю над весом. Десять оливок в день или ложка оливкового масла способствуют улучшению усвоения жиров и солей, а также выводят токсины. Пектины, содержащиеся в ягодах, помогают выводить организму токсины и шлаки, соли тяжёлых металлов, улучшают микрофлору кишечника. Они жизненно необходимы людям, которые проживают в условиях плохой экологии. Несколько оливок в день помогут успокоить нервную систему (благодаря витаминам группы В), придадут бодрость, улучшат настроение, состояние кожи и волос.

Изюм
Этот сухофрукт также прекрасно избавляет от жировых отложений. В качестве дополнения к диете можно приготовить вкусный джем с изюмом. Для этого нужно измельчить 100 граммов изюма и кураги, 400 граммов чернослива, 200 граммов шиповника, добавить мёд и есть смесь по столовой ложке дважды в день.

#ВИТАМИНЫ #ВОЛОСЫ #ЖЕЛЧНЫЙ_ПУЗЫРЬ #ЗДОРОВЬЕ #КОЖА #МОЗГ #МЫШЦЫ #ОМОЛОЖЕНИЕ #ПЕЧЕНЬ #ПИТАНИЕ #ПИЩЕВАРЕНИЕ #ПОХУДЕНИЕ #ПРОСТУДА #РЕЦЕПТЫ #ХОЛЕСТЕРИН
PhotoPhotoPhotoPhotoPhoto
17.07.2017
9 Photos - View album
Add a comment...

Post has attachment
ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛИАКИЯ, ИЛИ ГЛЮТЕНОВАЯ БОЛЕЗНЬ

Целиакия, или глютеновая болезнь – это заболевание пищеварительной системы, в частности – слизистой тонкой кишки. Дело в том, что продукты – пшеница, ячмень, рожь, овёс – содержат в своём составе фракцию глютен. Когда глютен попадает в тонкую кишку, он раздражает слизистую оболочку. Постараемся разобраться, что такое целиакия или глютеновая болезнь. Глютен безвреден для большинства людей, но тот, кто столкнулся с этим недугом, страдает от проблем с пищеварительным трактом и даже не подозревает, что виной всему – безвредные продукты, которые приводят к воспалению слизистой тонкой кишки, и вследствие еда не может полностью усвоиться организмом.

Как человеку понять, что он болен именно целиакией?
Боль в животе, скопление газов в кишечнике, снижение веса, частая диарея, тошнота, рвота, отсутствие аппетита либо чувство голода, боль в костях, частые переломы, зуд кожных покровов. Самое интересное, что эти симптомы присущи целому ряду заболеваний. Пациентам ставят неправильные диагнозы, будь то воспаление толстой кишки или расстройство пищеварительной системы. Обязательно сделайте диагностику и следите, от каких продуктов симптомы обостряются.
Диагностика:

Анализ крови с выявлением специфических антител.
Анализ кала с определением доли углеводов и жиров в нём.
Эндоскопия кишечника.
Биопсия слизистой кишечника.
Глютеновая болезнь обнаруживается с детских лет. Но у кого-то может проявиться и в юные годы. По мнению врачей, глютеновая болезнь симптоматически проявляется всю жизнь, но кто-то не имеет видимых признаков. Ни в коем случае не допустимо халатно относиться к болезни. Дети, которые страдают этим заболеванием, обычно плохо растут, истощены, имеют неразвитые мышцы. В результате глютеновой болезни нарушается всасывание витаминов. В результате этого ребёнок сталкивается с целым рядом заболеваний: анемия, рахит, цинга. Если же запустить глютеновую болезнь, то это может привести к деформации костей и остеопорозу.

Что можно предпринять?
Самым основным средством, которое поможет больному является безглютеновая диета. Поэтому, если вы узнали свой точный диагноз, соберите всю необходимую информацию о безглютеновой диете, оцените степень своего состояния, составьте список продуктов, которые будут безопасны для вас и позволят вашему кишечнику максимально впитывать все необходимые витамины и микроэлементы. Соблюдать такую диету бывает непросто. Прожить без хлеба сложно, но возможно, когда человек узнает, в каком огромном количестве продуктов содержатся злаки.
Люди, которые страдают глютеновой болезнью, должны быть очень внимательны в магазинах, когда покупают продукты, и всегда читать состав на упаковке. Пшеница, рожь, овёс, ячмень – запрещённые продукты. В число необходимых продуктов, которые можно включать в свой рацион без опасения, входят: гречка, рис, кукуруза, просо, молоко, рыба, яйца и многие другие.
Ещё одна проблема, с которой сталкиваются люди, страдающие глютеновой болезнью – это страх ходить в гости, рестораны, кафе. Поговорите с друзьями и расскажите, что такое глютеновая болезнь и как они могут помочь вам избегать глютена. Тогда они будут приглашать вас, стараясь приготовить угощение без глютена.
Люди, у которых болезнь протекает несложно, со временем снова могут есть пищу, которая содержит глютен. Но, как бы ни произошло в вашем случае, не теряйте положительного настроя и веры. Многие люди, страдающие глютеновой болезнью, утверждают, что позитивный настрой и строгая диета могут творить чудеса – со временем снова можно будет лакомиться кусочком пшеничного либо ржаного хлеба.

#АНЕМИЯ #ВИТАМИНЫ #ГЛЮТЕН #ОРТОПЕДИЯ #ПИТАНИЕ #ПИЩЕВАРЕНИЕ #СПЕЦИАЛИСТЫ
Photo
Add a comment...

Post has attachment
КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЯ К ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ

Вы не можете отнести себя к любителям овощей? Овсянку поедаете с удовольствием только в виде сладкого печенья, а пюре – в виде чипсов? Оказывается, что наше пристрастие к нездоровой пище – это результат привычки. А поскольку привычки руководят нашими выборами, мы можем изменить наш организм настолько, чтобы развить в себе тягу к здоровым продуктам.
Если Вы часто едите сладкие, солёные и жирные блюда, ваши вкусовые рецепторы привыкают к этим раздражителям. Для того, чтобы почувствовать удовлетворение в следующий раз, вам приходится употреблять всё больше и больше нездоровых закусок. К счастью, этот же принцип работает и в другую сторон
у – чем меньше вредных продуктов вы даёте организму, тем меньше он их жаждет. Ключом к успеху является метод малых шагов. Любите сладкий чай и кофе? Если вы нуждаетесь в трёх чайных ложках, попробуйте в течение недели подслащивать только двумя чайными ложками. На следующей неделе введите дальнейшие ограничения. Вы быстро заметите, что перестали нуждаться в таких больших количествах сахара, чтобы с удовольствием пить свой любимый напиток.

Никогда не поздно измениться
Ненавистные продукты можно полюбить, немного обманув свои вкусовые рецепторы. Нескольких простых изменений достаточно, чтобы полезные продукты начали ассоциироваться с хорошим вкусом и приятным ароматом.

Пытайтесь
Зависимость от плохой пищи можно исключить, введя в жизнь небольшие, но последовательные изменения. В детстве вы не любили шпинат, брюссельскую капусту и варёную свёклу? Исследования показывают, что у детей, которые регулярно питаются непривлекательной пищей, со временем развиваются здоровые привычки в питании. Это касается не только детей – взрослые тоже могут изменить свои привычки. Просто 5 раз съешьте нелюбимую кашу, чтобы изменить своё мнение.
Смешивайте старое и новое
Вам знакомы правила здорового питания, но всё же избегаете некоторых овощей? Попробуйте составить завтрак так, чтобы в нём сочетался любимый и новый продукт. К шпинату добавьте сыр фета, а сельдерей или пастернак посыпьте сыром пармезан. Изначально это замаскирует только вкус, но после нескольких раз ваш мозг создаст положительные ассоциации с новым вкусом. Это простой способ, чтобы быстро и эффективно полюбить продукты, которые до сих пор вы обходили стороной.

Не доверяйте обонянию
Часто бывает, что не вкус, а запах пробуждает негативные ассоциации. При варке цветной капусты или брокколи образуется характерный аромат, который многим из нас напоминает о «плохом» вкусе этих овощей. Может быть, именно поэтому вы не испытываете восторга от употребления некоторых овощей. Что делать, чтобы запах не стоял на пути к здоровому питанию? Наше обоняние наименее чувствительно вечером, поэтому обед – это лучшее время, чтобы экспериментировать с нелюбимыми овощами.

Позаботьтесь о внешнем виде
Употребление салата из красивой тарелки придаёт ему дополнительный на вкус. Эстетика существенно влияет на наше восприятие компонентов пищи. Постарайтесь красиво оформлять свои блюда, а овощи всегда помещайте справа от тарелки. Исследования показали, что продукты именно с этой стороны мы съедаем с самого начала.
Включите соответствующую музыку
Музыка, которую мы слушаем во время приёма пищи, влияет на наши вкусовые рецепторы. Громкие и утомительные звуки (например, техно) заметно ухудшают вкус пищи. Дабы повысить привлекательность продуктов, слушайте лёгкую, спокойную музыку, которую вы любите. Если вы пытаетесь приучить себя к употреблению некоторых овощей, помните, что дегустацию следует сопровождать соответствующим аккомпанементом.

#ЗДОРОВЬЕ #ПИТАНИЕ
PhotoPhotoPhoto
17.07.2017
3 Photos - View album
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded