Profile

Cover photo
Денис Немцов
Attended Уфимский Государственный нефтяной технический университет
Lives in Сургут
39 followers|53,300 views
AboutPostsPhotosYouTube+1's

Stream

Денис Немцов

Shared publicly  - 
 
 
 
Я Вартан Болотов, русский, православный, коренной Москвич, правнук, внук и сын  Москвичей, мои дети и внуки тоже коренные Москвичи.
В Москве не всё так однозначно, не все любят Путина.
Пидарасы не любят Путина потому, что он запретил гей пропаганду детям.
Долбаёбы не любят Путина потому, что самый сильный лидер мира и сильный лидер своей страны.
Уебаны не любят Путина потому, что он не позволили блядям танцевать и петь в Храмах.
Олигархи не любят Путина потому, что он забрал у них власть и сажает их в тюрьму.
Подонки не любят Путина потому, что он создал самую сильную и мощную армию в мире против которой у пиндосов нет защиты.
Предатели не любят Путина потому, что он отстаивает интересы Граждан своей Страны.
Мудаки не любят Путина за то, что оно готов порвать любого педараса, долбаёба, предателя и подонка, который посмеет открывать свою поганую пасть и угрожать миру и спокойствию нашей Великой Родины - России!
 ·  Translate
View original post
1
Add a comment...

Денис Немцов

Shared publicly  - 
1
Add a comment...
Have him in circles
39 people
Алексей Фуга's profile photo
Костя Малышев's profile photo
Владимир Бутов's profile photo
Эдуард Буторин's profile photo
Евгений Цыбань's profile photo
Alexander Chichagov's profile photo
Oleg Macenko's profile photo
Мария Немцова's profile photo
Андрей Дьяков's profile photo

Денис Немцов

Shared publicly  - 
 
 
Как быстро уснуть.

1. Для успокоения и быстрого засыпания на ужин рекомендуют кушать запеченный картофель или вареный рис.

2. Аминокислота и кальций, содержащиеся в топленом молоке, оказывают снотворное действие, поэтому этот напиток полезен в вечернее время.

3. Есть мясо на ночь – не лучшая идея, но диетическое мясо индейки – исключение, в том случае, если его кушать отдельно от других продуктов.

4. Овсянка богата не только клетчаткой, но и гормоном сна, поэтому, в сочетании с молоком и медом, она дает потрясающий эффект.

5. Половина банана или киви, съеденная перед сном, – тоже гарантия крепкого сна. Но снотворным эффектом обладают не только продукты, но и напитки.

6. Беспокойные мысли устранит отвар ромашки с добавлением меда.

7. Настой боярышника (на стакан воды 20 гр. боярышника) можно добавить в постоянный рацион и принимать перед едой. Сами ягодки можно добавлять в чай.

8. Можно заменить чай душицей и заваривать ее.

9. Чай из мяты не только улучшает сон, но и оказывает спазмолитическое и сосудорасширяющее действия. Органические кислоты, входящие в ее состав, улучшают общее самочувствие.

10. Иметь хороший сон можно при постоянном употреблении настоя из сельдерея. Чтобы забыть обо всех тревогах, нужно расслабиться, и в этом помогут специальные ванны.

11. 3 раза в неделю рекомендуют принимать медовую ванну(в теплой воде нужно растворить 60 граммов меда).

12. Если перед сном принять ванну, и добавить в нее хвойный экстракт, то сон будет глубоким.

13. Несколько капель лавандового масла помогут забыть обо всех тревогах.

14. Отвар из пустырника, валерианы и ромашки, добавленный в ванну, обеспечит здоровый и продолжительный сон.
 ·  Translate
5 comments on original post
1
Add a comment...

Денис Немцов

Shared publicly  - 
1
Ali Bilginci's profile photo
 
merhaba from Turkey
 ·  Translate
Add a comment...
People
Have him in circles
39 people
Алексей Фуга's profile photo
Костя Малышев's profile photo
Владимир Бутов's profile photo
Эдуард Буторин's profile photo
Евгений Цыбань's profile photo
Alexander Chichagov's profile photo
Oleg Macenko's profile photo
Мария Немцова's profile photo
Андрей Дьяков's profile photo
Education
  • Уфимский Государственный нефтяной технический университет
    Инженер-программист, 2001 - 2007
Basic Information
Gender
Male
Looking for
Friends, Networking
Story
Introduction
Родился на Украине, где и прожил первые два года жизни, затем был вывезен мамой в Россию. Много раз менял место жительства, но последним прибежищем стал север, точнее город Лангепас, что в Тюменской области. Сейчас живу и работаю в городе Сургуте.
Work
Occupation
Ведущий инженер
Places
Map of the places this user has livedMap of the places this user has livedMap of the places this user has lived
Currently
Сургут
Previously
Львов - Лангепас
Денис Немцов's +1's are the things they like, agree with, or want to recommend.