Profile

Cover photo
Вера Сидихина
Worked at НЕТ АПТЕК. РУ
Attends (ИНЭП) Институт экономики и предпринимательства
Lives in Москва
300 followers|129,656 views
AboutPostsPhotosVideos+1's

Stream

 
В мире всего насчитывается чуть более 3000 видов змей, из которых ядовитыми являются только около 300. Морские и сухопутные змеи, как правило, не агрессивны, если к ним не приставать, и потому редко жалят детей. Гадюки и виперы (включая гремучих змей) встречаются на тропинках и могут укусить за лодыжку или нижнюю часть ноги. Кобра перед своим броском поднимается на хвосте и может укусить верхнюю часть тела. Плюющаяся кобра способна с силой выплевывать свой яд, целясь в глаз. Попадание ее яда в глаз вызывает ужасную боль и может привести к... читать далее http://netaptek.ru/article/deti/019/chto-delat-esli-rebenka-ukusila-zmeja.html
 ·  Translate
В мире всего насчитывается чуть более 3000 видов змей, из которых ядовитыми являются только около 300. Морские и сухопутные змеи, как правило, не агрессивны, если к ним не приставать, и потому редко жалят детей. Гадюки и виперы (включая гремучих змей) встречаются на тропинках и могут укусить за ...
1
Add a comment...
 
Сколько нужно игрушек ребенку для абсолютного счастья?

Немудрено, что если лично вам в детстве покупали немного игрушек, то вы будете засыпать свое чадо различными мишками, куклами, машинками и прочими радостями. Однако психологи в один голос утверждают, что много – не значит хорошо. А в случае с игрушками, то даже совсем наоборот. Если у вашего ребенка очень много различных игрушек, тогда скорее всего той самой любимой среди них и не окажется. Забрасывая в угол очередную куклу, ваша дочь так и не научится ценить вещи, а со временем это безразличие может быть спроецировано и на людей. 

Все самые ценные качества человеку можно привить в детстве. Казалось бы, такие мелочи как игрушки, ну как они могут повлиять на взрослую личность? Однако связь давно и доподлинно изучена. Постарайтесь сделать так, чтобы у вашего чада все же была любимая игрушка. Пусть она будет какой-то особенной, чтобы ребенок хотел ее видеть вновь и вновь, чинить при поломке и бережно к ней относится. Никогда не обещайте ребенку купить новую игрушку при поломке старой - лучше попытайтесь ее починить вместе. Покажите ребенку, как важно сохранять то, что уже есть, а не пытаться всякий раз просто сделать обмен новой вещи на старую. 

Определите для всех игрушек их собственное место и всякий раз после игры показывайте ребенку, куда следует убирать игрушки. Конечно же не... Читать далее: http://netaptek.ru/article/deti/035/skolko-nuzhno-igrushek-rebenku-dlja-absoljutnogo-schastja.html

#Воспитание   #Семья   #Дети   #Игрушки   #Психология   #Малыш   #Кукла   #Игра   #netaptekru  
 ·  Translate
2
Add a comment...
 
Ребенок не любит мыться. Что делать?

Водные процедуры для взрослых – дело обычное, а вот детишки в этом вопросе разделились на две группы. Для одних принятие ванн и просто умывание является настоящим праздником, а другие воспринимают эти мероприятия как занятия очень неприятные и служащие своеобразным наказанием со стороны родителей. 

У каждого ребенка, не желающего принимать водные процедуры, на это есть свое объяснение. Кому-то не нравится мыть голову, потому что в глаза лезет «кусачее» мыло, кому-то надоело, что каждое утро начинается с чистки зубов. Но есть и другое объяснение. То, что умывание должно быть обязательным, малыши не считают неукоснительным правилом. В этом возрасте у них еще нет соответствующей мотивации. Поэтому навыки гигиены могут быть усвоены на отлично, если к каждому ребенку будет найден индивидуальный подход. 

Водные процедуры с комфортом

Чтобы ваш малыш шел в ванную принимать душ или мыть руки с удовольствием, сначала нужно создать для этого комфортные условия, продумав до мелочей обстановку в комнате. Поставьте себя на место ребенка и представьте, как неудобно чистить зубы над раковиной, до которой не дотянуться. Подумайте, каковы будут успехи, когда нужно достать полотенце, которое висит на уровне папиного роста. Сделайте так, чтобы подобных проблем у малыша не возникало. Приобретите или сколотите сами подставку для ног. Перед тем как на нее взгромоздится ребенок, убедитесь, что она надежна, устойчива и не скользит по полу. Специально для детского полотенца на небольшой высоте от пола повесьте на стену или дверное полотно еще один крючок.

Чтобы малыш чистил зубки как положено, ему необходимо видеть себя в зеркале. Так ему легче понять, правильно он это делает или нет. Поэтому зеркало в ванной нужно разместить пониже, чтобы ребенок мог наблюдать за процессом. Если есть возможность, выключатель света в ванной переместите вниз или продублируйте его, чтобы ребенок до него мог легко достать, а не тянул за собой стульчик. Так он сможет самостоятельно умываться в любое время дня. 

Не слишком ли много проблем? Нет, ведь для того, чтобы малыш полюбил водные процедуры, он должен получать от них только удовольствие. Даже если возникнет необходимость сделать небольшой ремонт в ванной комнате, результат оправдает вложенные средства – у ребенка не будет препятствий, чтобы почистить зубы или вымыть руки. 

Приучаем к чистоте

Не каждому малышу нравится мыться. Возможно, ему никто не объяснил и не рассказал, как это интересно и приятно. Для начала нужно преобразить ванную комнату, чтобы она привлекала ребенка, а не пугала или смущала. Сегодня в магазинах можно найти массу полезных и забавных настенных наклеек, аксессуаров, игрушек для ванной. Также на рынке присутствует огромный выбор косметики для детей, ароматических пенок, мягких детских полотенец с яркими рисунками. Можно купить шампунь и мыло, которые...

Читать далее: http://netaptek.ru/article/deti/009/rebenok-ne-ljubit-mytsja-chto-delat.html

#Малыш #Ванна #Купание #Умывание #Ванная #Гигиена #Ребенок #Вода
 ·  Translate
5
Add a comment...
 
Пять гастрономических мифов о беременности

Гастрономических мифов вокруг беременности великое множество. Кто не слышал про соленые огурчики, грибочки, помидорчики? А еще считается, что все беременные обожают мороженное вприкуску с селедкой. А о том, что будущие мамочки изводят мужей, отправляя их ночью на другой конец города в супермаркет за клубникой зимой или апельсинами летом, ходят легенды. Так ли все обстоит на самом деле? 

Миф первый: "Беременная должна есть за двоих!". 

Однозначно можно сказать - миф! Суточная потребность в калориях у беременных, начиная со второй половины беременности в среднем 3200-3500 ккал. То есть не намного выше, чем у среднестатистических не беременных женщин. В данном случае принципиальным моментом является качество пищи и режим питания. Мамочка должна пересмотреть свой рацион так, чтобы пища была максимально полезной, полноценной и разнообразной. В сутки необходимо употреблять не менее 100- 110 г белка (а в третьем триместре до 120 г) , 70-75 г жира (в третьем триместре до 85 г) и 350 г углеводов. В рацион должна входить клетчатка (свежие овощи и фрукты, зелень) для нормализации пищеварения, а так же необходимо употреблять достаточное количество чистой воды (не менее 2 л в сутки). Питание должно быть частым, примерно, каждые 3 часа и небольшими порциями (не более 200 г). Переедать не следует. А так же не следует оправдывать съеденный целиком тортик, нуждами малыша.

Миф второй: "Если есть продукты красного цвета, щеки малыша тоже будут красными". 

Миф отчасти верен. Речь идет о возможной аллергической реакции, которая может развиться у ребенка на некоторые продукты, после рождения. Ведь все что ест мамочка в той или иной степени достается и малышу. Однако, главную роль в склонности к аллергии играет наследственность. Если у будущей мамочки есть аллергия, то вполне вероятно, что малыш тоже родится аллергиком. Безусловно, чем ярче окрашены фрукты и овощи, тем выше их потенциальная аллергенность, то есть, риск аллергии на красный помидор выше, чем риск аллергии на зеленое яблоко. 

Миф третий: "Чтобы появилось молоко, нужно во время беременности и после родов пить коровье молоко". 

Миф неверен и даже вреден. Никакой связи между коровьем и материнским молоком нет. На лактацию влияет сам малыш. Чем чаще и длительнее...

Читать далее: http://netaptek.ru/article/beremennost/001/pjat-gastronomicheskih-mifov-o-beremennosti.html

#Миф #Беременность #Малыш #Аллергия #Продукт #Молоко #Триместр #Аллергик #Питание
 ·  Translate
21
4
José Manuel Mulero García's profile photoElena Prekrasnaya's profile photo
2 comments
 
Спасибо.Почаще бы таких статей!
 ·  Translate
Add a comment...
 
Похмелье: чем спасаться? 10 основных способов!

Похмелье (похмельный синдром по-научному) – это настоящая катастрофа. И случается она время от времени почти с каждым из нас, независимо от пола, возраста, статуса… И каждый же знает, что бурное веселье вечером неизбежно обернется катастрофой с утра. И никого это не останавливает. Что ж поделаешь? Как говорится: «Весело веселье – тяжело похмелье». Неужели нет выхода? Неужели от похмелья никуда не деться? Выход есть. При чем, на 100% эффективный. Не пить. Хотя, если этот вариант по каким-либо причинам для вас неприемлем, то тогда не остается ничего другого, как бороться с похмельным синдромом. Есть правда фармацевтические препараты: таблетки, порошки, которые призваны сводить симптомы похмелья на нет. Принимаются они как до, так и после употребления спиртных напитков. Об их эффективности говорить не будем. Поговорим лучше о, так сказать, народных методах борьбы с похмельем.

1. Вода. Утренняя жажда, а по-народному просто «сушняк» - явление вполне закономерное. Ведь для выведения наружу продуктов распада алкоголя, организм расходует очень много жидкости. В результате получаем обезвоживание. Мозг посылает мощный сигнал, который в сознании человека трансформируется в позывы пить, при том, как можно больше. Для первичного устранения такой жажды как нельзя лучше подойдет обычная чистая прохладная вода. Кстати, будет отлично, если после гулянки перед сном выпить стакан-другой воды, создав таким образом своеобразный ее резерв на время отдыха.

2. Мята и имбирь. Похмелье – это банальные симптомы отравления организма, при котором, бывает, частенько тошнит. В таком случае мята и имбирь придут на помощь! Мята, в виде чая, успокоит желудок и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. А имбирь является эффективным средством, снимающим тошноту. Хотя, иногда оптимальный выход – не сдерживать рвотные рефлексы. Рвота ведь – это защитный механизм.

3. Фруктовые соки. Самым благоприятным образом во время похмелья подействует на вашу пищеварительную систему фруктоза, которая находится в соках, особенно с мякотью. Но вот от кислых соков из цитрусовых фруктов, таких как лимон, грейпфрут, апельсин, нужно отказаться. Они будут действовать раздражающе на и без того бунтующий желудок.

4. Рассол огуречный. Ну по поводу чудодейственного снадобья – огуречного рассола, наверное, писать много не нужно. Это средство проверено веками. В чем его секрет? Благодаря своему составу, рассол восполняет запас натрия и электролитов в организме, которые при похмелье может опускаться до критически низкого уровня. Только учтите, важный момент: рассол домашний из бочки и тот, который бултыхается в банках, продающихся в наших магазинах – это не одно и то же самое! Домашний рассол – панацея, магазинный содержит много уксуса, чем все и сказано.

5. Калий. Минерал калий молниеносно испаряется при борьбе нашего тела с алкогольной агрессией. Его нужно восполнять. Лучше всего это делать, употребляя...

Читать далее: http://netaptek.ru/article/interest/004/pohmele-chem-spasatsja.html

#Похмелие #Похмелье #Организм #Рассол #Желудок #Алкоголь #Отравление #Гулянка #Спиртное #Выпить #Употреблять
 ·  Translate
6
Add a comment...
 
5 продуктов от бессонницы

Согласно научным исследованиям 1 из 10 человек страдает от бессонницы. Расстройства сна могут привести к значительному снижению качества жизни. А стрессы, связанные с работой и семьей остаются основной причиной бессонницы.Употребление в пищу продуктов с большим содержанием сахара, кофеина, клейковины и полиненасыщенные жиров тоже приводит к бессоннице. Поэтому улучшение рациона питания первый шаг к началу борьбы с бессонницей. Следующим шагом станет потребление продуктов, которые улучшают сон. Среди них стоит остановить свой выбор на пяти продуктах.

1. Миндаль.

Миндаль - один из лучших продуктов для лечения бессонницы. Он является отличным источникам магния. А магний - это естественный мышечный релаксант. Именно магний поможет преодолеть стрессовые состояния.

2. Вишни.

Черешня и вишня отлично улучшают качество сна. Вишню и черешню можно употреблять как в свежем виде, так и в виде соков.

3. Бананы.

Многие люди часто удивляются, что бананы могут помочь в борьбе с бессонницей. Считается, что банан способствует повышению...

Читать далее: http://netaptek.ru/article/interest/002/5-produktov-ot-bessonnicy.html

#Бессонница #Магний #Банан #Продукт #Сон #Стресс #Лечение #Питание #Расстройство #Рацион #Релаксант
 ·  Translate
3
Add a comment...
 
Бабье лето отменяется. Готовим организм к холодам

В этом году погода решила, что бабье лето можно отменить. Но осенний холод, как говорится, это еще цветочки. Впереди по прогнозам синоптиков нас ожидает лютая зима. Поэтому следует уделить особое внимание подготовке своего организма к низкой температуре, что в дальнейшем позволит избавиться от простуды и других острых респираторных вирусных инфекций. 

 Держать свой организм в тонусе можно при помощи различных способов. Один из них — закаливание. Оно является лучшей профилактикой различных заболеваний. Но вряд ли многие из нас обливаются холодной водой или ходят босиком. Альтернативой закаливанию является посещение бассейна. Поэтому смело приобретайте абонемент и начинайте занятия. 

 Водные процедуры в бассейне не только оздоравливают тело, но и помогут поддерживать его в форме. Ведь с приходом холодов все чаще хочется укутаться дома в теплый плед и пожевать чего-нибудь вкусненького. А на работе мы больше пьем чая или кофе с печеньем и конфетами. В результате — лишние килограммы.

Дабы избежать этого, замените...

Читать далее: http://netaptek.ru/article/interest/009/babe-leto-otmenjaetsja-gotovim-organizm-k-holodam.html

#Холода   #Заболевания   #Закаливание   #Иммунитет   #netaptekru  
 ·  Translate
3
Add a comment...
 
Как отучить ребенка от вредной пищи? 6 способов

Маленьким детям сложно объяснить, почему то, что вкусно – это не всегда полезно, и как это важно есть полезные продукты. Поэтому родителям необходимо с детства вырабатывать у ребенка грамотные взгляды на питание и формировать правильные пищевые привычки. Но что же делать, если малыш предпочитает картошку-фри, гамбургеры и газировку, и категорически отказывается есть полезные продукты. Помочь вам могут следующие простые советы. 

1. Собственный пример. Если вы сами не прочь заменить полноценный ужин пиццей, то вряд ли ваш ребенок с радостью будет жевать творог с салатом. Учить малыша собственным примером весьма эффективно, потому что каждый ребенок стремится выглядеть взрослым. И со временем подражание вашему пищевому поведению превратится в собственные полезные привычки. 

2. Не поощряйте ребенка сладкими или вредными продуктами, так вы разовьете в нем нездоровую ассоциацию, что вредная пища – это подарок, награда. Если вы хотите поощрить его за заслуги – то подарите книжку, раскраску или новую игрушку, но ни в коем случае не кулек шоколадных конфет или поход в Макдональдс. 
 
3. Очень эффективным способом приучить малыша к здоровой еде является совместная готовка. У этого метода множество плюсов: вы весело проведете время вместе, выучите что-то новое и интересное, а, кроме того, все, что вы сообща приготовили, ребенок с удовольствием съест. 

4. Старое, проверенное средство... Читать далее: http://netaptek.ru/article/deti/017/kak-otuchit-rebenka-ot-vrednoj-pishhi.html

#Продукты #Малыш #Вкус #Еда #Питание #Пища #Аппетит #Ребенок #Обед #Завтрак #Продукты
 ·  Translate
5
Add a comment...
 
Насилие в семье

Общаясь с подростками и их родителями в стенах школы или на школьной площадке я вижу, что во многих случаях бытует мнение: «Мой ребенок: что хочу, то и делаю, как хочу – так и воспитываю». Насилие как метод воспитания прочно вошло в сознание многих родителей. 

Насилие в семье, особенно по отношению к детям, характерно не только для нашего общества. Эта проблема глубоко изучается и за рубежом. Жестокому обращению дети подвержены в семьях, на улице, в школах, в больницах и детских домах. 

У детей, подвергшихся жестокому обращению, отсутствует ощущение безопасности, необходимое для нормального развития. Ребенок начинает считать себя ненужным, плохим и нелюбимым. Со временем у таких детей наблюдаются различные нарушения норм поведения, жестокость, неуверенность в себе, агрессия, невозможность наладить общение со сверстниками, сниженная самооценка. 

Большинство людей, испытавших в детстве жестокое обращение, склонны повторять его, только уже находясь в роли мучителя. Проблема насилия в семье на практике оказывается тесно связанной с проблемой правонарушений среди подростков, совершением тяжких преступлений лицами, не достигшими совершеннолетия. Жертвами тех, кто в детском или подростковом возрасте постоянно подвергался насилию в семье, зачастую становятся и посторонние люди. 

К сожалению, нередко... Читать далее: http://netaptek.ru/article/deti/014/nasilie-v-seme.html

#Насилие #Семья #Воспитание #Родители #Жестокость #Проблема #Подросток #Агрессия #Истязание #Ребенок
 ·  Translate
6
1
mediamanny53's profile photo
 
A man who physically, mentally abuses any woman, man or animal is the lowest of creatures that walks the earth!
They should crumble into desert sand...
Sad image
Thank you Bepa
Add a comment...
 
7 причин и 7 способов справиться с бессонницей у беременных

Портал http://NetAptek.ru рекомендует:

Как же иногда тяжело уснуть. Но беременным женщинам необходимо отдыхать, чтобы не навредить малышу. Существует ряд причин, мешающих расслабиться и нормально заснуть. И только ознакомившись с ними, можно понять, как «прогнать» бессонницу. 

Причины бессонницы:

1. Гормоны. Во время беременности гормональный фон меняется. Прогестерон помогает хорошему насыщению кислородом крови за счет учащения дыхания. Вследствие чего ускоряется пульс. Кажется, что воздуха недостаточно. Хочется вдохнуть «полной грудью», чтобы насытиться необходимым кислородом. А в результате тяжело уснуть. Но эта причина беспокоит только в первую половину беременности. Со временем будущая мама привыкает. 

И вот тут в «игру» вступает другой гормон - эстроген. Под его действием происходит отек слизистых оболочек. В итоге дыхательные пути сильно сужаются, дыхание затрудняется. 

2. Второй и третий триместры влекут за собой проблему, связанную с давлением матки на внутренние органы. Наиболее чувствителен к такому давлению мочевой пузырь. Из-за беготни в туалет полноценный сон становится несбыточной мечтой. Также «не сладко» приходится желудку. По причине попадания в пищевод кислоты возникает изжога. 

3. На последних месяцах бессонница возникает из-за размеров животика. Он уже достаточно большой. И найти удобное место для сна практически невозможно. Да и множество запретов не дают расслабиться. 

4. С наступлением ночи кроха в животе начинает активничать. То ножку вытянет, то локотком упрется в ребра. Тяжело уснуть в таких условиях. 

5. С ростом животика растягивается кожа. Из-за этого она нередко беспокоит будущую маму зудом. 

6. Стрессы, нервы, переживания. Впрочем, и не беременные женщины по этой причине не могут нормально засыпать. 

7. Работающие женщины устают на работе. Излишнее переутомление не позволяет вовремя приступить ко сну.

Способы, «прогоняющие» бессонницу

1. Режим дня. Не только детям он необходим. Взрослые также в нем нуждаются, чтобы организовать свой день. Составьте график, когда вставать, кушать или гулять. Если вы уже в декретном отпуске, то обязательно внесите в него дневной сон. Но если тяжело засыпаете ночью, днем отдыхайте чуть меньше. Или выберите время пораньше, чтобы к вечеру «устать». 

2. Физкультура. Не стоит перегружать себя. Это может навредить крохе. Достаточно заниматься не сложными упражнениями для будущих мамочек. Отлично подойдет прогулка по свежему воздуху, не торопясь. Кровь разгонится по всему телу, насытив каждую клеточку тела кислородом. 

3. Питание. Помните про распорядок дня? Отлично. Важно питаться в одно и то же время. Стоит ли напоминать, что...

Читать далее: http://netaptek.ru/article/beremennost/008/7-sposobov-spravitsja-s-bessonnicej-u-beremennyh.html

#Сон #Беременность #Бессонница #Уснуть #Животик #Мама #Ребенок
 ·  Translate
6
Add a comment...
 
Чем полезен острый перец чили?

Есть люди, которые довольно негативно относятся к разнообразной острой пище, поскольку специфическое чувство жжения им весьма неприятно. Однако многим другим любителям перченого яркие вкусовые ощущения, получаемые от острых продуктов, приносят большое удовольствие. 

В чем же особенность острой еды и, в частности, перца чили? Все дело в веществе под названием капсаицин, которое и вызывает жгучие ощущения. С точки зрения природы и эволюции его наличие можно объяснить отпугиванием животных, стремящихся съесть растение. Однако людей трудно остановить от употребления вкуснейшего перца чили. К тому же нельзя не отметить существенную пользу острых продуктов. Рассмотрим их некоторые удивительные питательные свойства. 

1. Острая пища полезна для слизистой желудка. Некоторые противники острого ошибочно полагают, что перец чили раздражает желудок и провоцирует развитие язвенной болезни. Но за последние годы было проведено немало исследований, опровергающих эти доводы. Так, было достоверно установлено, что капсаицин блокирует чрезмерную секрецию соляной кислоты и стимулирует выделение слизи и щелочи. Это в свою очередь способствует дополнительному кровоснабжению слизистой желудка, а значит, заживляет имеющиеся язвы и препятствует формированию новых. Таким образом, всем обладателям "слабого" желудка рекомендуется всерьез задуматься о включении в свой рацион острой пищи.

2. Острая еда укрепляет сердечную мышцу. Проведенные эксперименты доказали, что постоянное употребление перца чили положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. В 2006 году австралийские медики провели исследование, согласно результатам которого потребление перца чили на протяжении одного месяца значительно снижает степень окисления LDL-холестерина - холестерина с низкой плотностью, незаменимого для нашего здоровья. Его повышенное окисление ведет к появлению атеросклеротических бляшек в стенках сосудов. Китайские ученые в 2010 году выяснили, что у почитателей острой пищи стенки кровеносных сосудов укрепляются и становятся более эластичными, что предупреждает гипертонию. 

3. Острая пища борется с раком. Не подлежат сомнению и противоопухолевые свойства капсаицина. Так, ученые из Школы Медицины Эдвардса, расположенной в Западной Виргинии, установили, что капсаицин ингибирует пролиферацию злокачественных клеток в легких. Также доказано, что капсаицин способен убивать раковые клетки, при этом не затрагивая здоровые.

Читать далее: http://netaptek.ru/article/pitanie/002/chem-polezen-ostryj-perec-chili.html

#Острый #Перец #Чили #Желудок #Еда #Диабет #Продукт #Диабет #Сосуды #Жгучий #Кровоснабжение
 ·  Translate
9
3
Emma Dursynova's profile photo
 
Горько, но очень вкусно.
 ·  Translate
Add a comment...
 
Топ-8 часто встречающихся причин «беспричинной» депрессии

1. Аллергия.

При наличии аллергенов наш иммунитет становится гиперчувствительным, а центральная нервная система при этом сильно угнетается. Таким образом, появляются тревожные и депрессивные состояния.

2. Токсины.

Плохое самочувствие и всевозможные психологические отклонения могут вызвать скопления тяжёлых металлов (кадмий, ртуть, алюминий, свинец) в нашем организме.

3. Дефицит жирных кислот.

Идеальный баланс жирных кислот обеспечивает нас необходимым уровнем энергии и гарантирует адекватный ответ нашего организма на различные воспаления. Недостаток жирных кислот негативно влияет на эмоциональное состояние человека, может спровоцировать хандру и длительную депрессию.

4. Резкие колебания уровня сахара в крови.

Наш мозг постоянно требует достаточное количество глюкозы, при резких перепадах её уровня в крови меняется и "прыгает" наше настроение и общее эмоциональное состояние.

5. Нарушения в пищеварении.

Неполноценное усвоение базовых питательных веществ (белков, углеводов и жиров) вполне способно...

Читать далее: http://netaptek.ru/article/interest/003/top8-chasto-vstrechajushhihsja-prichin-besprichinnoj-depressii.html

#Депрессивный #Настроение #Психологический #Организм #Аллергия #Бессонница #Депрессия #Эмоциональный #Самочувствие
 ·  Translate
8
1
Diana Savskaya's profile photoВера Сидихина's profile photo
2 comments
 
+Diana Savitskaya Да, кстати, особенно для тех регионов, в которых месяцев 8 зима и непонятка типа осени.
 ·  Translate
Add a comment...
Story
Tagline
Не отступать и не сдаваться!
Education
  • (ИНЭП) Институт экономики и предпринимательства
    Менеджмент и экономика, present
Basic Information
Gender
Female
Other names
Вера Сидихина
Work
Occupation
Контент-менеджер
Employment
  • НЕТ АПТЕК. РУ
    контент-менеджер
Places
Map of the places this user has livedMap of the places this user has livedMap of the places this user has lived
Currently
Москва
Вера Сидихина's +1's are the things they like, agree with, or want to recommend.