Profile cover photo
Profile photo
Оксана Гачева
33,638 followers -
"хуже некоторых, но лучше многих" ! =)
"хуже некоторых, но лучше многих" ! =)

33,638 followers
About
Posts

Post is pinned.Post has attachment
Photo
Add a comment...

Post has attachment
ОТНОШЕНИЯ С АБЬЮЗЕРОМ

Некоторые люди могут отравлять нашу жизнь, даже если мы сами этого не осознаём. Проверьте, нет ли в вашем окружении эмоциональных насильников, или абьюзеров, ведь спасение от них одно: бежать куда глаза глядят.

Есть настоящие профессионалы насилия. Они издеваются и унижают окружающих для компенсации собственных внутренних недостатков, это их привычка жить и общаться. Таких людей называют абьюзерами (от английского abuse — жестокое обращение, злоупотребление властью).

Проблема в общении с ними заключается в том, что абьюзеры мало того что принуждают человека к чему-либо, так ещё и заставляют его ощущать себя паршивой овцой и испытывать чувство вины. Жертва абьюзера получает послание: «Ты полное ничтожество, я тебя ненавижу! И да, я зол, но это ты виноват, что довёл меня до такого состояния!»

Абьюз– печальная реальность офисной и частной жизни. Согласно исследованиям американских социологов, 81% руководителей – тираны, при этом 84% их жертв – женщины. Тираны бывают двух типов: жесткие перфекционисты-трудоголики и взбалмошные самодуры. Первые требуют наилучших результатов, при этом готовы прислушаться к вам как профессионалу; вторые живут моментом, часто дают взаимоисключающие команды, подвержены эмоциональным порывам и контролируют каждый шаг подчиненных. А все потому, что никому не доверяют.

Бытует мнение, что абьюзеры выбирают себе жертв среди слабых, неуверенных в себе созданий, которых легко подчинить своей воле. И общественное мнение, опираясь на этот миф, часто беспощадно к жертвам абьюза: сами виноваты, нечего быть такими слабыми и никчемными. Но вот беда, сломанными мы видим уже людей после «обработки» абьюзеров, которые их выбрали именно потому, что некогда эти люди были успешными, яркими, интересными и сильными. Психологи утверждают, что абьюзерам неинтересно выбирать с заведомо более слабых жертв. Им интересен момент «кто — кого», им интересно подчинить, запугать и сломать человека сильного, часто на взлете карьеры.

До момента встречи с абьюзером никто, даже сама потенциальная жертва, не может заподозрить в себе уязвимость к манипуляциям нарцисса или психопата. По мнению психотерапевта Шэннон Томас , именно успех и сила — то, что привлекает абьюзеров. «Психологических абьюзеров всегда привлекает то яркое, что происходит в жизни других людей: успех, признание, динамичность. Они летят на ваш свет как мошкара к фонарю, потому что сначала хотят получить что-то позитивное от человека».

Как только ваши отношения, личные или по работе, завязались с абьюзером, он начнет наносить удары именно по тем качествам и навыкам, которые привели вас к успеху или питают вашу энергию. Психологическое насилие начинается с чего-то незначительного, например, ваш партнер грубит вам «на ровном месте».

Это только начало. Эпизоды грубости повторяются. Медленно (чтоб не спугнуть жертву), но неуклонно растет их частота. Это похоже на медленный ввод яда, когда жертва замечает ухудшение состояния, но не может понять, в чем дело, кто и зачем желает ей гибели. Вы перестаете быть собой, вы всецело заняты попытками эмоционально удовлетворить абьюзера. А ему очень интересно «довести» человека, который держит свои эмоции под контролем.

Людям с токсичной психикой доставляет особое удовольствие вывести вас в несвойственное вам эмоциональное состояние, заставить потерять контроль, потерять себя. Как иначе абьюзеры могут почувствовать себя лучше? Только «переложив» свои негативные качества на «здоровую голову» кого-то другого, потому что для них отношения — это когда они утверждаются за счет кого-то. Те, кто тиранит своих близких или коллег, часто имеет нарциссическое расстройство личности и считает всех ниже себя.

Говорят, что психологическое насилие — это от неуверенности в себе, что абьюзеры действуют исходя из этой глубоко спрятанной неуверенности. Я так не считаю. Они выбирают сильного человека, потому что «разобрать» цельную личность «на запчасти» — это то удовольствие, которое дает им ощущение собственного могущества.

Эти люди очень высокого о себе мнения, они думают, что им позволено все. И когда им удается «развинтить» красивое, сложное, сильное существо они получают просто подтверждение своей «всесильности». Они никогда не думают, что это с ними что-то не так. Именно поэтому все ваши попытки честно указать им на то, что они «ошибаются», они воспринимают, как выражение «неуважения» к ним. Любой, самый маленький вопрос к их поведению или характеру они воспринимают как личное оскорбление.

«Для себя они — само совершенство,» — говорит Томас. «Поэтому когда мы пытаемся в нормальном режиме обсудить с ними то, каким образом вместе преодолеть разногласия, они абсолютно не намерены ничего обсуждать — они всегда правы. А виноваты — всегда вы». Если вы будете ждать, что абьюзер исправится, то ждать вы будете очень долго. Эти индивидуумы смотрят на отношения не так, как другие, они никогда не замечают разрушений, которые они же приносят в жизни близких. Проблема — это всегда кто-то другой, которого нужно изобличить и наказать. Поэтому, по мнению психологов, не стоит бороться зато, чтобы исправить этих людей или тратить жизнь на то, чтобы воевать с ними. Лучше всего — научиться распознавать их и держаться от них подальше до того, как они успеют отравить нам жизнь, или, если повезло меньше, осознать кто они такие и убежать от них быстро и далеко.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
ЛЮДИ С НИЗКОЙ САМООЦЕНКОЙ КАТАСТРОФИЧЕСКИ ЗАДОЛБАЛИ

Люди с низкой самооценкой неадекватно реагируют на критику. Они все воспринимают на свой счет. Все люди совершают ошибки. Когда разбираешь ошибку с адекватным человеком, он все понимает, разговор ведется конструктивный. Человек с низкой самооценкой воспринимает разбор ситуации как оскорбление, душевную травму, свидетельство своей неполноценности. Низкая самооценка мешает ему отделить себя от ситуации, себя от своей ошибки.

* * * * *

Когда вы нуждаетесь в здравой критике, не рассчитывайте получить ее от человека с низкой самооценкой. Вместо разбора ошибок вы получите ножичек, воткнутый в спину неуверенной ручонкой жалкого человечишки. ЛНС скорее попытается использовать ваш промах против вас. Даже не для того, чтобы самому занять ваше место, нет. Макнуть другого в то же говно, в котором он сам варится всю жизнь — самый доступный для него способ самоутверждения.

Людей с низкой самооценкой очень трудно чему-либо научить. Когда рассказываешь им что-то новое, они считают, что таким образом им показывают на их глупость или иные недостатки. Даже если таких недостатков нет, они сами себе их выдумают. Или выдумают, будто вы пытаетесь таким образом указать на их несовершенство.

Люди с низкой самооценкой — отвратительные работники. Работа для них — наказание. Скажем, возникла реальная производственная необходимость убрать говно с крыльца. Нормальному человеку и в голову не придет, что его таким образом «пытаются унизить». У ЛНСа же такое поручение вызовет протест. Он будет уверен, что его отправили убрать говно не потому, что это необходимо сделать, ибо воняет, а потому, что «ему хотят показать, что он только этого и достоин». Даже личный пример не поставит на место мозги особо запущенному ЛНСу.

Некоторые ЛНСы пытаются спрятать свою низкую самооценку за ширмой «агрессивного поведения». Они склонны к постоянным попыткам самоутверждения. Но ладно бы они самоутверждались, достигая чего-либо. Они прибегают к самому гнусному и дешевому способу — унизить другого. На работе это выливается в срывы совещаний и обсуждений, саботирование поручений, подставы, моббинг.

Коллективное саботирование поручений лузерьем — один из основных их рычагов влияния. И его используют, чтобы нагадить руководителю или просто человеку, на фоне активности которого проявляется никчемность этого стада.

Люди с низкой самооценкой смелеют, когда объединяются в стаи. Мне страшно представить, сколько судеб было сломано лишь потому, что стая ничтожных упырков саботировала работу нового члена коллектива.

Особенно часто это случается, когда в коллектив великовозрастных, ничего не добившихся ничтожеств, назначают начальником человека, который существенно моложе их:

===

— Давайте проучим этого выскочку (конечно, вдруг он добьется еще большего, а ты так и будешь до конца жизни злобно шипеть по углам).
— Она слишком самоуверенная, у нее завышенное ЧCВ (не всем же быть тварями дрожащими).
— Ну и самомнение у вас (нет, это у вас заниженная самооценка).
— А чего это его назначили, я тут уже пять лет работаю (не надо было штаны протирать и бояться слово вставить).

===

Низкая самооценка лежит в основе феномена, который я назвал «вонючее лузерье». 

Бесконечное самокопание и зависимость от чужих оценок делает ЛНСов подавленными, вгоняет их в тоску и депрессию. Вместо того чтобы менять себя и чего-то добиваться, они постоянно жамкают липкий вонючий комок своих комплексов.

Общаться с ними очень трудно. Я уже говорил, как они воспринимают критику. Похвалу и комплименты они воспринимают еще хуже. Им кажется, что это лесть, попытка использовать их.

Очень часто вокруг ЛНСа стоит тошнотворный фон. Это ЛНС тошнотворно ноет. Все у него хреново, все у него не так, все его обижают, жизнь дерьмо, работа херня. Это раздражает.

Людям с низкой самооценкой нельзя давать никаких рычагов влияния. Во избежание катастрофы.

Людей с заниженной самооценкой я бы отправлял на принудительное лечение, запрещал бы им воспитывать детей, заниматься педагогической работой, а также объединяться в группы более двух человек.

Кстати, еще одна черточка ЛНСов: они мнительны, везде узнают себя и страшно обижаются. Узнавшим себя привет, добро пожаловать в каменты, приступайте к сплошному подряд-минусованию ;-)Остальные радуются жизни! :-)

===
https://m.habrahabr.ru/post/299158/

Photo
Add a comment...

Post has attachment
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Ещё мама мне говорила, что мне нужен мужчина либо военный, либо бандит... Чтобы либо приструнил, либо пристрелил.
Add a comment...

Post has attachment
Обожаю смотреть как мужская самоуверенность разбивается об женский пофигизм..
Add a comment...

Post has attachment
Photo
Add a comment...

Post has shared content
Очень понимаю Нагиева.
Да наверное на каждого можно навесить ярлык негатива? Главное не соответствовать ему, а остальное наладится.Время лечит...
Photo
Add a comment...

Post has shared content
Довольно точное описание.
Как распознать потенциального деспота при интернет-знакомстве?

Стремясь найти себе спутника жизни, многие женщины прибегают к помощи Сети. Поиск знакомств по интернету удобен. Но реальные встречи часто разочаровывают. Особенно обидно, когда интернет-знакомый, с которым, казалось, удалось создать семейную пару, оказывается домашним агрессором. Так ли сложно распознать деспотичную личность, полагаясь на текст, который вы видите в интернет-чате?

Определить потенциального семейного деспота довольно легко еще на начальном этапе - в процессе интернет-общения. Какие же это признаки?


Ваш знакомый нетерпелив, выговаривает вам за то, что вы не сразу отвечаете на сообщение, хотя находитесь в Сети, сердится за то, что прислал смску, а вы не бросили все и побежали проверять сообщения..
Любит усеивать текст сообщений смайликами, выражающими негативные чувства и агрессивные намерения.
Склонен излагать при общении высокопарные мрачные мысли, иногда - ирреальные, действующие на психику как что-то непонятное, слегка пугающее. А если вы переспрашиваете, что он имел  в виду, то получаете снисходительное назидательное разъяснение, после чего вы чувствуете себя глупым и недалеким человеком.


Постоянно уверяет в собственной честности, клянется, что "так и было", слишком часто употребляет слова: "честное слово", "обещаю", "клянусь", "я говорю чистую правду" и тому подобное.
Обижается или выходит из себя, если что-то идет не по намеченному им плану.
Склонен к упрекам, в ответ на просьбу извинить, продолжает демонстрировать недовольство, холод, пренебрежение, пытается уколоть и манипулирует чувством вины.
Не склонен к шуткам, обнаруживает плохое чувства юмора, злится на иронические замечания.
Чрезмерно язвителен, отзывается о людях с неприятной иронией, склонен к двусмысленным насмешкам, словесным непристойностям - скрытым или явным.
Склонен судить о людях, клеить ярлыки: "ей нужен только секс", "ей нужны только деньги" и так далее.
Склонен к шантажу, в конфликтных ситуациях, добиваясь своего, может пригрозить выложить интимную переписку, или присланные интимные фото в интернете.
В конфликтных ситуациях стремится обвинять, задает провокационные вопросы и сам же на них отвечает, игнорируя ваше мнение, демонстративно не замечая ваших возражений, вопросов, уточнений.
Любит, чтобы перед ним извинялись, унижались, а если вы всерьез обиделись - становится назойливым, униженно просит прощения, снабжая их обильными клятвами и самоуничижительными словами.
Любит говорить о других людях с осуждением, сплетничать, "перемывать косточки" интернет-знакомым, акцентируя негативную информацию. В разговоре о других преувеличивает негатив и приуменьшает позитивные стороны, пренебрежительно отзываясь о достоинствах других людей.
Постоянно жалуется на проблемы, обвиняя в этом других людей. Обнаруживает склонность к гневу, стремится показаться излишне "крутым".
Склонен прихвастнуть, постоянно сравнивает себя с кем-то с максимальной выгодой для себя, своего имиджа.
Любит "сюсюкать", употребляя уменьшительноласкательные суффиксы в словах, и в то же время - не гнушается нецензурной лексикой, если общение принимает конфликтный характер.
Склонен контролировать ваш френдлист, обнаруживает болезненное любопытство относительно людей из вашего круга интернет-общения, ревнив и подзрителен, использует любой повод для демонстрации ревности.

Агрессивная, деспотическая личность - всегда проблема. Не нужно думать, что именно вы станете для агрессора человеком, которого не коснется темный негатив, наполняющий его душу. Все приведенные выше признаки могут характеризовать как мужчин, так и женщин. Конечно, интернет-общение не может полностью дать исчерпывающее представление о человеке, который находится по ту сторону монитора. Но иногда и этого достаточно, чтобы увидеть, каким человек, претендующий на знакомство и реальную встречу, может быть в повседневной жизни. Главное - быть наблюдательными, и не обольщаться.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
НАСКОЛЬКО ВЫ ПСИХИЧЕСКИ ЗДОРОВЫ?

Во многих психологических и психиатрических тестах встречаются странные, на первый взгляд, вопросы. Ответы на них позволяют специалистам определить общее когнитивное состояние обследуемого. Подобные тесты проходят при поступлении в образовательные учреждения, получении водительских прав, прохождении медицинской комиссии в армию и т.д. . Попробуйте пройти небольшой экспресс-тест на оценку Вашего психического здоровья. Отдельно отмечу, что психически здоровые люди и шизофреники отвечают на эти вопросы абсолютно по разному. Правильные ответы будут позже:)

1. Чем отличается птица от самолета?
2. Какие отличия между солнцем и лампочкой?
3. Чем валенок похож на солнце?
4. Чем похожи роза и шуба?
5. Ванна наполнена водой, возле нее есть кружка и ложка. Как быстро удалить всю воду?

Ответы в комменты.
Photo
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded